{"title":"Push Up Bars","description":"\u003cp\u003eLeider fällt es vielen Hobby- und auch Profisportlern schwer, sich auf eine saubere Ausführung der entsprechenden Übungen zu konzentrieren, da Schmerzen im Handgelenk auftreten. Doch genau das muss nicht sein!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFalls auch Du in der Vergangenheit immer wieder einen grösseren Bogen um exakt diesen Übungsablauf gemacht hast, lohnt es sich, einen Blick auf die modernen Push Up Bars zu werfen. Diese können Dir nicht nur dabei helfen, Dich auf eine saubere Ausführung Deiner Übungen zu konzentrieren, sondern unterstützen auch ein gelenkschonendes Training und eine korrekte Haltung. Dank der hochwertigen Materialien kannst Du Dir zudem auch sicher sein, von einem angenehmen Griffgefühl zu profitieren, ohne Dich in Deiner Flexibilität eingeschränkt zu fühlen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003ePush Up Bars im Set\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuch wenn es sich bei den modernen Push Up Bars durchaus um Trainingsgeräte handelt, mit denen Du eigenständig und effektiv trainieren kannst, ist es natürlich auch sinnvoll, sich im Bereich der Sets umzusehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoch wie lassen sich die Push Up Bars eigentlich auf ideale Weise ergänzen? Wer sich mit dem Trainingsziel befasst, das durch diese Gerätschaften fokussiert wird, erkennt schnell, dass sich das entsprechende Workout beispielsweise super durch Klimmzüge und ähnliche Übungen ergänzen lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Türreckstange stellt daher eine ideale Ergänzung zu den modernen Push Up Bars dar. Am besten wechselst Du zwischen den verschiedenen Übungen ab und setzt so immer wieder neue Reize. Beide Geräte, sowohl die Push Up Bars als auch die Türreckstange, nehmen übrigens nicht viel Platz in Anspruch und eignen sich auch super, um nicht nur im klassischen Home Gym, sondern auch in der Wohnung auf einer vergleichsweise geringen Grundfläche zum Einsatz zu kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eSo trainierst Du mit den Push Up Bars\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit den Push Up Bars ist vergleichsweise selbsterklärend und stellt auch Fitnessanfänger vor keine grossen Herausforderungen. Wichtig ist es lediglich, die Bars im jeweils passenden Abstand zueinander zu platzieren. Nun kannst Du auch schon mit der Ausführung Deiner Liegestützübungen starten! Umfasse die Griffe, stelle Deine Füsse in gewohnter Position auf und führe Deinen Oberkörper nach unten und wieder nach oben. Achte –wie bei klassischen Liegestütz Übungen auch- immer auf einen geraden Rücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal ist es natürlich, wenn Du Deine jeweilige Position in einem Spiegel kontrollieren (und gegebenenfalls korrigieren) kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrehbare Liegestützgriffe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu befindest Dich auf der Suche nach einer besonders flexiblen Möglichkeit, Deine Liegestütz Übungen zu optimieren? Dann solltest Du Dich mit den Vorteilen der drehbaren Liegestützgriffe befassen. Diese bieten Dir ein besonders hohes Mass an Flexibilität, indem sie sich –wie der Name schon sagt, in sich drehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Effekt: eine noch gelenkschonendere Haltung, da so auch kleine Bewegungen auf angenehme Weise ausgeglichen werden. Natürlich überzeugen auch die drehbaren Liegestützgriffe durch ein hohes Mass an Stabilität, so dass Du auf einen sicheren Stand vertrauen kannst. Dank der integrierten Antirutschpads wird einer instabilen Position vorgebeugt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit den drehbaren Liegestützgriffen ist jedoch noch ein weiterer Vorteil verbunden: durch das Drehen und die Notwendigkeit zum Ausbalancieren wird auch Deine tieferliegende Muskulatur gefordert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eDie Vorteile der Push Up Bars in der Übersicht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zum Ausführen von klassischen Liegestützen mit der flachen Hand (oder Faust) auf dem Boden, profitierst Du bei der Nutzung von Push Up Bars unter anderem von...:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    einem besonders hohen Nutzerkomfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    der Möglichkeit, die entsprechenden Bewegungen besonders ergonomisch auszuführen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    der Chance, Dich besser auf eine saubere Ausführung Deiner Liegestütz Übungen konzentrieren zu können, ohne Dich über Schmerzen in den Gelenken ärgern zu müssen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOb Du Dich nun für die drehbare oder die fixe Variante entscheidest, bleibt selbstverständlich Dir überlassen. Du möchtest ein ergonomisches Training unterstützen? Dann lohnt es sich, auf die Dreh-Liegestützgriffe zu setzen. Dennoch hilft auch schon die klassische, starre Variante dabei, den Trainingskomfort Deiner Push Ups auf ein neues Level zu heben.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"push-up-parallettes-schwarz-blau-rot","title":"Push Up Parallettes Schwarz\/Blau\/Rot","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003ePush Up Stand Bar Low Schwarz\/Blau\/Rot\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJeder Sportler weiss, dass es sich bei Liegestütz um eine der bekanntesten, jedoch auch um eine der effektivsten Übungen handelt. Du möchtest von den effektiven Bewegungen profitieren, jedoch gleichzeitig auch einen hohen Nutzerkomfort geniessen? Die Push Up Parallettes helfen dir weiter! Auf ihrer Basis kannst du sowohl gelenkschonend als auch fordernd trainieren und immer wieder andere Bereiche deines Oberkörpers bzw. deiner Arme ansprechen. Hier erwarten dich ein Mix aus einer maximalen Belastbarkeit von 100 Kilo (pro Parallette) und ein angenehmer Griffdurchmesser von 4 cm. Somit ist sichergestellt, dass du dich optimal auf das saubere Ausführen deiner Übungen fokussieren kannst. Apropos Übungen: Dein Workout an den Push Up Parallettes  bietet dir noch weitaus mehr Möglichkeiten als Liegestützübungen. Wenn du möchtest, kannst du dieses Trainingsgerät zudem für Dips nutzen und so unter anderem deinen Trizeps ansprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003cbr\u003eTechnische Details der Parallettes im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Masse pro Ständer (L x B x H) 46 x 39 x 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griffdurchmesser: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Grifflänge: 41 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht pro Parallette 4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Lieferumfang 2 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit pro Parallette: 100 kg (insgesamt 200 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Farbe: In verschiedenen Farben erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb du die Parallettes dann drinnen oder draussen nutzt, bleibt dir überlassen. Dank eines geringen Eigengewichts von nur vier Kilogramm (pro Element) kannst du deine Flexibilität voll ausnutzen und beispielsweise sowohl drinnen als auch draussen an deiner Fitness arbeiten. Selbstverständlich profitierst du zudem von einer überzeugenden Stabilität und einem sicheren Stand. Es braucht lediglich einen geraden Untergrund und die parallele Ausrichtung der beiden Elemente, um loslegen zu können. Zu guter Letzt überzeugen die Griffe natürlich auch durch praktische und platzsparende Aufbewahrungsmöglichkeiten auf der Basis von Massen von 46 cm (Länge), 39 cm (Breite) und 30 cm (Höhe).\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Rot","offer_id":43460116611263,"sku":"101128-00038-0001","price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":43460116644031,"sku":"101128-00030-0001","price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":43460116676799,"sku":"101128-00019-0001","price":46.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101128-Push-Up-Parallettes-Schwarz_1_1.jpg?v=1731508210"},{"product_id":"push-up-stand-dip-barren-schwarz-rot-blau","title":"Push Up Stand Dip Barren Schwarz\/Rot\/Blau","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003ePush Up Stand Dip Barren Schwarz\/Rot\/Blau\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu befindest dich auf der Suche nach einem verlässlichen „Partner“ für ein forderndes, effektives Armtraining? Du möchtest parallel zu deinem Trizeps auch deine Brustmuskulatur fordern? Dann ist es an der Zeit, dich mit dem Push Up Stand Dip Barren auseinanderzusetzen. Mit seiner Hilfe kannst du dein Push Workout auf ein neues Level bringen – und das mit einfachen Dips und deinem eigenen Körpergewicht!