{"title":"Sandsack","description":"\u003ch2\u003eSandsäcke für dein effektives Training bei Gorilla Sports Schweiz\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEntdecke unsere vielseitigen Sandsäcke\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandsäcke sind ideale Trainingspartner für funktionelle Workouts und Krafttraining. Bei \u003ca href=\"https:\/\/norillasports.com\/\"\u003e\u003cstrong\u003eGorilla Sports Schweiz\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e findest du eine breite Auswahl an Sandsäcken, die deine Fitnessziele unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Sandsäcke von Gorilla Sports Schweiz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRobust und langlebig:\u003c\/strong\u003e Unsere Sandsäcke sind aus hochwertigem Material gefertigt, das auch intensivem Training standhält.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVielseitig einsetzbar:\u003c\/strong\u003e Perfekt für Functional Fitness, Krafttraining, Cardio und mehr.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIndividuell anpassbar:\u003c\/strong\u003e Fülle den Sandsack nach Bedarf und passe das Gewicht an dein Trainingslevel an.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSandsäcke für jedes Trainingslevel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnser Sortiment umfasst Sandsäcke in verschiedenen Grössen und Gewichtsklassen. Egal, ob Anfänger oder Profi, hier findest du den passenden Sandsack für dein Workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImmerhin stellen sie -auf der Basis unterschiedlicher Gewichte- teilweise eine echte Alternative zum klassischen Hanteltraining dar.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer bisher immer dachte, Sandbags liessen sich ausschliesslich im Zusammenhang mit dem typischen Boxtraining nutzen, wird schnell eines Besseren belehrt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Besondere am Workout mit den Sandbags? Im Gegensatz zu Hanteln und Co. bewegen sie sich „innerlich“ mit. Aufgrund der Füllung wird es so besonders schwer, gleichzeitig das Gewicht und die Konsistenz dieses Trainingsequipments zu handeln… und sich gleichzeitig auf eine saubere Ausführung der entsprechenden Übungen zu konzentrieren. Das Gewicht des Sandbags verteilt sich ungleichmässig und passt sich -bis zu einem gewissen Grad- den Bewegungen des Sportlers an. Dieser Aspekt wird oftmals unterschätzt. Es zeigt sich jedoch vergleichsweise schnell: 20 Kilo Hantelgewicht können nur schwer mit 20 Kilo Sandbags Gewicht verglichen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 20px; float: left;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Sandbag___P1_600x600.jpg?v=1724231245\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eSandbags in verschiedenen Grössenordnungen\u003c\/strong\u003e\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm sein Training noch individueller zu gestalten, kannst du deine Sandbags natürlich in verschiedenen Gewichtsklassen nutzen. Falls du gerade erst damit beginnst, dich hier „einzuarbeiten“, kann es sinnvoll sein, mit einem vergleichsweise geringen Gewicht von beispielsweise 5 Kilogramm zu starten. Hört sich nach „zu wenig“ an? Mag sein, dass es sich bei 5 Kilogramm nicht um eine Gewichtsklasse handelt, die einen fortgeschrittenen Sportler auspowert. Dennoch ist es zunächst wichtig, im ersten Schritt das besondere Trainingsverhalten der Sandbags kennenzulernen. Somit stellst du sicher, dass du die verschiedenen Übungen auch sauber ausführst, bevor du das Gewicht, zum Beispiel auf 20 Kilogramm, steigerst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGleichzeitig solltest du das besagte Gewicht natürlich immer auch an die Muskelgruppe anpassen, die du ansprechen möchtest. Deinen Beinen kannst du hier, zum Beispiel im Rahmen von Squats, in der Regel mehr zutrauen, als deinen Armen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSandbags als stabile Trainingspartner\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAllein schon aufgrund der Tatsache, dass Sandbags unter anderem auch in besonders hohen Gewichtsklassen angeboten werden, erklärt es sich von selbst, dass diese Art von Trainingsequipment auch stabil und robust konstruiert sein muss. Immerhin wäre es auch ärgerlich, wenn sich die Füllung, die eigentlich im Inneren deines Sandbags sein sollte, über deinen \u003ca data-cke-saved-href=\"https:\/\/norillasports.com\/magazin\/der-traum-vom-eigenen-home-gym\/\" href=\"https:\/\/norillasports.com\/blogs\/news\/der-traum-vom-eigenen-home-gym\/\"\u003eHome Gym\u003c\/a\u003e Boden verteilen würde, oder?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Hülle moderner Sandbags besteht daher so gut wie immer aus Nylon bzw. Kunstleder und überzeugt gleichzeitig durch eine verlässliche Verarbeitung, so dass du dir in der Regel keine Sorgen um eine lange Haltbarkeit dieses funktionalen Trainingsequipments machen musst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSandbags für eine Verbesserung deiner Stabilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbags können dir nicht nur dabei helfen, Kraft aufzubauen, sondern auch die Stabilität deines Körpers unterstützen. Gleichzeitig wirst du mit den Sandbags dazu „gezwungen“, das entsprechende Gewicht noch weiter auszubalancieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch wenn sich die entsprechenden Übungen in den unterschiedlichen Bereichen -gerade zu Beginn- vielleicht noch ein wenig ungewohnt anfühlen, profitierst du in der Regel rasch von den Effekten des Functional Trainings.