{"title":"Ballon de gymnastique","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003ePour un entraînement « complet » – des ballons de gymnastique en différentes versions\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eLe ballon de gymnastique classique en forme de médecine-ball ne joue pas seulement un rôle clé dans le cadre des sports scolaires classiques. En fait, cet équipement spécial convient également si vous souhaitez agrandir votre espace fitness à domicile ou le rendre encore plus efficace. Mais qu’y a-t-il de si spécial dans le médecine-ball ? Fondamentalement, il s’agit d’une balle qui a un poids relativement élevé. Les différents modèles sont non seulement disponibles dans différentes catégories de poids, mais également dans différentes tailles et designs.\u003cbr\u003e Une autre alternative, également populaire en physiothérapie, est le ballon d'exercice classique. Celui-ci se caractérise, entre autres, par ses divers domaines d'application. Qu'il s'agisse d'une grossesse ou d'exercices du plancher pelvien ; Qu'il s'agisse d'un entraînement des abdominaux ou du dos : le ballon de gymnastique avec son diamètre moyen compris entre 55 et 75 cm s'intègre facilement dans la vie quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour un entraînement de force sophistiqué : le médecine-ball dans le set\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e Le Gym Ball, basé sur un médecine-ball relativement lourd, est idéal à intégrer dans votre entraînement de force individuel. Grâce à la forme ronde, ce n'est pas seulement le poids qui représente un facteur de difficulté supplémentaire.\u003cbr\u003e Souvent, c'est la forme combinée au nombre de kilos qui fera couler des gouttes de sueur sur votre front. Les idées d'exercices possibles correspondantes sont les suivantes... :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Essayez de tenir un médecine-ball parallèle au sol avec votre bras tendu (vers l'avant ou sur le côté) le plus longtemps possible.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Intégrez le ballon de gym en le tenant vers le haut pendant vos redressements assis ou en le déplaçant d'un côté à l'autre pour entraîner vos muscles abdominaux latéraux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Portez votre médecine-ball sur votre corps comme poids supplémentaire lorsque vous effectuez des fentes.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eQuel poids est le bon ?\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eComme déjà mentionné, les médecine-balls sont proposés dans différentes catégories de poids. Quel poids est la bonne solution pour vous ? En général, tu dois bien sûr adapter le poids de ton ballon à ton niveau de forme individuel. En tant que « règle de base », il est important de noter qu’il est préférable d’effectuer les exercices respectifs (avec un peu d’effort, bien sûr) en trois séries de dix répétitions chacune. Si cela n'est pas possible pour vous, vous devriez opter pour un poids inférieur.\u003cbr\u003e Bien entendu, vous restez particulièrement flexible si vous décidez d’acheter un set. Cela signifie que différentes options s’offrent à vous en même temps.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eLe ballon de gym au quotidien\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eVous avez probablement déjà vu le ballon de gymnastique classique en kiné, en physiothérapie ou dans un cours de préparation à la naissance. Étant donné que cet équipement favorise un dos droit et une posture « parfaite », de nombreuses personnes utilisent ce ballon en remplacement d’une chaise. Cependant, si vous souhaitez quelque chose d'un peu plus actif, vous pouvez bien sûr également utiliser le ballon de gymnastique comme outil de fitness. \u003cbr\u003ePar exemple, vous pouvez ici entraîner vos muscles abdominaux. Asseyez-vous d’abord droit sur le ballon, puis inclinez le haut de votre corps vers l’arrière jusqu’à ce qu’il forme un angle d’environ 45° par rapport au sol. Important : Vos pieds sont bien posés au sol. Vous pouvez désormais faire les exercices assis familiers, mais vous remarquerez que le niveau de difficulté a encore augmenté par rapport aux unités au sol. D'ailleurs : le Gym Ball est aussi un outil d'entraînement particulièrement flexible que vous pouvez bien sûr emporter avec vous en vacances ! Sans air, il y aura certainement une place dans vos bagages !\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"trx-slam-ball-2-7-22-7-kg","title":"Balle TRX Slam Ball 2,7-22,7 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Balle TRX Slam Ball 2,7-22,7 kg\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Les TRX SLAM BALLS sont des balles super résistantes qui ont été principalement développées pour les exercices de lancer. La peau extérieure des balles est constituée d'un mélange de caoutchouc épais et antidérapant qui peut vraiment résister à tout ce que vous envisagez de faire avec cette balle.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLa combinaison d'une peau extérieure et d'un remplissage spécial garantit que le ballon ne rebondit pas sur le sol ou le mur pendant les exercices de claquement et de lancer, mais qu'il reste là.