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank einer maximalen Belastbarkeit von 100 Kilogramm (pro Push Up Stand) hast du die Möglichkeit, mit dem Dip Barren, den perfekten Gegenspieler für deinen Bizeps zu formen! Ein weiterer Vorteil: trotz den stabilen Stands und des robusten Aufbaus kommen die Push Up Stands mit einem moderaten Eigengewicht von „nur“ sieben Kilogramm daher. Ideal also, um sie bei Bedarf in deinem Home Gym von A nach B zu transportieren und danach wieder platzsparend zu lagern! Einen Griffdurchmesser von 4 cm, eine Grifflänge von 66 cm, eine Breite von 45 cm und eine Länge von 68 cm sorgen zudem für einen hohen Trainingskomfort. Selbstverständlich bleibst du auch beim Ausführen deiner Übungen flexibel. Wie weit du beide Push Up Stands voneinander entfernt aufstellst, beeinflusst unter anderem auch, welche Bereiche deiner Brust du fokussierst. Hier lohnt es sich durchaus, ein wenig zu experimentieren, um immer wieder neue Impulse zu setzen Auf der Suche nach noch mehr Anstrengung? Kein Problem! Selbstverständlich kannst du Dips mit Zusatzgewichten, die du an deinem Körper fixierst, noch fordernder machen!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003cbr\u003eTechnische Details der Dip Barren im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Masse pro Ständer (L x B x H) 68 x 45 x 94 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Grifflänge: 66 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griffdurchmesser: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht pro Ständer 7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Lieferumfang 2 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit pro Push-up Stand Bar: 100 kg (insgesamt 200 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Rutschsichere und gummierte Griffe für einen sicheren Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Farbe: In verschiedenen Farben erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":43460116709567,"sku":"101126-00019-0001","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":43460116742335,"sku":"101126-00030-0001","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Rot","offer_id":43460116775103,"sku":"101126-00038-0001","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101126_v.jpg?v=1731508252"},{"product_id":"push-up-stand-bar-parallettes-schwarz-rot-blau","title":"Push-up Stand Bar Parallettes Schwarz\/Rot\/Blau","description":"\u003ch2\u003eFür effektives Ganzkörpertraining: Push-up Stand Bar von Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinfache Konstruktion, riesige Wirkung: Diese Parallettes sind die idealen Werkzeuge für eine Vielzahl an unterschiedlichen Eigengewichtsübungen. Jeder einzelne Push-up Stand Bar besteht aus einem massiven Stahlrohrrahmen und ist bis 100 kg belastbar. Für einen sicheren Stand sorgen die quer verlaufenden Füsse mit bodenschonenden Gummikappen. Und das Beste: Diese Dip-Stangen sind mobil und erlauben dir nach Wunsch das Training drinnen oder draussen! Du erhältst die Dip Barren in unterschiedlichen Farben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWeitere technische Details der Dip Barren im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Masse pro Ständer (L x B x H) 61 x 38 x 73 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Grifflänge: 59 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griffdurchmesser: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht pro Ständer 6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Lieferumfang 2 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit pro Push-up Stand Bar: 100 kg (insgesamt 200 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Rutschsichere und gummierte Griffe für einen sicheren Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Die Füsse können ganz einfach gedreht werden, sodass sie sich jedem Untergrund anpassen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eÜberblick über die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten mit Parallettes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWas kommt dir beim Anblick der parallelen Stangen zuerst in den Sinn? Wahrscheinlich die klassischen Dips, eine der wirkungsvollsten Eigengewichtsübungen für Brust und Trizeps. Darüber hinaus lassen sich die Stangen für Liegestütze mit hochgelagertem Oberkörper verwenden. Eine weitere interessante Übung ist das Beinheben, eine effektive Bauchmuskelübung. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":43460125622463,"sku":"100829-00001-0001","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":43460125655231,"sku":"100829-00030-0001","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Rot","offer_id":43460125687999,"sku":"100829-00038-0001","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100829_V_new.jpg?v=1764595622"},{"product_id":"liegestutzgriffe-verchromt","title":"Liegestützgriffe verchromt","description":"\u003cdiv id=\"pobo-all-content\" data-pobo-content=\"product\" data-pobo-page-id=\"9603\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"5\" data-pobo-unique-id=\"2389\" class=\"widget-container widget-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003ePush Up Bars von Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEntlastet die Handgelenke: Liegestützgriff von Gorilla Sports\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLiegestütze sind eine ausserordentlich populäre Übung und darüber hinaus perfekt für einen Test der persönlichen Fitness. Doch egal, ob du deinen persönlichen Liegestütz-Rekord brechen möchtest oder Kraftzuwachs dein hauptsächliches Ziel ist: Der verchromte Liegestützgriff von Gorilla Sports erlaubt dir eine angenehme Handposition für schonendes Training. Die Push-up Bars sind verchromt und mit Anti-Rutsch-Füssen ausgestattet. Das Griffteil ist mit rutschfestem Schaumstoff überzogen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eDie harten Zahlen im Einzelnen:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMasse (L x B x H) 27 x 17.5 x 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Grifffläche ca. 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit je Griff 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferumfang 2 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMehr Komfort bei zahlreichen Push-up-Varianten mit dem Liegestützgriff\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit diesen Liegestützgriffen führst du eine Vielzahl an unterschiedlichen Push-ups aus - aber ergonomischer und effektiver! Einige Varianten, die sonst eine ausgesprochen ungünstige Handhaltung voraussetzen, machen endlich richtig Spass: Dazu gehören zum Beispiel die Hip Push-ups, bei denen sich die Hände auf Höhe der Hüfte befinden. Diese Liegestützvariante ist eine extrem wirkungsvolle Übung für den Trizeps und die Brustmuskulatur. Aber auch bei regulären Liegestützen macht sich der zusätzliche Komfort bemerkbar. Darüber hinaus trägt der verlängerte Bewegungsweg zu einem grösseren Trainingseffekt bei.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"30\" data-pobo-unique-id=\"2390\" class=\"widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-embed-responsive pb-embed-responsive-16by9\"\u003e\u003ciframe class=\"pb-embed-responsive-item lazyLoad\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lzXjDk35j2Y\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479566516415,"sku":"100244-00046-0001","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100244-00046-0001-06-NEWKopie.jpg?v=1731519146"},{"product_id":"push-up-stand-bar-schwarz-chrom","title":"Push Up Stand Bar Schwarz Chrom","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eLiegestütz Griffe Push Up Stand Bar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFür Liegestütze: Push-up Stand Bar aus Chrom von Gorilla Sports\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLiegestütze machen mehr Spass mit dem richtigen Equipment: Der Push-up Stand Bar aus Chrom von Gorilla Sports erlaubt es dir, beim Training von Push-ups die Handgelenke gerade zu halten. Das ist angenehmer und entlastet die Gelenke. Ein weiterer Vorteil beim Einsatz der standsicheren Liegestützgriffe ist der grössere Bewegungsweg vom oberen Umkehrpunkt bis zum Boden. Das resultiert in einem wirkungsvolleren Training - bei gleichem Zeitaufwand! Die Griffe sind verchromt und mit rutschfesten Griffen versehen. Gummikappen an den Füssen schonen den Boden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eDie übrigen Daten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMasse (L x B x H): 19 x 15 x 9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Grifffläche: ca. 10.