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd: mit einer verbesserten Stabilisierung ist es unter anderem auch möglich, in weiteren sportlichen Bereichen aufzutrumpfen. Zudem hast du die Möglichkeit, mit Hilfe der Sandbags auch deine Gelenke zu unterstützen. Ein Aspekt, der nicht nur im Bereich Jogging hilfreich sein kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-left: 20px; float: right;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Sandbag___P2_600x600.jpg?v=1724231349\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eWelche Übungen kannst du mit Sandbags ausführen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbags lassen sich im Zusammenhang mit den unterschiedlichsten Übungen einsetzen. Selbstverständlich gibt es jedoch auch hier Bereiche, in denen der Sandbag vergleichsweise häufig vertreten ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnter anderem kannst du unter der Nutzung der Sandbags beispielsweise…:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    deine Oberarme bzw. viele Bereiche deines Oberkörpers trainieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Squats noch herausfordernder gestalten, indem du die Sandbags in deinem Nacken platzierst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    dein Rückenworkout optimieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    eine besondere Art von Zusatzgewicht in dein Workout einbauen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eViele Sportler, die sich einmal dazu entschlossen haben, Sandbags in ihr Training zu integrieren, werden hier im Laufe der Zeit durchaus erfinderisch, wenn es darum geht, sich noch weitere Übungsbereiche zu erschliessen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eBulgarian Bags – die Sonderform der Sandbags\u003c\/strong\u003e\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuch die \u003ca data-cke-saved-href=\"https:\/\/norillasports.com\/de\/p\/fitness-bulgarian-bag-schwarz-5-22-5-kg\" href=\"https:\/\/norillasports.com\/products\/fitness-bulgarian-bag-schwarz-5-22-5-kg\"\u003eBulgarian Bags\u003c\/a\u003e gehören zur Kategorie der Sandbags. Im Gegensatz zum klassischen Sandbag werden die Bulgarian Bags jedoch nicht getragen, sondern als zusätzliches Gewicht am Körper fixiert. Oder anders: unter der Nutzung dieses Trainingsequipments wirst du schwerer. Hierbei handelt es sich um einen Aspekt, der beispielsweise super im Zusammenhang mit deinem nächsten Klimmzugworkout zum Tragen kommen könnte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNatürlich kannst du die Bulgarian Bags auch zum Joggen oder Walken benutzen. Hier lohnt es sich durchaus, den berühmten „Blick über den Tellerrand“ zu wagen und sich zu fragen, wie ein Training noch herausfordernder gestaltet werden könnte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelbstverständlich kannst du den Bulgarian Bag sowohl direkt auf der Haut als auch über deiner Kleidung tragen. Dank der Hochwertigkeit der Materialien wird stets ein verlässlicher Nutzerkomfort gewährleistet.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"verstellbarer-fitness-sandsack-20-30-kg","title":"Verstellbarer Fitness Sandsack 20 - 30 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eVerstellbarer Fitness Sandsack 20 - 30 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDas ultimative Trainingswerkzeug für dich! - Verstellbarer Fitness Sandsack - individuelles Training mit bis zu 30 kg Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col flex-grow gap-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-4 items-start min-h-[20px] whitespace-pre-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"break-words dark:prose-invert light markdown prose w-full\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHey Fitness-Lover, wir haben das ultimative Trainingswerkzeug für dich: den verstellbaren Fitness Sandsack von Gorilla Sports. Mit seinem innovativen Design kannst du die Gewichtssäcke einzeln entnehmen und so deine Workouts individuell an deine Fitnesslevel anpassen. Jeder mit Stahlsand gefüllter Gewichtssack wiegt 5 kg und insgesamt bringt der Sack ein Gewicht von entweder 20 kg oder 30 kg auf die Waage. Die Öffnung der Gewichtssäcke werden mehrfach gefaltet und sind mit einem hochwertigen Klettverschluss versehen, um den Sand vor dem Herausrieseln zu schützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAber das ist noch nicht alles: Der Sandsack verfügt über 6 gepolsterte Griffe für ein angenehmes und sicheres Training, eine hochwertige Nylonverstärkung mit Doppelnähten für längere Haltbarkeit und einem praktischen Reissverschluss, mit dem du das Gewicht jederzeit hinzufügen