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Les TRX SLAM BALLS sont disponibles dans de nombreux poids différents, afin que vous puissiez correspondre à votre niveau de forme physique et vous améliorer de manière optimale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDétails du produit :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Surface antidérapante\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Remplissage spécial\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e La balle ne rebondit pas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"TRX","offers":[{"title":"2,7 kg","offer_id":43460097999039,"sku":"TRX-FUN-2001","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3,6 kg","offer_id":43460098130111,"sku":"TRX-FUN-2002","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4,5 kg","offer_id":43460098162879,"sku":"TRX-FUN-2003","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6,8 kg","offer_id":43460098195647,"sku":"TRX-FUN-2004","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9,1 kg","offer_id":43460098228415,"sku":"TRX-FUN-2005","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"11,3 kg","offer_id":43460098031807,"sku":"TRX-FUN-2006","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"13,6 kg","offer_id":43460098261183,"sku":"TRX-FUN-2007","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"18,1 kg","offer_id":43460098064575,"sku":"TRX-FUN-2008","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"22,7 kg","offer_id":43460098097343,"sku":"TRX-FUN-2009","price":134.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/TRX-FUN-2001___P1.webp?v=1731502353"},{"product_id":"thera-band-soft-weights-0-5-3-kg","title":"Thera Band Soft Poids 0,5-3 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Thera Band Soft Poids 0,5-3 kg\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eLes poids souples de Thera-Band® sont l'alternative douce aux brassards ou haltères conventionnels. Maniables et en forme de ballon, ils offrent une prise en main fonctionnelle et confortable pour des séquences d'exercices unilatérales ou bilatérales. Les six boules de poids ont un diamètre uniforme de 11 cm. Ils sont particulièrement adaptés aux personnes âgées, aux personnes souffrant d'arthrite et ayant une force de main limitée, ainsi qu'aux programmes de tonification et de modelage. L'étagère de poids souple Thera-Band® est l'aide au stockage idéale pour les balles de poids. Disponible sous forme d'étagère à un ou deux niveaux pour stocker un ensemble complet de poids souples.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Caractéristiques\/avantages du produit :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e La balle de poids peut être utilisée pour entraîner le haut et les avant-bras, ainsi que pour des exercices d'équilibre et de stabilisation.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Surtout pour les personnes souffrant d'inflammation des articulations ou de mobilité limitée des mains.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Les poids souples sont une bonne alternative aux haltères traditionnels lors de la physiothérapie et de l'entraînement en force.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eLes poids souples sont également idéaux pour les exercices au-dessus de la tête, car ils ne causeront pas de blessures en cas de chute.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Disponible en 6 catégories de poids différentes.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Matériel:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Matériau extérieur : PVC\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Remplissage : billes d'acier\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Détails du produit :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre : 11 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ne pas sauter\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Différents poids et couleurs\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Conseils d'entretien :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Eau, spray désinfectant\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Lumière jaune","offer_id":43460105732287,"sku":"37940","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Rouge, moyen","offer_id":43460105765055,"sku":"37941","price":20.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Vert, fort","offer_id":43460105797823,"sku":"37942","price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Bleu, extra fort","offer_id":43460105830591,"sku":"37943","price":26.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Le noir, particulièrement fort","offer_id":43460105863359,"sku":"37944","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Schwarz, spezial stark","offer_id":43650729672895,"sku":"37945","price":31.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/37945___P2.png?v=1731504277"},{"product_id":"medizinball-schwarz-silber-1-10-kg","title":"Médecine-ball noir\/argent 1-10 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Médecine-ball noir\/argent 1-10 KG\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Pour l'entraînement de force, d'endurance et de coordination : le médecine-ball en noir\/argent\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv\u003e Avec un médecine-ball, vous obtenez un appareil d'entraînement polyvalent que vous pouvez utiliser pour vous entraîner à la salle de sport à domicile et à l'extérieur. Le médecine-ball noir\/argent de Gorilla Sports est disponible en 10 tailles et catégories de poids, vous êtes donc équipé pour tout type d'entraînement.\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e Le médecine-ball Gorilla Sports en noir\/argent et ses variantes en un coup d'œil :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Pour l'entraînement de tout le corps : le médecine-ball noir de Gorilla Sports tient confortablement dans la main, quelle que soit la taille. Grâce à son étiquette argentée, vous pourrez voir la classe de poids en un coup d'œil. Grâce à son matériau en caoutchouc, le ballon est très résistant. Le médecine-ball est disponible en dix versions au total :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre 23 cm - Poids 1, 2, 3, 4 ou 5 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Diamètre 28,6 cm - Poids 6, 7, 8, 9 ou 10 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Couleur : Noir, poids en argent\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eMatériel: caoutchouc\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Surface de préhension nervurée avec bordure argentée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ravi de la qualité studio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Antidérapant et résistant à l'abrasion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Convient pour un entraînement efficace de force et d'endurance\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e L'entraînement polyvalent avec le médecine-ball\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Outre l'entraînement au lancer pour tous les sports de ballon, le médecine-ball convient au développement musculaire ciblé, à l'augmentation de l'endurance et à l'amélioration de la coordination. Avec des exercices efficaces pour renforcer votre ventre, votre dos, vos jambes, vos épaules et votre poitrine, c'est un appareil d'entraînement imbattable pour l'entraînement de tout votre corps.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 KG","offer_id":43460122837183,"sku":"100959-00048-0004","price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"2KG","offer_id":43460122968255,"sku":"100959-00048-0006","price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3KG","offer_id":43460123001023,"sku":"100959-00048-0008","price":32.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4KG","offer_id":43460123033791,"sku":"100959-00048-0009","price":45.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5KG","offer_id":43460123066559,"sku":"100959-00048-0010","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6KG","offer_id":43460123099327,"sku":"100959-00048-0011","price":62.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"7KG","offer_id":43460123132095,"sku":"100959-00048-0012","price":72.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"8KG","offer_id":43460123164863,"sku":"100959-00048-0014","price":82.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9KG","offer_id":43460123197631,"sku":"100959-00048-0015","price":92.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10KG","offer_id":43460123230399,"sku":"100959-00048-0016","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Ensemble de 6 kg","offer_id":43460122869951,"sku":"101101-00048-0011","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Ensemble de 12 kg","offer_id":43460122902719,"sku":"101101-00048-0017","price":159.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Ensemble de 15 kg","offer_id":43460122935487,"sku":"101101-00048-0020","price":219.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100959_Medizinball.jpg?v=1731510993"},{"product_id":"kunstleder-medizinball-1-10-kg-gorilla-sports","title":"Ballon médicinal en cuir artificiel 1-10 KG - Gorilla Sports ","description":"\u003cdiv data-pobo-page-id=\"9513\" data-pobo-content=\"product\" id=\"pobo-all-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-container widget-text\" data-pobo-unique-id=\"2317\" data-pobo-widget-id=\"5\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\n\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Ballon médicinal en cuir artificiel 1-10 KG - Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e Le médecine-ball en cuir noir en détail\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Si vous voulez que votre entraînement soit vraiment dur et qu’il soit absolument réussi, alors le médecine-ball est l’outil en qui vous avez confiance, mettez-le à la main. Avec un médecine-ball, vous pouvez entraîner tout votre corps de manière optimale et augmenter considérablement votre coordination, votre forme physique et votre endurance !\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Faits sur le médecine-ball noir :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Dimensions : 29x29x29cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Disponible en poids de 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 et 10 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Idéal pour votre formation de base\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Que devriez-vous savoir d’autre ?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eLe médecine-ball est fabriqué en cuir artificiel recouvert de polyuréthane et est donc idéal pour les exercices nécessitant une prise ferme. Surtout avec des exercices en circuit ou de base comme le « Russian Twist », il est essentiel que vous ayez le contrôle total du ballon et que vous puissiez choisir entre différents poids. Le matériau de remplissage du ballon est constitué de coton de soie et de particules de caoutchouc, de sorte qu'il ne blesse pas le ballon s'il tombe au sol. En pratique, vous trouverez le poids respectif en kg imprimé sur le ballon, ainsi que le logo Gorilla Sports, afin que tout le monde sache où vous avez acheté l'équipement pour vos muscles. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-container\" data-pobo-unique-id=\"2318\" data-pobo-widget-id=\"30\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"pb-embed-responsive pb-embed-responsive-16by9\"\u003e\u003ciframe data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qXP9bS67Uhg\" class=\"pb-embed-responsive-item lazyLoad\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 KG","offer_id":43460126671039,"sku":"100783-00019-0004","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2KG","offer_id":43460126834879,"sku":"100783-00019-0006","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3KG","offer_id":43460126867647,"sku":"100783-00019-0008","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4KG","offer_id":43460126900415,"sku":"100783-00019-0009","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5KG","offer_id":43460126933183,"sku":"100783-00019-0010","price":74.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6KG","offer_id":43460126965951,"sku":"100783-00019-0011","price":76.