{"product_id":"klimmzugstange-wandbefestigung-in-schwarz-und-weiss","title":"Klimmzugstange Wandbefestigung in Schwarz und Weiss","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKlimmzugstange Wandbefestigung in Schwarz und Weiss\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eFür dein Eigengewicht-Training: die Gorilla Sports Klimmzugstange zur Wandbefestigung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKlimmzüge sind eine fantastische Übung, um Armkraft und Koordination zu trainieren. An der Gorilla Sports Klimmzugstange für die Wand baust du durch Training mit deinem Eigengewicht gezielt Muskelmasse auf. Durch drei mögliche Griffarten stärkst du jeweils andere Muskelgruppen. Die stabile Stahlrohrkonstruktion mit 32 mm Durchmesser und die maximale Belastbarkeit von 350 kg verleihen dir während deiner Übungen Halt und Sicherheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Klimmzugstange für die Wand von Gorilla Sports im Detail\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür einen durchtrainierten Oberkörper: Da Klimmzüge in erster Linie den breiten Rückenmuskel beanspruchen, trainierst du dir auf diese Weise die begehrte V-Form an. Nebenbei kannst du deine Schultern besser stabilisieren und mehr Gewicht über Kopf drücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Klimmzugstange für die Wand bietet dir:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Eine massive Konstruktion aus Stahl mit 32 mm Durchmesser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eine Ausführung in Schwarz oder Weiss\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Abmessungen von 96 x 51 x 20 cm (BxTxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Drei Griff-Varianten für verschiedene Trainings-Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eine Maximalbelastung von 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Lieferung erfolgt mit Montageanleitung und -zubehör (70 mm Schrauben)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Masse der Befestigungsplatten (LxB): 19.5 x 9.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipps zu den Griff-Variationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlimmzüge im Obergriff führst du zum Nacken oder zur Brust durch. Sie beanspruchen vor allem den Latissimus und formen den Rücken in die Breite. Da du breit greifst, ist diese Übung anspruchsvoller als eine mit engem Griff. Diese Grifftechnik wendest du beim Untergriff beispielsweise an, um den Latissimus in die Tiefe wachsen zu lassen. Eng bis schulterbreit greifst du beim neutralen Griff. Zur Intensivierung umklammerst du mit deinen Beinen einen Medizinball oder trägst einen Gewichtsgürtel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMasse der Klimmzugstange\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Masse komplett: 96 x 51 x 20 cm (BxTxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Innenabstand zwischen den beiden Befestigungsplattformen: 45 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aussenabstand zwischen den beiden Befestigungsplattformen: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Die Breite der Wand zur Montage muss mind. 63 cm betragen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":43460144038079,"sku":"100120-00019-0001","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Weiss","offer_id":43460144070847,"sku":"100120-00022-0001","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100120-00019-0001___P1.jpg?v=1779094634","url":"https:\/\/norillasports.com\/products\/klimmzugstange-wandbefestigung-in-schwarz-und-weiss","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}