{"title":"Kurzhantelstange","description":"\u003cp\u003eEin besonderer Vorteil dieses Equipments: die gebotene Flexibilität. Egal, ob du zuerst deine linke oder deine rechte Seite einzeln oder beide gemeinsam trainieren möchtest: mit Kurzhantelstangen stellt ein individuelles Training kein Problem dar.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch wenn es sich hierbei um eine Art von Trainingsequipment handelt, die vergleichsweise schlicht aussieht, solltest du den Effekt, den diese Gerätschaften mit sich bringen können, nicht unterschätzen. Egal, ob im Zusammenhang mit viel oder wenig Gewicht: wer hier regelmässig trainiert, darf sich -je nach Übungsweise- oft schnell über eine besser definierte Armmuskulatur freuen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStabile Trainingspartner im Home Gym: Kurzhantelstangen und ihre Vorteile\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKurzhantelstangen werden in der Regel aus Chrom gefertigt. Dementsprechend verfügen sie über die idealen Voraussetzungen, die es braucht, um mit einer langen Haltbarkeit und einem hohen Mass an Stabilität aufwarten zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGleichzeitig erfordert das Chrom nicht viel Pflege. So reicht es in den allermeisten Fällen aus, die Kurzhantelstangen nach einem schweisstreibenden Workout kurz mit einem Lappen abzuwischen und entsprechend zu lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Vorteile der Kurzhantelstangen zeigen sich unter anderem in…:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    einem hohen Trainingskomfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    unterschiedlichen Übungsideen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    einer leichten Lagerung (zum Beispiel in einem passenden Ständer).\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-top: 20px; margin-right: 20px; margin-bottom: 20px; float: left;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Kurzhantelstangentraining___P1_480x480.jpg?v=1724136476\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKurz: bei Kurzhantelstangen handelt es sich um echte Klassiker des Home Gym Bereichs, mit denen -entgegen vieler Vorurteile- natürlich auch im Ausdauerbereich trainiert werden kann. Um hier entsprechend arbeiten zu können, fokussierst du dich ganz einfach auf mehr Wiederholungen und den Einsatz von weniger Gewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du möchtest, kannst du Kurzhantelstangen sogar in deine Laufeinheiten integrieren, indem du beispielsweise ausschliesslich auf der Basis des Eigengewichts der Stangen arbeitest und diese während deines Cardiotrainings auf dem Laufband in den Händen hältst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eBesonders praktisch: Kurzhantelstangen im Set\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn du dein Training noch ein wenig flexibler gestalten möchtest, kannst du Kurzhantelstangen auch im Set kaufen. Oftmals wurde den kurzen Hantelstangen noch eine \u003ca href=\"https:\/\/norillasports.com\/collections\/langhantelstange\"\u003eLanghantel\u003c\/a\u003e und eine \u003ca href=\"https:\/\/norillasports.com\/collections\/sz-curlstange\"\u003eSZ Stange\u003c\/a\u003e hinzugefügt. Dein Vorteil: Du kannst ohne Kompromisse zwischen den einzelnen Übungen wechseln und -dank der integrierten SZ Stange- im Rahmen Deiner Bizepscurls zudem noch deine Gelenke schonen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolltest du dir einen kleinen „Vorrat“ an Hantelstangen anlegen wollen, ist es jedoch auch immer sinnvoll, über eine entsprechende Ablagemöglichkeit nachzudenken. Dies gilt natürlich auch für das Verstauen deiner \u003ca href=\"https:\/\/norillasports.com\/collections\/hantelscheiben\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtiges Zubehör für Kurzhantelstangen: der Federverschluss\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuch schon im Zusammenhang mit dem Training auf der Basis eines geringen Gewichts gilt, dass die entsprechenden Scheiben natürlich ausreichend gesichert sein müssen, um Verletzungen vorzubeugen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele Kurzhantelstangen werden hierbei schon „von Haus aus“ mit passenden Federverschlüssen geliefert. Solltest du dieses kleine (, aber besonders wichtige) Equipment nachkaufen wollen, achte unbedingt immer darauf, dass die Verschlüsse mit den Stangen kompatibel sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeiterhin kannst du mit Hilfe von Fitnesshandschuhen deinen Nutzerkomfort noch weiter erhöhen. Auch wenn viele Sportler der Meinung sind, dass sich hochwertige Kurzhantelstangen ohnehin durch ein ansprechendes Griffgefühl auszeichnen, kann es sein, dass du deine Leistung mit Hilfe der passenden Handschuhe noch weiter steigern kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeliebte Übungen mit den Kurzhantelstangen\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKurzhantelstangen können, müssen aber selbstverständlich nicht immer nur im Zusammenhang mit Bizepstrainingseinheiten eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo