{"product_id":"plyobox","title":"Plyobox","description":"\u003ch2\u003eFür dein Sprungtraining: die Plyobox\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMithilfe der schwarzen Plyobox absolvierst du ein effektives Sprungkrafttraining. Zugleich verbesserst du deine Stabilität und Koordinationsfähigkeit und erhöhst deine Schnellkraft spürbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür intensives Bodyweight-Training: die Pylobox \u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit der Pylobox bringt deinen Stoffwechsel auf Trab und kurbelt die Fettverbrennung an. Du trainierst deine Ausdauer und kräftigst den Gesässmuskel, den Hüftbeuger und die Waden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Plyobox in Schwarz im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Abmessungen: 76 x 51 x 60,5 cm (LxBxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    23 kg Eigengewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Drei verschiedene Seitenlängen für unterschiedliche Sprunghöhen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit bis zu 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Hochwertige Ausführung aus Kiefer und Pappel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer Effekt von plyometrischem Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei plyometrischen Übungen folgt unmittelbar auf eine verlängernde, eine verkürzende Kontraktion desselben Muskels. Dadurch erhöht sich bei regelmässigem Training der Streckreflex in einem Muskel, da die Muskelfaser mehr elastische Energie speichern und anschliessend kraftvoller übertragen kann. Auf diese Weise steigerst du deine Schnellkraft. Beginne zunächst mit einer niedrigen Intensität und Sprunghöhe und achte auf eine gute Dämpfung von Unterlage und Trainingsschuhen. Orientiere dich – mit vielen Wiederholungen und kurzen Pausen – am klassischen Zirkeltraining.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479940956351,"sku":"100952-00019-0001","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100952-00019-0001_P1.jpg?v=1731521937","url":"https:\/\/norillasports.com\/products\/plyobox","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}