{"title":"Barre d'haltères","description":"\u003ch2\u003e Barres d'haltères pour votre entraînement de force chez Gorilla Sports Suisse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e Découvrez nos barres d'haltères de haute qualité\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eGorilla Sports Suisse propose une sélection variée de barres d'haltères pour chaque niveau de forme physique et chaque besoin d'entraînement. Nos barres sont fabriquées dans un matériau robuste et sont idéales pour les entraînements intensifs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Pourquoi des barres d'haltères ?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Les barres d'haltères sont essentielles pour un entraînement de force efficace. Ils vous permettent d'entraîner de grands groupes musculaires tels que le dos, les jambes et la poitrine, ainsi que des exercices complexes tels que les soulevés de terre et les développés couchés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Notre sélection\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4\u003e Différents types de barres d'haltères\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBarres d'haltères Olympia\u003c\/strong\u003e : D'un diamètre de 50 mm pour un usage professionnel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBarres d'haltères standards\u003c\/strong\u003e : polyvalentes et adaptées aux disques de poids standards.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Qualité et sécurité\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Nos barres d'haltères répondent aux normes de qualité les plus élevées et vous offrent la stabilité et la sécurité nécessaires pendant l'entraînement. Ils sont durables et conçus pour une utilisation à long terme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"kompakt-langhanteln-10-50-kg","title":"Haltères compacts 10 -50 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Haltères compacts 10 -50 KG\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Les haltères en caoutchouc 10-50 kg pour un renforcement musculaire réussi\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Facile à utiliser et idéal pour la plupart des exercices. Vous pouvez amener votre entraînement à un nouveau niveau avec nos haltères, en particulier au niveau des bras, des épaules, de la poitrine et du dos. Les poids entièrement assemblés en caoutchouc solide sont solides comme le roc et vous permettent de commencer votre entraînement rapidement sans avoir à mettre de poids gênants.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eDes faits concrets pour un entraînement intensif :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre du manche 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eTaille de la poignée intérieure 105 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Couleur noir\/rouge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Avec impression kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQue devez-vous savoir d’autre ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Le noyau des barres est en fonte robuste, les haltères en caoutchouc elles-mêmes sont recouvertes d'une épaisse couche de caoutchouc. Cela signifie que cela ne les dérange pas si un haltère atterrit sur le sol - ce qui peut facilement se produire lorsque vous ouvrez les mains en triomphe après avoir effectué les nouveaux exercices. Les poids en caoutchouc couvrent des classes de poids de 10 kg à 50 kg, le diamètre varie en conséquence de 11 cm à 19,5 cm pour un poids total de 50 kg. Si vous voulez que ce soit parfait, nous vous recommandons le support d'haltères en caoutchouc. Ici, vous pouvez stocker vos poids de manière optimale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eMasse des poids en caoutchouc :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 10 kg (diamètre 11 cm, largeur 4,9 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 12,5 kg (diamètre 14 cm, largeur 5,5 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 15 kg (diamètre 15 cm, largeur 6,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 20 kg (diamètre 16,5 cm, largeur 6,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 25 kg (diamètre 18,5 cm, largeur 7,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 30 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 8,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e35 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 9,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 40 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 10,4 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 45 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 11,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 50 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 13,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"10KG","offer_id":43460125786303,"sku":"100818-00008-0016","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12,5 kg","offer_id":43460125819071,"sku":"100818-00008-0018","price":74.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"15KG","offer_id":43460125851839,"sku":"100818-00008-0020","price":109.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20KG","offer_id":43460125884607,"sku":"100818-00008-0025","price":129.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"25KG","offer_id":43460125917375,"sku":"100818-00008-0029","price":179.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"30KG","offer_id":43460125950143,"sku":"100818-00008-0032","price":199.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"50KG","offer_id":43460125982911,"sku":"100818-00008-0043","price":299.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"35KG","offer_id":43460126015679,"sku":"100818-00008-0036","price":209.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"40KG","offer_id":43460126048447,"sku":"100818-00008-0039","price":229.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"45KG","offer_id":43460126081215,"sku":"100818-00008-0041","price":259.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/10000818-fixed-rubber-barbells-10-50-kg-kompakt-1.jpg?v=1731511942"},{"product_id":"hantelstangenset-langhantelstange-und-sz-curlstange","title":"Ensemble de barres d'haltères - barre d'haltères et barre de curl SZ","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Ensemble de barres d'haltères - barre d'haltères et barre de curl SZ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Pour un développement musculaire efficace : set de barres d'haltères avec haltères et barre curl SZ de Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eL'ensemble de barres de poids avec haltères et barre de curl SZ de Gorilla Sports est l'équipement idéal pour les disques de poids standard avec un trou de 31 mm. L'entraînement avec des haltères et des haltères SZ accélère votre métabolisme, renforce vos muscles profonds et stabilise votre tronc.