oder entnehmen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHarte Fakten des Fitness Sandsacks:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFüllung: Metallsand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAussenmaterial: Nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschiedene Gewichtsklassen 20 kg \u0026amp; 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eherausnehmbare Gewichtssäcke á jeweils 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuslaufschutz der Gewichtstaschen durch mehrfach gefalteten Klettverschluss\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse 20 kg Sack (Länge x Breite x Höhe):58 x 21 x 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse 30 kg Sack (Länge x Breite x Höhe):62 x 27 x 16 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWarum du dich für einen verstellbaren Fitness Sandsack von Gorilla Sports entscheiden solltest!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Fitness Sandsack ist ein effektives Trainingsgerät, das man für Kraft- und Ausdauertraining nutzen kann. Durch die herausnehmbaren Gewichtssäcke kannst du das Gesamtgewicht deinem Traininglevel anpassen. Im Vergleich zu Kettlebells sind Sandsäcke weniger stabil und erfordern eine bessere Kontrolle bei Bewegungen, was zu einer verbesserten Körperkoordination führen kann. Ausserdem werden durch die Verschiebung des beweglichen Gewichtes nicht nur deine Hauptmuskulatur, sondern auch Stabilisatoren trainiert. Sandsäcke können für eine grössere Vielfalt an Übungen verwendet werden, während Kettlebells für bestimmte Übungen wie Swing oder Goblet Squats besser geeignet sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFolgende Tipps helfen dir, das Training mit dem Sandsack richtig durchzuführen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwende den richtigen Sandsack:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eWähle einen Sandsack, der zu deinem Fitnesslevel und deiner Körpergrösse passt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbe die richtige Technik:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVerwende bei jeder Übung eine sichere und korrekte Technik, um Verletzungen zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStarte langsam:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eBeginne mit leichteren Gewichten und erhöhe das Gewicht allmählich, wenn du dich wohler fühlst.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariiere das Training:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVerwende den Sandsack für verschiedene Übungen, um mehrere Muskelgruppen zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtme richtig:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAtme beim Heben des Sandsacks aus und beim Senken ein, um eine bessere Kontrolle zu haben.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem Fitness Sandsack von Gorilla Sports bringst du Power in dein Training und schaffst es, dich immer wieder aufs Neue herauszufordern. Sei wie ein Gorilla und zeige deine Stärke - mit dem Fitness Sandsack bist du immer bereit für dein nächstes Workout!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col flex-grow gap-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-4 items-start min-h-[20px] whitespace-pre-wrap\"\u003e\n\u003cdiv class=\"break-words dark:prose-invert light markdown prose w-full\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"20 KG","offer_id":43460113531071,"sku":"101265-00019-0025","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"30 KG","offer_id":43460113563839,"sku":"101265-00019-0032","price":84.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101265-00019-0025_p1_b6516045-6a1f-46ed-9f9e-88977040d01a.jpg?v=1731507194"},{"product_id":"sand-bag-schwarz-5-30-kg","title":"Sand Bag Schwarz 5-30 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eSand Bag Schwarz 5-30 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eDer Fitness-Sandsack als ultimatives Equipment für mehr Kraft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWas anfangs wie ein Sandsack zum Boxen klingt, ist in Wirklichkeit viel mehr: Ein besonderer Sandsack, der Gewichte ersetzt und Deine Übungen perfektioniert und komplettiert. Alle Hebe-Übungen, die Du sonst mit Gewichten durchführst, kannst Du mit dem Fitness-Sandsack deutlich intensivieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHarte Fakten des Fitness Sandsacks:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerschiedene Gewichtsklassen 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse ab 54 x 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschiedenfarbig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie funktioniert der Fitness-Sandsack genau?