wird dieses besondere Equipment unter anderem dazu genutzt…:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 20px; margin-left: 20px; float: right;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Kurzhantelstangentraining___P2_480x480.jpg?v=1724136783\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    den Trizeps zu fordern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    die Nackenmuskulatur zu trainieren, indem du jeweils links und rechts eine Kurzhantelstange in der Hand hältst, die Arme neben deinem Körper platzierst und deine Schultern nach oben ziehst, um sie dann langsam (!) wieder nach unten zu führen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Dein Bankdrücken-Workout noch flexibler zu gestalten. Denn: es kann durchaus eine besondere Herausforderung darstellen, nicht eine grosse, sondern zwei kleine Hanteln stemmen und gleichzeitig noch individueller ausbalancieren zu müssen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWoraus solltest du beim Training mit den Kurzhantelstangen achten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWie immer gilt: wenn sich während des Workouts Schmerzen oder Überlastungserscheinungen zeigen, muss das Training beendet werden. Ansonsten gilt, dass du dich in jedem Falle langsam an dein Zielgewicht annähren solltest. Kurzhantelstangen zeichnen sich durch ein spezifisches Handling und entsprechend andere Anforderungen als Langhantelstangen aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGib deinem Körper daher ausreichend Zeit, sich an die neue Trainingsart zu gewöhnen. Einmal ins regelmässige Workout integriert, helfen dir die Kurzhantelstangen jedoch dabei, noch individueller zu arbeiten und unter anderem -je nach Übung- auch deine tiefere Muskulatur anzusprechen. \u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"kurzhantelstangen-2er-set-35-cm-mit-sternverschluss","title":"Kurzhantelstangen 2er Set 35 cm mit Sternverschluss","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKurzhantelstangen 2er Set 35 cm mit Sternverschluss\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003ePraktisch und stabil\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e–\u003cstrong\u003e Das Kurzhantelstangenset in 35 cm mit 30-mm-Gewinde\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHanteln einzeln zu kaufen empfinden viele Sportler als nervig und zeitraubend. Gorilla Sports hat dazu die ideale Lösung parat: Mit einem Set aus Kurzhanteln stellst du sicher, dass du in deinem Heimstudio über baugleiche Hanteln verfügst. Damit rutschen deine Übungen nicht ins Ungleichgewicht und du verhinderst auf lange Sicht Fehlstellungen. Zudem erlauben Kurzhanteln auch viele Übungen, die sonst nur mit einer Langhantel funktionieren, wie beispielsweise die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eBench Press\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas Kurzhantelstangenset in 35 cm mit 30 mm Gewinde im Detail:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit pro Kurzhantelstange 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht pro Kurzhantelstange 2.5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmefläche je Seite 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmedurchmesser 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff-Innenmass 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas solltest du sonst noch über das Kurzhantelstangenset wissen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei den beiden Kurzhanteln aus dem Set handelt es sich um ein hochwertiges und robustes Trainingsgerät mit Qualitätsverchromung. Dank der Griffrändelung und der Markierung ist sichergestellt, dass du auch bei anstrengenden Übungen, selbst über Kopf, immer einen sicheren Griff hast. Die Kurzhanteln sind in der Lage alle gängigen Hantelscheiben mit der typischen Bohrung von 30\/31 mm Lochdurchmesser aufzunehmen. Die Lieferung umfasst 2 Kurzhantelstangen inklusive 4 Sternverschlüssen zur Sicherung der Hantelscheiben.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Silber","offer_id":43460130406591,"sku":"100609-00004-0055","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":43460130439359,"sku":"100609-00019-0055","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100609_V.jpg?v=1731513449"},{"product_id":"kurzhantelstange-sternverschluss-35cm","title":"Kurzhantelstange Sternverschluss 35cm","description":"\u003ch2\u003eDie Kurzhantelstange in Chrom und Schwarz 35 cm im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKurzhanteln lassen sich idealerweise in zahlreiche Trainingspläne einbauen und ermöglichen dir eine riesige Anzahl ständig wechselnder Übungen. Dabei geht es nicht nur um reines Armtraining, auch Kniebeugen und viele andere Ganzkörper- oder Oberkörperübungen kannst du mit den passenden Gewichten intensivieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Fakten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht: 2.5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmefläche je Seite: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmedurchmesser: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griffinnenmass: 