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Le set de barres de musculation avec haltères et barre curl SZ de Gorilla Sports en un coup d'œil\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e De la puissance pour vos muscles : le set de barres d'haltères de haute qualité comprenant une barre d'haltères, une barre de curl SZ et des verrous en étoile est idéal pour renforcer les muscles des épaules, du cou, du haut du dos et de la poitrine, ainsi que des biceps et des triceps.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Le kit de barres d'haltères avec barres d'haltères avec poignées moletées, marquages ​​de poids et diamètre de montage de 30 mm comprend :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Une barre d'haltères d'une longueur de 170 cm, d'un diamètre de 30 cm et d'une dimension intérieure de poignée de 107 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Une barre curl SZ d'une longueur de 120 cm, d'un diamètre de 30 cm et d'une dimension intérieure de poignée de 80 cm\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eSerrures à quatre étoiles pour fixer solidement les poids\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e La barre d'haltères a une surface de rangement de 31,1 cm de chaque côté, une capacité de charge maximale de 200 kg et un poids de 10 kg. La barre curl SZ a une zone d'enregistrement de 18 cm de chaque côté, une capacité de charge maximale de 180 kg et un poids de 8 kg.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Entraînement varié avec haltères avec Gorilla Sports\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Pour l'entraînement en force de tous les groupes musculaires, vous trouverez chez Gorilla Sports des ensembles de barres d'haltères avec fermetures en étoile ou à ressort ainsi que des ensembles complets en plastique ou en chrome.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Argent","offer_id":43460128637119,"sku":"100703-00004-0001","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":43460128669887,"sku":"100703-00019-0001","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100703-00004-0001___P1_HP.jpg?v=1731512885"},{"product_id":"langhantelstange-170-cm-mit-sternverschluss","title":"Barre d'haltères 170 cm avec fermeture étoile","description":"\u003ch2\u003e La barre d'haltères 170 cm avec verrous étoiles de Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eLa barre d'haltères de 170 cm de long de Gorilla Sports est l'appareil d'entraînement idéal pour un corps puissant. Vous renforcez les groupes musculaires de vos épaules, de vos bras, de votre dos et de vos jambes et, en combinaison avec le banc, vous vous entraînez à avoir une poitrine définie. Vous pouvez également trouver les disques de poids adaptés dans une large gamme de catégories de poids chez Gorilla Sports.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Pour un entraînement de force intensif : la barre d'haltères noire 170 cm de Gorilla Sports\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Avec un entraînement équilibré avec haltères, vous entraînez tous les groupes musculaires de votre corps. Vous gagnez en force, améliorez votre coordination et développez vos muscles tout en brûlant les graisses.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e Les détails en un coup d'œil ? La barre d'haltères 170 cm propose :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Une longueur de 170 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Un diamètre de montage de 30 mm pour les plaques de poids standard avec un diamètre de trou de 31 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Une dimension intérieure de poignée de 107 cm et des zones de réception de 31,1 cm de chaque côté\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eUn poids mort de 10 kg et une capacité de charge maximale de 200 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Deux serrures en étoile incluses pour sécuriser les fenêtres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Disponible en chrome et noir\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : barre d'haltères avec 2 verrous en étoile\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Développer ses muscles grâce à l'entraînement avec haltères\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Afin de renforcer et de développer vos muscles de manière ciblée, un entraînement régulier est indispensable. Un entraînement court et intensif de 45 à 60 minutes est tout aussi efficace que de modifier les exercices et leur nombre de répétitions à intervalles de trois semaines. Deux à trois jours par semaine sont idéaux pour votre entraînement complet du corps. La construction musculaire proprement dite a lieu pendant les jours de régénération.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Argent","offer_id":43460144496831,"sku":"100060-00004-0066","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":43460144529599,"sku":"100060-00019-0066","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/1_1.jpg?v=1765438642"},{"product_id":"langhantelstange-aerobic-130-cm","title":"Barre d'haltères aérobic 130 cm","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Barre d'haltères aérobic 130 cm\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eIdéal pour votre entraînement aérobic : la barre en plastique noire de Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e La barre Aerobic Black mesure 130 centimètres de long et 30 millimètres de diamètre. Spécialement conçu pour l'entraînement fitness, il est en plastique, il est creux à l'intérieur et arrondi à l'extérieur. Avec son propre poids de deux kilogrammes, il est très léger, ce qui le rend idéal pour les entraînements d'aérobic et de fitness.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003ePour varier vos entraînements de fitness : la barre d'haltères aérobic noire de 130 cm de Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003ePendant l'entraînement physique avec l'aérobic avec haltères, vous gagnez en force tout en augmentant votre endurance. Il accepte les disques de poids standards avec un diamètre de trou de 31 mm, que vous pouvez également trouver dans une large gamme chez Gorilla Sports. Les attaches à ressort incluses permettent un changement facile et sûr des poids.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e L'aérobic avec haltères en un coup d'œil :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Heureux comme haltère d'aérobic professionnel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Avec un poids de 2 kg, il peut supporter jusqu'à 60 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Est fait de plastique et creux à l’intérieur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e A un diamètre de montage de 30 mm, une dimension intérieure de poignée de 84 cm et deux surfaces de montage de 18,5 cm chacune\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Convient aux disques de poids avec un diamètre de trou de 31 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Disponible individuellement ou en lot pratique de 5 et 10 comprenant 2 verrous à ressort par barre\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003ePompe corporelle avec la barre 130cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eBodypump vous met en forme avec des entraînements complets de 30, 45 ou 55 minutes sur une musique entraînante. Le secret réside dans la combinaison d'un poids faible, de répétitions élevées et d'un programme bien pensé qui inclut toutes les parties du corps.