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"7KG","offer_id":43460126998719,"sku":"100783-00019-0012","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8KG","offer_id":43460127031487,"sku":"100783-00019-0014","price":82.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9KG","offer_id":43460127064255,"sku":"100783-00019-0015","price":84.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10KG","offer_id":43460127097023,"sku":"100783-00019-0016","price":86.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 6 kg","offer_id":43460126736575,"sku":"101103-00019-0011","price":149.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 12 kg","offer_id":43460126769343,"sku":"101103-00019-0017","price":179.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 15 kg","offer_id":43460126802111,"sku":"101103-00019-0020","price":219.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 55 kg","offer_id":43460126703807,"sku":"101102-00019-0001","price":649.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100783-00019-0006___P1_HP.jpg?v=1731512166"},{"product_id":"slamball-3-20-kg","title":"Balle de slam 3 - 20 kg ","description":"\u003cdiv data-pobo-page-id=\"9846\" data-pobo-content=\"product\" id=\"pobo-all-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-container widget-text\" data-pobo-unique-id=\"2311\" data-pobo-widget-id=\"5\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\n\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Ballon médicinal en caoutchouc de slamball - Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e Médecine-ball d'un poids de 3 à 20 kg - entraînement efficace de tout le corps avec un slam ball\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eLorsque vous lancez et attrapez des balles, presque tous les muscles du corps sont actifs. Ce médecine-ball est un slam ball. Cela signifie qu'il ne rebondit pas lorsqu'il est lancé. Cette fonctionnalité permet de réaliser une gamme d’exercices de fitness efficaces, à la maison ou en salle de sport. Surtout, la force de vitesse peut être améliorée avec cet appareil d'entraînement. La paroi extérieure du médecine-ball est extrêmement résistante et très facile à saisir. Le médecine-ball est rempli d’air et de sable. Pour des besoins différents et un entraînement varié, vous pouvez vous procurer nos balles de slam avec différents poids. Tous sont conservés dans un noir subtil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e Informations sur le médecine-ball d'un poids de 3 à 20 kg :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Slam ball en noir pour l'entraînement à domicile ou en salle de sport\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Idéal pour entraîner la force de vitesse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ne peut pas être meurtri.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Peau extérieure durable et très adhérente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Rempli d'air et de sable\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e Notre sélection de balles de slam :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 3 kg - diamètre 23 cm\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e5 kg - diamètre 23 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 7 kg - diamètre 23 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 10 kg - diamètre 23 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 15 kg - diamètre 28 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 20 kg - diamètre 28 cm \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-container\" data-pobo-unique-id=\"2312\" data-pobo-widget-id=\"30\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"pb-embed-responsive pb-embed-responsive-16by9\"\u003e\u003ciframe data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pBSQ75bHNrY\" class=\"pb-embed-responsive-item lazyLoad\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"3KG","offer_id":43460128276671,"sku":"100776-00019-0008","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5KG","offer_id":43460128407743,"sku":"100776-00019-0010","price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"7KG","offer_id":43460128440511,"sku":"100776-00019-0012","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10KG","offer_id":43460128473279,"sku":"100776-00019-0016","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"15KG","offer_id":43460128506047,"sku":"100776-00019-0020","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20KG","offer_id":43460128538815,"sku":"100776-00019-0025","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 15 kg","offer_id":43460128342207,"sku":"101098-00019-0020","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 25 kg","offer_id":43460128374975,"sku":"101098-00019-0029","price":94.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Ensemble complet 60 KG","offer_id":43460128309439,"sku":"101097-00019-0045","price":249.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100776-00019-0008___P1.jpg?v=1779103415"},{"product_id":"medizinball-1-10-kg","title":"Médecine-ball 1-10 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003e Médecine-ball 1-10 KG - Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e Fitness fonctionnel : avec le médecine-ball en caoutchouc Gorilla Sports 1 – 10 kg\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Sa surface structurée offre une sensation agréable lors du lancer et de la capture. Chacune des dix boules pesant entre un et dix kilogrammes se voit attribuer sa propre couleur rafraîchissante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Élargit votre entraînement physique : le médecine-ball en caoutchouc de Gorilla Sports avec 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg à 10 kg\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eLe médecine-ball en caoutchouc sollicite tout le corps lors du lancer et de la capture. Il peut être utilisé de manière optimale