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Metallsandfüllung, die sich in unserem Sandsack befindet, verschiebt sich willkürlich während Deines Trainings. Durch dieses ungewollte, doch willkommene Ungleichgewicht musst Du permanent nachstabilisieren. Dies geht voll auf Deine Muskeln, da Du die Stabilisierungsmuskulatur bei jeder Übung massiv beanspruchst. Das Material ist gepolstert und mit verstärkten Nähten versehen. Du kannst beim Workout also ohne Sorge all-in gehen. Bei diesem Sportgerät handelt es sich um einen neuen Fitness-Trend aus den USA. Dort spricht man von functional training. Und das Gute ist: Du kannst jetzt schon damit beginnen, Deinen Körper mit dem Sandsack zu formen und an die Grenzen zu bringen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"5 KG","offer_id":43460134764735,"sku":"100539-00049-0010","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":43460134797503,"sku":"100539-00049-0016","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":43460134830271,"sku":"100539-00049-0020","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":43460134863039,"sku":"100539-00049-0025","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":43460134895807,"sku":"100539-00049-0029","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"30 KG","offer_id":43460134928575,"sku":"100539-00049-0032","price":109.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100539_master2.jpg?v=1731514806"},{"product_id":"fitness-bulgarian-bag-schwarz-5-22-5-kg","title":"Fitness Bulgarian Bag schwarz 5-22.5 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eFitness Bulgarian Bag schwarz 5-22.5 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eBulgarian Bag mit 5-22.5 kg Gewicht : Universaltrainingsgerät für den gesamten Körper\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Bulgarian Bag gehört zu den Trainingsgeräten, die besonders vielseitig einsetzbar sind. Ursprünglich erfand ihn ein bulgarischer Trainer, um für die von ihm betreuten Ringer eine intensivere Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining zu erreichen. Mittlerweile ist der halbmondförmige Sandsack in immer mehr Fitnessstudios anzutreffen. Das Grundprinzip ist einfach und effektiv: Bewegungsübungen, Lauftraining und Fitnessübungen führst du mit einem zusätzlichen Gewicht durch. Der Sandsack hat mehrere Griffschlaufen. Damit lässt er sich wie eine Hantel heben oder als Gewicht um die Körperachse herumschleudern. Bei Liegestützen, Kniebeuge oder Laufeinheiten liegt der Bulgarian Bag um den Nacken und beschwert das eigene Körpergewicht um einige Kilo. Dabei sorgt eine weiche Füllung für angenehme Passform, wenn er zum Beschweren eingesetzt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBulgarian Bag schwarz - Material, Verarbeitung und Ausführungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAussenhülle: strapazierfähiges und reissfestes Kunstleder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerfügbare Gewichtsstufen: 5, 8, 12, 17 und 22,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBesondere Merkmale: spitz zulaufende Greifenden und insgesamt 5 Griffschlaufen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDynamisch und abwechslungsreich: Training mit dem Bulgarian Bag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFast alle Übungen eines normalen Workouts eignen sich für den Einsatz des schwarzen\u003cbr\u003eBulgarian Bag als Zusatzgewicht für den Körper. Damit beanspruchst du die jeweiligen Muskelgruppen stärker und erzielst erstaunliche Trainingserfolge. Fettverbrennung, allgemeine Fitness und Stärkung unterschiedlicher Muskelgruppen lassen sich mit diesem Universalgerät optimal miteinander in Einklang bringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer Gewichtssack ist in folgenden Ausführungen erhältlich:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 kg (Länge x Breite x Höhe: 63 x 21 x 48 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 kg (Länge x Breite x Höhe: 63 x 22 x 48 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 kg (Länge x Breite x Höhe: 68 x 22 x 48 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17 kg (Länge x Breite x Höhe: 70 x 23 x 48 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e22,5 kg (Länge x Breite x Höhe: 70 x 24 x 48 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"5 KG","offer_id":43460224909503,"sku":"100906-00078-0010","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"8 KG","offer_id":43460224942271,"sku":"100906-00078-0014","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 KG","offer_id":43460224975039,"sku":"100906-00078-0017","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"17 KG","offer_id":43460225007807,"sku":"100906-00078-0022","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"22.5 KG","offer_id":43460225040575,"sku":"100906-00078-0026","price":109.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100906-00078-0014___P1.jpg?v=1731517822"},{"product_id":"gymstick-fitnessbag-5-kg","title":"Gymstick Fitnessbag","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eGymstick Fitnessbag 5 - 20 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eDynamisches Gewicht!