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"% ENSEMBLE de 5","offer_id":43460225630399,"sku":"101085-00019-0136","price":129.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"% ENSEMBLE de 10","offer_id":43460225663167,"sku":"101085-00019-0137","price":249.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"% ENSEMBLE de 5 poids compris","offer_id":43460225695935,"sku":"101086-00019-0136","price":389.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Pièce unique","offer_id":43460225728703,"sku":"100492-00019-0063","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100492-00019-0063_p1_hp_1.jpg?v=1731517917"},{"product_id":"langhantelstange-chrom-170-cm-mit-federverschluss","title":"Barre d'haltères chromée 170 cm avec blocage à ressort","description":"\u003ch2\u003e La barre d'haltères chromée de 170 cm de long avec blocage à ressort en détail\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Une barre d'haltères est le compagnon d'entraînement idéal pour d'innombrables heures d'entraînement en sueur et d'entraînements intenses. Mais la barre est également idéale pour les cours et les exercices d'aérobic, car elle a un poids modéré et ne nécessite aucun poids.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Faits concrets sur la barre d'haltères 170 cm en chrome :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale : 200 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poids : 10 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Zone d'enregistrement par côté : 31,1 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre d'enregistrement : 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions intérieures de la poignée : 107 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Distance entre les surfaces de préhension rainurées : 36,5 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Longueur de la poignée : 20 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : Barre d'haltères 170 cm comprenant 2 verrous à ressort pour sécuriser les poids\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003eQue devez-vous savoir d’autre sur la barre d’haltères ?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e En raison du diamètre typique de la barre de 30 mm, vous pouvez utiliser tous les poids standardisés avec un trou de 31 mm sur votre nouvelle barre. Vous pouvez également les trouver sous\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/norillasports.com\/de\/c\/hantelscheiben\"\u003ePoids des gorilles\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eici dans la boutique. Les verrous à ressort sont sécurisés et robustes, garantissant que vos poids restent là où vous les placez, même pendant un entraînement intensif. En combinaison avec un banc, vous pouvez exploiter tout le potentiel de la barre, notamment lorsqu'il s'agit de travailler spécifiquement les muscles de votre poitrine. Le développé couché classique – qu’il soit incliné ou horizontal – est l’exercice sur lequel vous devez vous concentrer.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479367778495,"sku":"100065-00004-0066","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100065-00004-0066_P1_HP.jpg?v=1731518299"},{"product_id":"langhantelstange-chrom-150-cm","title":"Barre d'haltères chromée 150 cm","description":"\u003ch2\u003e Barre d'haltères chromée 150 cm pour des exercices peu encombrants\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Avec la barre d'haltères chromée de 150 cm, vous pouvez vous entraîner confortablement partout où une barre d'une longueur habituelle de 170 cm serait encombrante. Utilisez l'appareil sur un banc de musculation avec une étagère étroite ou pour des séances de gymnastique sans banc. Utilisez-le pour renforcer les muscles de vos épaules, de vos bras et de votre dos. La barre d'haltères chromée de 150 cm est équipée de fermetures à ressort pratiques pour sécuriser les plaques de poids. Ce composant permet de changer les disques particulièrement rapidement sans avoir à passer beaucoup de temps à visser et régler. La barre d'haltères est rainurée au niveau de la poignée pour garantir une bonne prise en main. Le diamètre de la monture est de 30 millimètres. Cela signifie que cette barre d'haltères s'adapte à tous les poids avec un diamètre de trou de 31 millimètres.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Entraînez-vous vigoureusement avec des matériaux de haute qualité\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eLa barre d'haltères est en acier massif recouvert d'une couche de chrome brillant. Leurs verrous à ressort solides sont rapides et faciles à utiliser. Les marquages ​​sur la barre garantissent que les plaques de poids sont correctement positionnées.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Les caractéristiques suivantes caractérisent le produit :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Longueur 150 centimètres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Zone d'enregistrement par côté : 29 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Charge maximale 200 kilogrammes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Propre poids 8 kilogrammes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions intérieures des poignées 92 centimètres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 2 fermoirs à ressort\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Le diamètre d'enregistrement est de 30 millimètres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Zone de préhension : 20 cm chacune\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479370989759,"sku":"100066-00004-0064","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100066-00004-0064_P1_HP.jpg?v=1731518320"},{"product_id":"langhantelstange-chrom-150-cm-mit-sternverschluss","title":"Barre d'haltères chromée 150 cm avec serrure étoile","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Barre d'haltères avec verrou étoile 150 cm - Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Pour l'entraînement en force jusqu'à 200 kg : la barre d'haltères chromée de 150 cm avec verrouillage en étoile\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eAvec une longueur de 150 centimètres et une largeur intérieure de poignée de 92 centimètres, la barre d'haltères chromée est idéale pour l'entraînement avec des poids jusqu'à 200 kilogrammes. Vous les utilisez avec des disques de poids qui ont un diamètre de trou de 31 millimètres, que vous pouvez trouver dans une large sélection chez Gorilla Sports.