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferumfang 2 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht je Griff: 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLiegestütz-Varianten für mehr Abwechslung und Effektivität\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Push-up Stand Bar aus Chrom ist ein vielseitiges Trainingsgerät für unterschiedliche Liegestütz-Varianten. Neben klassischen Push-ups mit schulterbreiter Handposition kannst du damit auch enge Diamond Push-ups oder besonders breite Ausführungen effektiv trainieren. Dank der stabilen Griffe gelingt selbst bei asymmetrischen Liegestützen – mit einem Arm nah am Körper und dem anderen seitlich ausgestreckt – ein sicherer Halt. Zusätzliche Übungsvariationen entstehen, wenn du die Griffe wahlweise längs oder quer positionierst.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479642996927,"sku":"100466-00046-0001","price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/push-up-stand-bar-aus-chrom-gorilla-sports_100466-00046-0001_1.jpg?v=1731519460"},{"product_id":"push-up-stand-bar-mit-griffen","title":"Push-up Stand Bar mit Griffen","description":"\u003ch2\u003eIntensive und effektive Eigengewichtsübungen: Push-up Stand Bar mit Griffen von Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerschiedenste Übungen für Brust- und Trizepsmuskulatur und zahlreiche weitere Trainingsmöglichkeiten werden durch die Push-up Stand Bar mit Griffen ermöglicht. Du trainierst effektiv und ohne grossen Schnickschnack mit deinem eigenen Körpergewicht. Das Equipment nimmt nicht viel Platz in Anspruch und ist somit der ideale Trainingspartner für nahezu alle Trainingsstätten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003cbr\u003eWeitere Details:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Masse: (LxBxH) 83 x 69 x 95 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    maximale Belastbarkeit: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Durchmesser Dipgriffe: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Abstand zwischen den Dipgriffen: 53 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Länge Polsterung oben: 31 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Länge verstellbare Griffe: 55 - 77 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griffbreite: 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Material Griffe: Kunststoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    hochwertiger Stahl mit schwarzer Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Lieferumfang 1 Stück mit 2 Griffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479991451839,"sku":"101127-00019-0001","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101127-Dipstation-mit-Handles-schwarz_07.jpg?v=1731522859"},{"product_id":"liegestutzgriffe-aus-holz","title":"Liegestützgriffe aus Holz","description":"\u003ch3 data-start=\"43\" data-end=\"121\"\u003e\u003cstrong data-start=\"47\" data-end=\"119\"\u003eGORILLA SPORTS® Liegestützgriffe – Dein neues Calisthenics-Equipment\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"123\" data-end=\"635\"\u003eMit den hochwertigen Liegestützgriffen von GORILLA SPORTS® bringst du dein Training auf das nächste Level. Die stabilen Parallettes aus edlem Holz bieten dir nicht nur eine erstklassige Haptik, sondern auch maximale Stabilität für dein Workout. Egal ob Push-ups, Handstand-Übungen oder Dips – diese Liegestütz-Barren sind dein idealer Trainingspartner, sowohl drinnen als auch draussen. Dank der rutschfesten Gummifüsse kannst du dich voll auf deine Übungen konzentrieren, ohne den Halt zu verlieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"637\" data-end=\"679\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"680\" data-end=\"892\"\u003e- Robuste Konstruktion aus hochwertigem Holz\u003cbr data-start=\"728\" data-end=\"731\"\u003e- Vielseitig einsetzbar für verschiedenste Übungen\u003cbr data-start=\"785\" data-end=\"788\"\u003e- Rutschfeste Gummifüsse für sicheren Stand\u003cbr data-start=\"834\" data-end=\"837\"\u003e- Inklusive praktischer Tragetasche für unterwegs\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"894\" data-end=\"961\"\u003eMaximale Performance mit den GORILLA