dans dix catégories de poids différentes, aussi bien en rééducation que lors d'entraînements de fitness fonctionnel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e Les détails du médecine-ball en caoutchouc en un coup d'œil :\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Est disponible chez Gorilla Sports dans dix autres catégories de poids entre 1 et 10 kg, dans des couleurs vives, avec des diamètres compris entre 19 et 28 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e A une surface striée pour une bonne adhérence\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Fitness fonctionnel avec le médecine-ball\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e La forme fonctionnelle se concentre sur le renforcement des muscles profonds. Votre tronc est stabilisé, vos capacités de coordination sont favorisées et votre corps est tonique. Par exemple, vous pouvez intégrer le médecine-ball à votre entraînement fonctionnel sous forme de crunches, que vous combinez avec le lancer et la récupération du ballon.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 KG","offer_id":43460142104767,"sku":"100339-00015-0004","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2KG","offer_id":43460142137535,"sku":"100339-00017-0006","price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3KG","offer_id":43460142170303,"sku":"100339-00018-0008","price":28.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4KG","offer_id":43460142203071,"sku":"100339-00024-0009","price":32.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5KG","offer_id":43460142235839,"sku":"100339-00025-0010","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6KG","offer_id":43460142268607,"sku":"100339-00026-0011","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"7KG","offer_id":43460142301375,"sku":"100339-00027-0012","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8KG","offer_id":43460142334143,"sku":"100339-00028-0014","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9KG","offer_id":43460142366911,"sku":"100339-00029-0015","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10KG","offer_id":43460142399679,"sku":"100339-00016-0016","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Ensemble de 15 kg","offer_id":43460142432447,"sku":"100625-00065-0020","price":144.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 55 kg","offer_id":43460142465215,"sku":"101095-00008-0136","price":549.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100339_P1_f1d599a9-fdf9-4458-9035-16a82e3e1a2b.jpg?v=1731516791"},{"product_id":"hyperextension-schwarz","title":"Hyperextension Rückenstrecker 45°","description":"\u003ch2 data-end=\"280\" data-start=\"223\"\u003e\u003cstrong data-end=\"280\" data-start=\"226\"\u003eRückenstrecker-Gerät für effektive Hyperextensions\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"347\" data-start=\"282\"\u003e\u003cstrong data-end=\"347\" data-start=\"286\"\u003eStärke deinen unteren Rücken – gezielt, sicher und bequem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"686\" data-start=\"349\"\u003eEin ausgeglichener Trainingsplan sollte alle Muskelgruppen berücksichtigen – insbesondere die oft vernachlässigte untere Rückenmuskulatur. Mit dem \u003cstrong data-end=\"540\" data-start=\"496\"\u003eRückenstrecker-Gerät von GORILLA SPORTS®\u003c\/strong\u003e trainierst du gezielt die Lendenwirbelsäule und stärkst deinen Core für mehr Stabilität, Haltung und Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"686\" data-start=\"349\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"728\" data-start=\"693\"\u003e\u003cstrong data-end=\"728\" data-start=\"696\"\u003eSo funktioniert das Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1022\" data-start=\"730\"\u003ePositioniere dich mit dem Oberkörper auf der gepolsterten Auflagefläche und fixiere deine Füsse sicher an den Schaumstoffrollen. Die Polsterhöhe lässt sich individuell an deine Körpergrösse anpassen. Durch kontrollierte Rumpfbeugen in der 45°-Schräglage stärkst du gezielt den unteren Rücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1145\" data-start=\"1024\"\u003eTipp: Durch eine leichte Rotation während der Übung kannst du auch die seitliche Rumpfmuskulatur ansprechen und dehnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1275\" data-start=\"1147\"\u003eOb ohne zusätzliches Gewicht oder mit Kurzhanteln und Gewichtsscheiben – das Training lässt sich an jedes Fitnesslevel anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1275\" data-start=\"1147\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1319\" data-start=\"1282\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1319\" data-start=\"1285\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1948\" data-start=\"1321\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1421\" data-start=\"1321\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1421\" data-start=\"1323\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1354\" data-start=\"1325\"\u003eGezieltes Rückentraining:\u003c\/strong\u003e Ideal zur Kräftigung der unteren und seitlichen Rückenmuskulatur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1527\" data-start=\"1422\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1527\" data-start=\"1424\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1451\" data-start=\"1426\"\u003eStabil \u0026amp; komfortabel:\u003c\/strong\u003e Gepolsterte Beinhalterung und Rückenauflage mit pflegeleichtem Kunstleder\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1693\" data-start=\"1528\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1562\" data-start=\"1530\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1560\" data-start=\"1532\"\u003eIndividuell einstellbar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1693\" data-start=\"1565\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1602\" data-start=\"1565\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1602\" data-start=\"1567\"\u003e5-fach