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Pour un entraînement musculaire et fonctionnel : la barre d'haltères de 150 cm\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Vous pouvez utiliser la barre pour l'entraînement en force afin de développer vos muscles sur le banc de musculation ou comme poids libre pour un entraînement complet du corps lors d'un entraînement fonctionnel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Les détails ? La barre d'haltères :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Résiste à une charge de 200 kg dont son propre poids de 8,5 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e D'une longueur de 150 cm, il possède un diamètre d'encastrement de 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e D'une dimension interne du manche de 92 cm, il offre deux surfaces de réception de 28 cm chacune\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Heureux, avec moletage et marquage de la poignée, en chrome\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Comprend deux fermoirs étoiles\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e La longueur optimale de la barre d'haltères\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eLa longueur de barre d'haltère idéale pour vous dépend principalement du poids que vous allez soulever. Si vous envisagez de vous entraîner avec plus de 50 kilogrammes, une barre d'haltères d'une longueur de 150 cm ou plus convient. Pour les exercices avec une prise large, tu as besoin d'une barre d'haltères avec une largeur de prise appropriée, soit environ 90 centimètres. Pour un entraînement de force jusqu'à 450 kilogrammes à un niveau professionnel, vous utilisez une barre d'haltères Olympia 220.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479373349055,"sku":"100067-00004-0064","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100067-00004-0064_P1.jpg?v=1731518338"},{"product_id":"langhantelstange-120-cm-chrom","title":"Barre d'haltères 120 cm chromée","description":"\u003ch2\u003e Barre d'haltères d'une longueur de 120 cm - idéale pour la gymnastique suédoise\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e En plus des haltères, les haltères sont un élément important de chaque salle de sport et sont idéaux pour s'entraîner à la maison. Cette barre de 120 cm de long est bien adaptée aux exercices sans banc de musculation, comme les rangées debout ou les développé-épaules, car elle a tendance à moins pencher sur le côté que les modèles plus longs. Grâce aux attaches à ressort incluses, vous pouvez changer de poids rapidement pendant une séance d'entraînement. Vous pouvez utiliser toutes les plaques de poids standard avec un diamètre de trou de 31 mm. La barre convient à tous les disques de poids courants avec un diamètre de trou de 31 mm et est belle avec son aspect chromé brillant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Détails sur la barre d'haltères chromée :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eBarre d'haltères avec chromage de qualité pour un entraînement efficace à la maison ou en salle de sport\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matériau chromé\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Couleur argent\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poids 8 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Zone d'enregistrement par côté 18 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre d'enregistrement 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimension intérieure de la poignée 80 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e la capacité de charge maximale est de 180 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Avec poignée moletée et marquage pour une meilleure manipulation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Comprend 2 verrous à ressort pour sécuriser les poids\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Convient à toutes les plaques de poids standard avec un diamètre de trou de 31 mm, par exemple les poids de Gorilla Sports\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Équipement de base pour l'entraînement du haut du corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : barre d'haltères de 120 cm avec 2 verrous à ressort\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479633363135,"sku":"100418-00004-0062","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/langhantelstange-chrom-120-cm-gorilla-sports_100418-00004-0062_1.jpg?v=1731519427"},{"product_id":"olympia-langhantel-128-cm-mit-federverschluss-chrom","title":"Barre Olympia 128 cm avec fermoir à ressort chromé ","description":"\u003cdiv data-pobo-page-id=\"9684\" data-pobo-content=\"product\" id=\"pobo-all-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-container widget-text\" data-pobo-unique-id=\"2407\" data-pobo-widget-id=\"5\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\n\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Barre d'haltères avec verrouillage à ressort 218 cm x 50 mm Olympia\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e Pour les entraînements exigeants : la barre olympique d'une longueur de 218 cm\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eCette barre olympique est parfaite si vous vous entraînez avec des poids lourds : elle porte des plaques de poids d'un poids total maximum de 272 kg. Le diamètre de montage est de 50 mm et correspond à la norme olympique. La surface de préhension moletée de la tige chromée de haute qualité assure un maintien sûr et ferme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Voici en un coup d'œil les détails de la barre d'haltères Olympia 50 mm :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale de la barre d'haltères Olympia : 272 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poids : 17 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matériau : acier à ressort robuste\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions : longueur 218 cm, largeur intérieure de la poignée 134 cm, diamètre de la poignée 28 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Surfaces d'enregistrement de 37,5 cm de large chacune, diamètre d'enregistrement 50 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Convient aux disques de poids avec un diamètre de trou de 51 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 2 fermoirs à ressort inclus\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e La barre olympique 50\/51 mm 218 cm est dotée d'un roulement à billes et d'une résistance à la traction de 180 000 à 185 000 PSI\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Entraînement efficace avec des exercices de base lourds et la barre olympique\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eUne barre olympique est parfaite pour les trois exercices de base que de nombreux professionnels considèrent comme les plus importants de tous : le développé couché, le squat et le soulevé de terre. Ces deux derniers fonctionnent sans aucun équipement supplémentaire. Pour le développé couché, tout ce dont vous avez besoin est un banc de musculation supplémentaire avec un support de musculation. Le résultat : un corps complètement tonique. Lorsqu'il s'agit de réglage fin, la barre est également utile, par exemple pour faire des flexions des biceps.