SPORTS® Push-up Bars\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"963\" data-end=\"1351\"\u003eDie mitgelieferte Tragetasche macht es dir leicht, deine Liegestützgriffe überallhin mitzunehmen – ins Gym, in den Park oder sogar auf Reisen. So kannst du flexibel und ortsunabhängig trainieren, wann und wo du möchtest. Mit diesen hochwertigen Parallettes sicherst du dir ein erstklassiges Calisthenics-Equipment, das deine Kraft steigert und neue Übungsmöglichkeiten eröffnet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1353\" data-end=\"1382\"\u003eTechnische Details:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1384\" data-end=\"1964\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1384\" data-end=\"1515\"\u003eMasse:\n\u003cul data-start=\"1400\" data-end=\"1515\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1400\" data-end=\"1443\"\u003eGesamt (L x B x H): 23 x 14 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1446\" data-end=\"1476\"\u003eGriffdurchmesser: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1479\" data-end=\"1515\"\u003eTasche (L x B): 42 x 34.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1516\" data-end=\"1777\"\u003eBesondere Merkmale:\n\u003cul data-start=\"1546\" data-end=\"1777\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1546\" data-end=\"1590\"\u003eRutschfeste Gummifüsse für optimalen Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1593\" data-end=\"1651\"\u003ePerfekt für Liegestütze, Handstände, Dips und mehr\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1654\" data-end=\"1699\"\u003eInklusive GORILLA SPORTS®-Tragetasche\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1702\" data-end=\"1742\"\u003eGeeignet für Einsteiger \u0026amp; Profis\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1745\" data-end=\"1777\"\u003eIndoor \u0026amp; Outdoor nutzbar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1778\" data-end=\"1813\"\u003eMaterial: Buchenholz, Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1814\" data-end=\"1866\"\u003eMaximale Belastbarkeit: 300 kg pro Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1867\" data-end=\"1903\"\u003eGewicht: 1.5 kg pro Paar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1904\" data-end=\"1964\"\u003eFarbe: Natürliche Holzoptik mit schwarzen Gummifüssen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1966\" data-end=\"1989\"\u003eLieferumfang:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1991\" data-end=\"2121\"\u003e- 1 Paar Liegestützgriffe aus Holz\u003cbr data-start=\"2049\" data-end=\"2052\"\u003e- 1 Tragetasche\u003cbr data-start=\"2071\" data-end=\"2074\"\u003e- Gebrauchsanweisung (EN, DE, FR, IT, ES)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2123\" data-end=\"2151\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2127\" data-end=\"2149\"\u003eWichtige Hinweise:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2152\" data-end=\"2326\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2152\" data-end=\"2207\"\u003eFarben können leicht von den Abbildungen abweichen.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2252\" data-end=\"2326\"\u003eDekoration auf den Produktbildern ist nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55323606155638,"sku":"101307-00069-0001","price":31.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Liegestuetzgriffe___P1.webp?v=1740739704"},{"product_id":"liegestutzgriffe-2er-set","title":"Liegestützgriffe - 2er Set","description":"\u003ch3 data-end=\"139\" data-start=\"43\"\u003e\u003cstrong data-end=\"137\" data-start=\"47\"\u003eGORILLA SPORTS® Liegestützgriffe – Dein Must-have für effektives Calisthenics-Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"654\" data-start=\"141\"\u003eBringe mehr Abwechslung und Intensität in dein Workout mit den GORILLA SPORTS® Liegestützgriffen! Die stabilen Parallettes aus hochwertigem Holz sorgen nicht nur für eine angenehme Haptik, sondern bieten auch maximale Stabilität für dein Training. Egal ob Push-ups, Handstände oder Dips – diese Liegestütz-Barren sind die idealen Begleiter für dein Training, drinnen wie draussen. Dank der rutschfesten Gummifüsse hast du stets einen sicheren Halt und kannst dich voll auf deine Übungen konzentrieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"698\" data-start=\"656\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"933\" data-start=\"699\"\u003e- Robuste Materialien: Holz \u0026amp; rostfreier Stahl\u003cbr data-end=\"752\" data-start=\"749\"\u003e- Vielseitig einsetzbar – ideal für verschiedene Übungen\u003cbr data-end=\"815\" data-start=\"812\"\u003e- Rutschfeste Gummifüsse für Stabilität und Sicherheit\u003cbr data-end=\"875\" data-start=\"872\"\u003e- Inklusive Tragetasche für einfaches Transportieren\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1002\" data-start=\"935\"\u003eMaximale Performance mit den GORILLA SPORTS® Push-up Bars\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1353\" data-start=\"1004\"\u003eMit der praktischen Tragetasche kannst du deine Liegestützgriffe bequem überallhin mitnehmen – ins Gym, in den Park oder sogar auf Reisen. So bleibst du flexibel und kannst jederzeit trainieren, egal wo du bist. Dieses hochwertige Calisthenics-Equipment hilft dir, deine Leistung zu verbessern und neue Trainingsmöglichkeiten zu entdecken!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1384\" data-start=\"1355\"\u003eTechnische Details:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2045\" data-start=\"1386\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1528\" data-start=\"1386\"\u003eMasse:\n\u003cul data-end=\"1528\" data-start=\"1402\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1449\" data-start=\"1402\"\u003eGesamt (L x B x H): 23.5 x 16.5 x 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1484\" data-start=\"1452\"\u003eGriffdurchmesser: 3.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1528\" data-start=\"1487\"\u003eTragetasche (L x B): 42 x 34.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1839\" data-start=\"1529\"\u003eBesondere Merkmale:\n\u003cul data-end=\"1839\" data-start=\"1559\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1607\" data-start=\"1559\"\u003eRutschfeste Gummifüsse für optimalen Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1668\" data-start=\"1610\"\u003ePerfekt für Liegestütze, Handstände, Dips und mehr\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1734\" data-start=\"1671\"\u003eMit GORILLA SPORTS®-Tragetasche für einfachen Transport\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1785\" data-start=\"1737\"\u003eGeeignet für Anfänger \u0026amp; Fortgeschrittene\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1839\" data-start=\"1788\"\u003eFür Indoor- und Outdoor-Training konzipiert\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1893\" data-start=\"1840\"\u003eMaterial: Buchenholz, rostfreier Stahl, Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1946\" data-start=\"1894\"\u003eMaximale Belastbarkeit: 300 kg pro Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1984\" data-start=\"1947\"\u003eGewicht: 0.95 kg pro Paar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2045\" data-start=\"1985\"\u003eFarbe: Natürliche Holzoptik mit schwarzen Gummifüssen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2070\" data-start=\"2047\"\u003eLieferumfang:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2194\" data-start=\"2071\"\u003e1 Paar Liegestützgriffe\u003cbr\u003e1 Tragetasche\u003cbr data-end=\"2145\" data-start=\"2142\"\u003e1 Gebrauchsanweisung (EN, DE, FR, IT, ES)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2224\" data-start=\"2196\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2222\" data-start=\"2200\"\u003eWichtige Hinweise:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2395\" data-start=\"2225\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2280\" data-start=\"2225\"\u003eFarben können leicht von den Abbildungen abweichen.