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Gymstick Fitnessbag-Training folgt denselben Prinzipien wie das Training mit Kettlebell und Power Sac: Schwünge, Risse und Hebeübungen für Kraft und Explosivität stehen hier im Fokus. Das Einzigartige am Gymstick Fitnessbag ist seine Anpassungsfähigkeit: Sollte er versehentlich aus der Hand gleiten, bleibt der Boden unbeschädigt und die Füsse unverletzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie robusten, aber dennoch biegsamen Gymstick Fitnessbags ermöglichen ein innovatives Kraft- und Core-Training, sowohl drinnen als auch draussen. Dank verschiedener Griffmöglichkeiten bietet die Fitnessbag ein vielseitiges funktionelles Training und vereint die Vorteile von Kettlebell, Medizinball und Boxsack in einem Produkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEigenschaften des Produkts:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie Fitnessbag kann für Herz-Kreislauf-Übungen, Muskelkraft und Ausdauer, Balance, Gelenkstabilität und Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität genutzt werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Training mit Fitnessbags bietet ähnliche Vorteile wie das Training mit Kettlebells.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Fitnessbag ist weich und kann bedenkenlos fallen gelassen werden, ohne Verletzungsgefahr.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs stehen verschiedene Griffmöglichkeiten zur Verfügung, um den Körper auf vielfältige Weise zu fordern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Fitnessbag kann in verschiedenen Positionen verwendet werden, darunter stehend, kniend, liegend und in Rückenlage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie kann sicher geworfen sowie zum Schlagen und Treten verwendet werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Training mit Fitnessbags eignet sich für Fitnessstudios, Mannschaftssportarten, Kampftraining, Heimgebrauch und junge Sportler.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"5 KG","offer_id":43552278970559,"sku":"24504","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"7.5 KG","offer_id":43552279003327,"sku":"24508","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":43552279036095,"sku":"24505","price":94.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":43552279068863,"sku":"24506","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":43552279101631,"sku":"24507","price":109.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Gymstick_Fitnessbag_01.jpg?v=1721292373"},{"product_id":"fitness-sandbag-camouflage-5-15-kg","title":"Fitness Sandbag Camouflage 5 - 15 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eFitness Sandbag Camouflage 5-15 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eFunctional Training: Mit dem Sandbag 5-15 kg von Gorilla Sports!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLust auf Auspowern? Mit einem Sandbag von Gorilla Sports hast du das ideale Equipment für herausforderndes Functional Training. Mit 5, 10 oder 15 kg Gewicht eignet sich der 55 cm lange Power Bag ideal zum Werfen und Schleudern. Seine doppelt vernähten Schlaufen garantieren den perfekten Griff und das Camouflage-Design macht optisch was her.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIndoor und Outdoor vielseitig einsetzbar: Der Power Bag von Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Work-out mit dem Sandbag stabilisiert beim Kraft-Ausdauer Kombi-Training deinen Rumpf, spricht alle grossen Muskelgruppen an und fordert deinen gesamten Körper. Du förderst Deine Explosivität und verbrennst nebenbei jede Menge Fett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Details? Der Gorilla Sports Sandbag:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIst mit einem Gewicht von 5, 10 oder 15 kg erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBringt eine Länge von 55 und einen Durchmesser von 22 cm mit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAus strapazierfähigem Nylon, mit doppelt vernähten Schlaufen und Einsätzen aus schwarzem Kunstleder an den Enden gefertigt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrägt am Boden eine Gewichts-Kennzeichnung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErfreut in trendigem Camouflage-Design\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWork-out mit dem Powerbag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMit einer Kombination aus Ausdauer- und Kraft-Training holst du für dich das Maximum aus dem Sandbag-Work-out heraus. Du beginnst mit Ausdauer-Übungen, an die du nahtlos eine Kraft-Übung anschliesst, um den Puls auf Touren zu bringen. Trainiere zunächst zweimal, ab der dritten Woche dreimal wöchentlich und wechsle dabei die Trainingseinheit mit einem und mit zwei Sätzen ab.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"5 KG","offer_id":43551879856319,"sku":"100904-00078-0010","price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":43551879889087,"sku":"100904-00078-0016","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"15 KG","offer_id":43551879921855,"sku":"100904-00078-0020","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100904-00078-0010___P1.jpg?v=1721286085"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/collections\/icon_sandsack-60.svg?v=1771233072","url":"https:\/\/norillasports.com\/collections\/sandsack.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}