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e La barre d'haltères est livrée sans plaques de poids. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-container\" data-pobo-unique-id=\"2408\" data-pobo-widget-id=\"30\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"pb-embed-responsive pb-embed-responsive-16by9\"\u003e\u003ciframe data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NzJ9x1lnQA8\" class=\"pb-embed-responsive-item lazyLoad\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479737335999,"sku":"100583-00004-0067","price":189.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100583-00004-0067_P1.jpg?v=1731519793"},{"product_id":"hantelstangenset-mit-langhantel-und-sz-curlstange-inkl-federverschlusse","title":"Ensemble de barres d'haltères avec haltères et barre de curl SZ avec verrous à ressort","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Ensemble de barres d'haltères - haltère 170 cm, barre de curl SZ ressort 120 cm\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Utilisation polyvalente - le jeu de barres d'haltères comprenant une barre de curling SZ et des attaches\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eAujourd'hui, les athlètes et les amateurs de fitness comptent plus que jamais sur les différentes variantes d'haltères. En développant vos muscles, vous favorisez le métabolisme et la combustion des calories en mode repos. Les haltères sont de véritables remèdes miracles pour perdre du poids. Avec les bons exercices, vous pouvez stabiliser le centre de votre corps, c'est-à-dire votre torse, votre ventre et votre dos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Le set de barres d'haltères comprenant une barre de 120 cm, une barre de curl SZ et un verrou à ressort en détail :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Barre d'haltères d'une longueur de 170 cm, d'un diamètre de 30 mm et d'une dimension intérieure de la poignée de 107 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Barre curl SZ d'une longueur de 120 cm, d'un diamètre de 30 mm et d'une dimension intérieure de la poignée de 80 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Un total de quatre attaches à ressort pour une fixation sécurisée des poids,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale de la barre d'haltères 200 kg, zone d'enregistrement par côté 31,1 cm, poids 10 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale de la barre curl SZ 180 kg, zone d'enregistrement par côté 18 cm, poids 8 kg\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eInclus dans la livraison : barre d'haltères de 170 cm, barre de curl SZ de 120 cm avec quatre attaches à ressort pour fixer solidement les poids\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Que devez-vous savoir d'autre sur le jeu de barres d'haltères ?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Les composants de haute qualité sont robustes et garantissent ainsi une longue durée de vie et d'utilisation. Grâce aux conceptions différentes des deux haltères, vous pouvez adapter votre entraînement exactement à vos besoins. La barre SZ minimise les crampes lors du levage de poids élevés. Le moletage et les marquages ​​sur les poignées assurent une prise absolument ferme pendant tous les exercices. Les deux tiges ont un diamètre de 30 mm. Tous les poids avec un trou de 31 mm, comme les poids Gorilla, conviennent.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479826104511,"sku":"100704-00004-0001","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/10000704-HantelstangensetKopie_873215e8-7e50-41eb-a4c6-960b5f2513f1.jpg?v=1731520150"},{"product_id":"langhantelstange-aerobic-schwarz-130-cm-verchromte-aufnahme","title":"Barre d'haltères aérobic noire 130 cm \/ support chromé","description":"\u003ch2\u003e La barre aérobic chrome\/noir 130 cm en détail\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Idéal pour les cours exigeants : Grâce à son faible poids, il est facile d'équiper la barre des poids idéaux pour vos besoins d'entraînement. Cela fait de la barre d'aérobic votre fidèle aide et compagnon pendant l'aérobic ou d'autres cours dans votre studio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Quels sont les détails de la barre d'haltères 130cm ?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Longueur de la barre d'haltères 30mm : 130 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions intérieures de la poignée : 90,5 cm (zone de préhension pure : 83 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre d'enregistrement : 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eZone d'enregistrement par côté : 19 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale : 100 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poids : 1,8 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : barre d'haltères de 130 cm avec 2 fermetures à ressort\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Surface de préhension caoutchoutée pour une meilleure manipulation\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Que faut-il savoir d'autre sur l'aérobic avec haltères ?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eAucun poids n'est inclus dans la livraison de la barre elle-même - vous pouvez facilement trouver les poids Gorilla chez nous\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/norillasports.com\/de\/c\/hantelscheiben\" target=\"_blank\"\u003eici\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edans la boutique. Afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur l'entraînement pendant vos exercices, il est préférable de sécuriser les poids avec les deux verrous à ressort situés à l'extrémité de la barre. Le matériau de haute qualité et les formes arrondies contribuent énormément au bien-être pendant l'entraînement et vous aident à éviter les blessures. Grâce à son propre poids de seulement 1,8 kg, vous pouvez utiliser votre nouvelle barre de manière idéale pour de nombreux exercices, même sans poids.