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2395\" data-start=\"2332\"\u003eAbgebildete Dekoration ist nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55323771437430,"sku":"101306-00019-0001","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Liegestuetzgr___P1.webp?v=1740743847"},{"product_id":"dip-barren-verstellbar","title":"Dip Barren - Verstellbar","description":"\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"66\"\u003eMehr Kraft \u0026amp; Stabilität – Die GORILLA SPORTS® Dip Barren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"68\" data-end=\"543\"\u003eMit den GORILLA SPORTS® Dip Barren bringst du dein Calisthenics-Training auf das nächste Level! Dank der individuell verstellbaren Höhe (80-100 cm) und Breite (40-60 cm) kannst du die Barren optimal an deine Bedürfnisse anpassen. Ob Dips, L-Sit oder Push-Ups – die rutschfesten Griffe garantieren sicheren Halt und höchsten Komfort. Die extrem belastbare Konstruktion hält bis zu 500 kg aus und bietet dir maximale Sicherheit für intensive Workouts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"545\" data-end=\"586\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"588\" data-end=\"872\"\u003e- Höhen- \u0026amp; Breitenverstellung für maximale Flexibilität\u003cbr data-start=\"647\" data-end=\"650\"\u003e- Rutschfeste Griffe für sicheren Halt\u003cbr data-start=\"692\" data-end=\"695\"\u003e- Robuste Querstrebe für zusätzliche Stabilität\u003cbr data-start=\"746\" data-end=\"749\"\u003e- Extrem belastbar bis 500 kg – perfekt für intensives Training\u003cbr data-start=\"816\" data-end=\"819\"\u003e- Schnell aufgebaut \u0026amp; platzsparend zu verstauen\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"874\" data-end=\"932\"\u003eDein Calisthenics-Training – Sicher \u0026amp; Vielseitig\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"934\" data-end=\"1319\"\u003eDiese hochwertigen Dip Barren verwandeln dein Zuhause in eine effektive Trainingszone! Egal ob für klassische Dips, anspruchsvolle Calisthenics-Übungen oder intensive Krafttrainings-Sessions – die stabile Querstrebe sorgt für eine noch bessere Standfestigkeit. Trainiere drinnen oder draussen und geniesse volle Bewegungsfreiheit für dein individuelles Workout.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1321\" data-end=\"1350\"\u003eTechnische Details:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1352\" data-end=\"1366\"\u003eMasse:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1367\" data-end=\"1458\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1367\" data-end=\"1419\"\u003eHöhenverstellbar: 80 \/ 85 \/ 90 \/ 95 \/ 100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1420\" data-end=\"1458\"\u003eBreitenverstellbar: 40 - 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1460\" data-end=\"1487\"\u003eBesondere Merkmale:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1488\" data-end=\"1795\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1488\" data-end=\"1551\"\u003eIndividuell einstellbar für verschiedene Trainingsstile\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1552\" data-end=\"1597\"\u003eRutschfeste Griffe für maximalen Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1598\" data-end=\"1641\"\u003eStabile Verbindung durch Querstrebe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1642\" data-end=\"1698\"\u003eRobuste Stahlkonstruktion für hohe Belastbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1699\" data-end=\"1750\"\u003eEinfache Montage ohne zusätzliches Werkzeug\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1751\" data-end=\"1795\"\u003eSteckbolzen für schnelle Anpassungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1797\" data-end=\"1930\"\u003eMaterial: Q195 kohlenstoffarmer Stahl\u003cbr data-start=\"1841\" data-end=\"1844\"\u003eGewicht: 12 kg\u003cbr data-start=\"1864\" data-end=\"1867\"\u003eMaximale Belastbarkeit: 500 kg\u003cbr data-start=\"1904\" data-end=\"1907\"\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1932\" data-end=\"1955\"\u003eLieferumfang:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1957\" data-end=\"2016\"\u003e1 x GORILLA SPORTS® Dip Barren\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2018\" data-end=\"2046\"\u003eWichtige Hinweise:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2047\" data-end=\"2226\"\u003eFarbabweichungen zwischen Produkt und Abbildung möglich.\u003cbr data-start=\"2110\" data-end=\"2113\"\u003eDekoration auf den Bildern nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55324217573750,"sku":"101305-00019-0001","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Dip___P1.webp?v=1740755201"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/collections\/gorilla-sports_push-up-bars-2-142_1810dd89-1246-4cb2-8fc7-ea1753c5707c.jpg?v=1758612611","url":"https:\/\/norillasports.com\/collections\/push-up-bars.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}