verstellbare Auflagefläche\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1642\" data-start=\"1605\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1642\" data-start=\"1607\"\u003e2-fach verstellbare Beinfixierung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1693\" data-start=\"1645\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1693\" data-start=\"1647\"\u003eFür Körpergrössen von 150 bis 185 cm geeignet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1864\" data-start=\"1694\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1728\" data-start=\"1696\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1726\" data-start=\"1698\"\u003eKomfortable Ausstattung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1864\" data-start=\"1731\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1772\" data-start=\"1731\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1772\" data-start=\"1733\"\u003eBreite Stützgriffe als Trainingshilfe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1816\" data-start=\"1775\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1816\" data-start=\"1777\"\u003eRutschfeste Standfüsse für festen Halt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1864\" data-start=\"1819\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1864\" data-start=\"1821\"\u003eSchnellverschlüsse für einfache Anpassung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1948\" data-start=\"1865\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1948\" data-start=\"1867\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1890\" data-start=\"1869\"\u003eEinfache Montage:\u003c\/strong\u003e Lieferung inklusive Aufbauanleitung und Montagematerial\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1980\" data-start=\"1955\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1980\" data-start=\"1958\"\u003eTechnische Details\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"2260\" data-start=\"1982\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1982\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2027\" data-start=\"1984\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2005\" data-start=\"1984\"\u003eMasse (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 128 × 56 × 78–86 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2085\" data-start=\"2028\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2085\" data-start=\"2030\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2049\" data-start=\"2030\"\u003eEinstellwinkel:\u003c\/strong\u003e 45° für effektives Rückentraining\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2124\" data-start=\"2086\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2124\" data-start=\"2088\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2115\" data-start=\"2088\"\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2178\" data-start=\"2125\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2178\" data-start=\"2127\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2161\" data-start=\"2127\"\u003eGeeignet für Körpergrössen von:\u003c\/strong\u003e 150 bis 185 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2237\" data-start=\"2179\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2237\" data-start=\"2181\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2194\" data-start=\"2181\"\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Stahlrahmen, Polster mit Kunstlederbezug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2260\" data-start=\"2238\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2260\" data-start=\"2240\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2250\" data-start=\"2240\"\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Schwarz\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2286\" data-start=\"2267\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2286\" data-start=\"2270\"\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"2406\" data-start=\"2288\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2335\" data-start=\"2288\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2335\" data-start=\"2290\"\u003e1 × Rückenstrecker-Gerät für Hyperextension\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2406\" data-start=\"2336\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2406\" data-start=\"2338\"\u003eInklusive Aufbauanleitung (leicht verständlich) und Montagezubehör\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2450\" data-start=\"2413\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2450\" data-start=\"2416\"\u003eStarke Basis für deinen Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2720\" data-start=\"2452\"\u003eEin kräftiger Rücken ist die Grundlage für eine gesunde Körperhaltung und schützt vor Verletzungen. Das GORILLA SPORTS® Rückenstrecker-Gerät bringt dir ein sicheres und effektives Rückentraining direkt nach Hause – kompakt, stabil und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-end=\"2795\" data-start=\"2722\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2795\" data-start=\"2722\"\u003eJetzt Rücken stärken – für mehr Power, Stabilität und Lebensqualität.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2411\" data-start=\"2408\"\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":56253917299062,"sku":"100123-00019-0001","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Weiss","offer_id":56253917331830,"sku":"100123-00022-0001","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100123-00019-0001____P1.webp?v=1757329655"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/collections\/100959-00048-0009___P4_HP.jpg?v=1758612212","url":"https:\/\/norillasports.com\/fr\/collections\/gym-ball.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}