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479853367487,"sku":"100741-00060-0063","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100741-00060-0063_P1.jpg?v=1731520228"},{"product_id":"langhantelstange-profi-olympia-chrom-220-cm","title":"Barre d'haltères professionnelle Olympia chromée 220 cm","description":"\u003cdiv id=\"pobo-all-content\" data-pobo-content=\"product\" data-pobo-page-id=\"9570\"\u003e\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"5\" data-pobo-unique-id=\"2427\" class=\"widget-container widget-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003ch2\u003e Pour une haltérophilie explosive : la barre Olympia de 220 cm avec un poids de barre Olympia de 20 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Que sont les haltères olympiques ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les haltères pesant 20 kg et d'une longueur de 220 cm sont considérées comme des haltères olympiques. Notre barre d'haltères Olympia en chrome d'une longueur de 220 cm a une capacité de charge maximale de 450 kg et un poids d'haltères olympique de 20 kg. Avec son diamètre de montage de 50 millimètres, il accepte des plaques de poids avec un diamètre de trou de 51 millimètres, comme celui-ci\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePinces en caoutchouc\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ede Gorilla Sports, sur. La barre d'haltères Olympia est chromée de haute qualité et possède une poignée moletée avec des marquages.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Musculation pour les professionnels - avec la barre Olympia 220 cm avec barres d'haltères Olympia poids 20 kg\u003c\/h3\u003e  \u003cp\u003eSi vous aimez soulever des poids lourds jusqu'à 450 kilogrammes, la barre olympique de 220 cm est le premier choix. Leur acier à ressort robuste est flexible et offre une résistance à la traction de 180 000 à 185 000 PSI.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e La barre Olympia poids 20 kg en un coup d'œil :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e D'une longueur de 220, une zone d'enregistrement de 37,5 cm par côté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Un diamètre d'enregistrement de 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Une dimension intérieure du manche de 133,5 cm et un diamètre du manche de 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Barres d'haltères olympiques poids 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale de 450 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Une résistance à la traction de 180 000 à 185 000 PSI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Un chromage de qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : barre Olympia avec deux fermetures à ressort\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Haltérophilie olympique dans le cadre d'un entraînement croisé avec une barre olympique poids 20 kg\u003c\/h3\u003e  \u003cp\u003eAvec les bribes et les secousses de l'haltérophilie olympique, vous entraînez des muscles qui sont exclus du développé couché classique. Si vous maîtrisez correctement les deux exercices, vous pouvez les intégrer à votre entraînement croisé et ainsi intensifier votre entraînement. Cela fonctionne également avec des variations ainsi qu'avec des nettoyages et des squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Remarque : Seule la barre olympique sans plaques de poids est incluse dans la livraison. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"30\" data-pobo-unique-id=\"2428\" class=\"widget-container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\u003cdiv class=\"pb-embed-responsive pb-embed-responsive-16by9\"\u003e\u003ciframe class=\"pb-embed-responsive-item lazyLoad\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NzJ9x1lnQA8\" allowfullscreen\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479865196735,"sku":"100779-00004-0068","price":399.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/olympia-langhantel-220-cm-gorilla-sports_100779-00004-0068_3.jpg?v=1731520400"},{"product_id":"langhantelstange-mit-sternverschluss-170-cm","title":"Barre d'haltères avec serrure étoile 170 cm","description":"\u003ch2\u003e La barre Xtra Chrome de 170 cm en détail\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Il ne doit pas toujours s'agir d'un appareil de formation. Grâce aux bons exercices, vous pouvez facilement simuler diverses machines et équipements du studio avec la barre. Autre avantage : les poids libres entraînent toujours tous les groupes musculaires concernés et sont donc recommandés par les professionnels.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e A quoi ressemble la barre 170 cm ?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eChromage de qualité avec moletage et marquage de la poignée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Zone d'enregistrement par côté : 20 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre d'enregistrement : 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Convient à toutes les plaques de poids standard avec un diamètre de trou de 31 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions intérieures de la poignée : 128 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poids : 10 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale : 200 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : barre d'haltères avec 2 verrous en étoile\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Que savoir d'autre sur la barre de 170 cm ?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eLa capacité de charge maximale de la barre d'haltères est de 200 kilogrammes, le poids de la barre elle-même est de 10 kilogrammes puissants. La barre d'haltères est particulièrement maniable grâce au chrome et à la poignée et ne vous laissera tomber dans aucun de vos exercices. Deux serrures en étoile sécurisent les poids et garantissent que vous pouvez facilement ouvrir et fermer la serrure même avec les mains moites. Chez Gorilla Sports, vous trouverez également les poids adaptés à votre nouvelle barre d'haltères chromée brillante. Rien ne s’oppose donc à l’ouverture d’un nouveau chapitre de l’entraînement en force. Alors : préparez-vous !\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479881941183,"sku":"100814-00004-0066","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/langhantel-xtra-chrom-mit-170-cm-gorilla-sports_100814-00004-0066_1.jpg?v=1731520707"},{"product_id":"langhantelstange-mit-sternverschluss-180-cm","title":"Barre d'haltères avec serrure étoile 180 cm","description":"\u003ch2\u003e La barre d'haltères chromée de 180 cm avec verrouillage en étoile pour garantir le succès de l'entraînement\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eQu'il s'agisse du développé couché éprouvé ou de l'une des nombreuses variantes du soulevé de terre, le dénominateur commun est l'utilisation d'une barre d'haltères de haute qualité. Fondamentalement, avec une barre et les poids appropriés, vous pouvez entraîner presque tous les groupes musculaires, y compris les bras, les épaules, la poitrine, le dos et même les jambes. Une barre d'haltères est une bonne introduction à l'entraînement en force, mais constitue également un complément judicieux et astucieux à votre équipement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e La barre d'haltère en chrome, 180 cm, avec fermoir étoile en détail :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Longueur totale 180 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre d'enregistrement 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions intérieures de la poignée 109 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Zone d'enregistrement par côté 34 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Propre poids 11 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale 200 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : barre d'haltères de 180 cm avec 2 verrous en étoile\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Que devez-vous savoir d’autre sur la barre d’haltères ?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eN'importe quelle plaque de poids avec un diamètre de trou typique de 30 mm s'adapte à cette barre d'haltères, y compris les poids Gorilla. La barre est livrée avec 2 verrous en étoile pour sécuriser les poids. De cette façon, vous pouvez être sûr que les poids resteront là où vous les avez attachés et placés. Cela signifie que vous pouvez vous concentrer entièrement sur la combustion des graisses et le développement de votre force pendant votre entraînement.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479923228863,"sku":"100899-00044-0001","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/langhantelstange-mit-sternverschluss-180-cm-gorilla-sports_100899-00044-0001_1.jpg?v=1731521508"},{"product_id":"langhantelstange-mit-sternverschluss-200-cm","title":"Barre d'haltères avec serrure étoile 200 cm","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Barre d'haltères avec serrure étoile 200 cm\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Polyvalente et facile à utiliser - la barre d'haltères 200 cm en chrome avec verrouillage en étoile\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003ePour de nombreuses personnes, la forme physique est la clé pour perdre du poids et développer sa force. C'est pour cette raison que de plus en plus d'athlètes et de passionnés de fitness ont tendance à ramener chez eux l'équipement nécessaire. La barre est l’extension idéale d’un équipement existant ou le premier pas parfait.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e La barre en chrome et 200 cm de long en détail :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Extra long d'une longueur de 200 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Une poignée intérieure mesurant 118,5 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Une zone d'enregistrement de 39 cm par côté\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Un poids mort de 13 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale : 200 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Inclus dans la livraison : barre d'haltères chromée avec 2 verrous en étoile\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Que devez-vous savoir d'autre sur la barre d'haltères chromée ?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eDos, bras, épaules, poitrine et jambes – en gros, vous pouvez entraîner correctement presque tous les groupes musculaires avec la bonne barre d'haltères. Cette barre de Gorilla Sports vous aidera à atteindre vos objectifs de manière fiable. Grâce au diamètre habituel de 30 mm, vous pouvez utiliser n'importe quelle plaque de poids standard avec un alésage de 31 mm, y compris les poids de Gorilla Sports. Les verrous en étoile fournis avec la barre sont utilisés pour sécuriser vos poids et garantir que vous n'ayez qu'à vous concentrer sur votre entraînement.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479923523775,"sku":"100900-00004-0001","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100900-00004-0001_p1_hp.jpg?v=1731521521"},{"product_id":"profi-kompakt-langhantelset-mit-ablage","title":"Ensemble d'haltères compact professionnel avec étagère","description":"\u003ch2\u003eLe support d'haltères en caoutchouc en détail\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Les questions que vous vous posez pendant l'entraînement sont probablement toujours les mêmes : « Où placer la barre après l'entraînement ? Ce cadre d'haltère apporte la réponse. Le support d'haltères en caoutchouc impressionne par sa grande stabilité et son immense résilience. De cette façon, vous pouvez donner à votre collection d'haltères une véritable maison et également décorer votre salle d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eLe caoutchouc du support d'haltères en faits concrets :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale : 400 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale par étagère : 70 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions (HxLxP) : 113 x 89 x 79 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poids : 29 kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQu'y a-t-il d'autre à savoir ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLe support est rapide et facile à assembler et les outils dont vous avez besoin peuvent être trouvés dans n'importe quel atelier de bricolage. Le revêtement en caoutchouc de couleur noire discrète garantit que vos haltères restent exactement là où vous les placez. Grâce aux différentes hauteurs des supports, vous pourrez également placer votre collection d'haltères à la hauteur idéale pour votre entraînement. Les haltères lourds pour le soulevé de terre descendent ainsi, les haltères pour la presse à épaules montent. La barre intermédiaire robuste confère à votre rack une stabilité supplémentaire et assure une capacité de charge maximale allant jusqu'à 400 kg. Vous voyez donc : beaucoup de choses peuvent être déchargées sur ce rack.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eLes haltères suivants sont inclus dans la livraison\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 10 kg (diamètre 11 cm, largeur 4,9 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 12,5 kg (diamètre 14 cm, largeur 5,5 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 15 kg (diamètre 15 cm, largeur 6,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 20 kg (diamètre 16,5 cm, largeur 6,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 25 kg (diamètre 18,5 cm, largeur 7,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 30 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 8,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e35 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 9,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 40 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 10,4 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 45 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 11,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 50 kg (diamètre 19,5 cm, largeur 13,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43480077828287,"sku":"CH0016-00001-0001","price":1899.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/profi-kompakt-langhantelset-mit-ablage-gorilla-sports-ch_ch0016-00001-0001_1.jpg?v=1731524612"},{"product_id":"170-cm-langhantel-120-cm-sz-curlstange-sternverschluss-chrom","title":"Barre de 170 cm + barre de curl SZ de 120 cm avec star lock chromée","description":"\u003cdiv id=\"pobo-all-content\" data-pobo-content=\"product\" data-pobo-page-id=\"9060\"\u003e\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"5\" data-pobo-unique-id=\"2167\" class=\"widget-container widget-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003ch2\u003e Barre d'haltères 30 mm x 170 cm - fil\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eMême sans support ni banc d'haltères, vous pouvez entraîner un certain nombre de groupes musculaires tels que les épaules, les bras, le dos et les jambes avec la barre classique. Associé à un banc, il est et reste l'arme ultime pour une belle poitrine prononcée ! Les verrous en étoile inclus garantissent que même les poids les plus importants restent toujours en place.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Chromage de qualité avec moletage et marquage de la poignée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale : 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Poids : 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Zone d'enregistrement par côté : 31,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Diamètre d'enregistrement : 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Convient à toutes les plaques de poids courantes avec un diamètre de trou de 31 mm (par exemple tous les poids Gorilla)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Dimension intérieure de la poignée : 107 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Serrures à 2 étoiles pour sécuriser les poids inclus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Barre curl SZ 30 mm x 120 cm - fil\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eIdéal pour un entraînement ciblé des biceps et des triceps - et pourtant extrêmement variable ! La forme incurvée de la barre permet une plus grande variation de préhension et ainsi une sollicitation ciblée sur les différentes sections musculaires. Les fermoirs étoiles inclus dans la livraison garantissent une fixation sûre des poids, tandis que le chromage de haute qualité assure la longévité grâce à une moindre sensibilité aux rayures.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Chromage de qualité avec moletage et marquage de la poignée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Capacité de charge maximale : 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Poids : 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Zone d'enregistrement par côté : 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Diamètre d'enregistrement : 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Convient à toutes les plaques de poids standard avec un diamètre de trou de 31 mm (par exemple tous les poids Gorilla)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Dimension intérieure de la poignée : 80 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Serrures à 2 étoiles pour sécuriser les poids inclus. \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43480166334655,"sku":"100605-00004-0001","price":62.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/170-cm-langhantel-120-cm-sz-curlstange-sternverschluss-chrom-gorilla-sports_100605-00004-0001_1.jpg?v=1719388292"},{"product_id":"unitree-fitness-griffstange-und-saugnapf-fur-pump-pro-kabelzug","title":"Barre de poignée Unitree Fitness et ventouse pour pompe par traction de câble","description":"\u003cp\u003e Découvrez une nouvelle dimension de l'entraînement avec l'ensemble d'accessoires Unitree Fitness. Le guidon robuste et les deux ventouses puissantes sont spécialement conçus pour la poulie à câble Unitree Fitness Pump Smart et élargissent considérablement vos possibilités d'exercice. Que vous souhaitiez renforcer vos muscles des bras, de la poitrine, du dos ou des abdominaux, cet ensemble offre un soutien ferme et sécurisé pour divers exercices. Le montage facile et la grande flexibilité des ventouses vous permettent de vous entraîner sur presque toutes les surfaces lisses, que ce soit à la maison ou au bureau. Un must absolu pour un entraînement efficace et polyvalent qui peut être conçu individuellement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!----\u003e","brand":"Unitree","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43603792036031,"sku":"UT-PMP-EB","price":84.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/UT-PMP-EB___P1.jpg?v=1723453344"},{"product_id":"langhantel-inkl-sz-hantelstange-kurzhantelstangen-und-verschlussen","title":"Langhantel inkl, SZ-Hantelstange, Kurzhantelstangen und Verschlüssen","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür effektives Krafttraining: Hantelstangenset Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln verwendest du in Verbindung mit Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser, wie du sie bei Gorilla Sports findest. Durch das Training mit Lang-, SZ- und Kurzhanteln gewinnst du durch die Widerstände der Gewichte an Kraft und baust gezielt deine Muskeln auf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla Sports trainiert umfassend\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMehr Muskelpower: Das Hantelstangenset bietet mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln erstklassiges Equipment für das Krafttraining von Einsteigern und Fortgeschrittenen. Die verchromten Hantelstangen mit Griffrändelung und Markierung sind mit Gewinden für die inkludierten Stern- oder Federverschlüsse und mit einem Aufnahmedurchmesser von 30 mm gearbeitet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas qualitätsvolle Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln aus Chrom beinhaltet:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEine Langhantelstange mit 170 cm Länge, 10 kg Eigengewicht und 200 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 31.1 cm, Griff-Innenmass 107 cm, 30 mm x 170 cm - Gewinde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine SZ-Curlstange mit 120 cm Länge, 8 kg Eigengewicht und 180 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 18 cm , Griff-Innenmass 80 cm, 30 mm x 120 cm - Gewinde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Kurzhantelstangen mit jeweils 35 cm Länge, 2.25 kg Eigengewicht und 100 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 10 cm, Griff-Innenmass 13 cm, 30 mm x 35 cm - Gewinde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcht Sternverschlüsse oder Federverschlüsse zur Sicherung der Gewichte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm Lieferumfang enthalten: Langhantelstange 170 cm, SZ-Curlstange 120 cm, Kurzhantelstangen 35 cm, 8 Sternverschlüsse oder 8 Federverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBei Gorilla Sports findest du weitere Hantelstangensets mit 30\/31 sowie 50\/51 mm Durchmesser sowie Komplettsets aus Hantelstangen und -scheiben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Hanteltraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür einen gleichmässigen Muskelaufbau achte auf einen Trainingsplan mit idealer Split-Kombination, damit im Laufe einer Woche alle Muskelgruppen trainiert werden. 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