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas solltest du noch wissen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kurzhantelstangen sind qualitativ hochwertig und entsprechend stabil. Dank der Griffrändelung und der Markierung ist sichergestellt, dass du deine neue Kurzhantel optimal zu fassen bekommst und deine Übungen ideal ausführst. Durch die beiden Sternverschlüsse sicherst du deine Gewichte. Damit kannst du auch problemlos Übungen über Kopf durchführen, da alles an Ort und Stelle bombensicher bleibt. Die 31 mm Lochdurchmesser an den Hanteln machen es möglich, mit allen standardisierten Hantelscheiben zu arbeiten, so auch mit allen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/norillasports.com\/de\/c\/hantelscheiben\"\u003eGorilla-Gewichten\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehier aus dem Shop. Du siehst schon: Mit dieser Hantelstange gibt es keine faulen Kompromisse, der Fokus liegt allein auf dem Training.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Silber","offer_id":43460144365759,"sku":"100080-00004-0055","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":43460144398527,"sku":"100080-00019-0055","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100080_p1.jpg?v=1731517578"},{"product_id":"kurzhantelstange-chrom-35-cm-mit-federverschluss","title":"Kurzhantelstange Chrom 35 cm mit Federverschluss","description":"\u003ch2\u003eDie Kurzhantelstange Federverschluss 35 cm im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn es schnell und einfach gehen soll, dann ist diese Kurzhantelstange der ideale Trainingspartner für dein Workout. Der Federverschluss ermöglicht es dir, Gewichte gezielt zu wechseln, so lassen sich auch Supersätze mit dem geringstmöglichen Aufwand gezielt durchführen. Deine Muskeln werden es dir danken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHarte Fakten zur Kurzhantelstange aus Chrom:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmefläche je Seite: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmedurchmesser: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griff-Innenmass: 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Länge insgesamt: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Im Lieferumfang enthalten: 2 Federverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Hochwertig verchromt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Für Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 31 mm geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Gerändelte Grifffläche sorgt für einen festen und rutschsicheren Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas gibt es sonst noch zu wissen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Qualitätsverchromung der hochwertigen Kurzhantelstange ist robust und hält eine maximale Belastung von 100 Kilogramm locker aus. Auch einen Sturz auf den Boden in der Hitze deines Trainings ist für diese stabile Stange kein Problem. Die Markierung und die deutlich spürbare Griffrändelung sorgen jederzeit für einen festen Grip bei deinem Training. Der Federverschluss lässt sich einfach lösen und anbringen, selbst bei schweissnassen Händen steht deinem Work-out somit nichts im Weg. Die Stange hat einen Durchmesser von 31 Millimetern, damit kannst du alle gängigen Scheiben ohne Probleme aufspannen. Die passenden Scheiben, beispielsweise die Gorilla Gewichte, findest du hier in breiter Auswahl hier im Shop.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479424303295,"sku":"100084-00004-0055","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/KurzhantelstangeChrom_100084-00004-0055___P1.webp?v=1731518534"},{"product_id":"kurzhantelstange-chrom-42-cm-mit-federverschluss","title":"Kurzhantelstange Chrom 42 cm mit Federverschluss","description":"\u003ch2\u003eDie Kurzhantelstange Chrom 42 cm im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit dieser Stange trainierst du gezielt Arme und Schultern. Zudem lässt sich diese Kurzhantelstange auch ideal zum Training für den Oberkörper einsetzen. Dank des schmucklosen Designs in Chrom gibt es keine störenden Ablenkungen mehr, nur das Gerät und dein Work-out stehen dabei im Vordergrund.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHarte Fakten der Kurzhantelstange Chrom 42 cm\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Max. Belastbarkeit: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Länge der Hantelscheibenaufnahme: 14 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Durchmesser: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Für Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 31 mm geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griff-Innenmass: 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht: 3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas musst du sonst noch wissen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Griffrändelung und die clevere Markierung liegt die Kurzhantelstange aus Chrom jederzeit und selbst bei intensivem, schweissnassem Training perfekt in der Hand. Die Lochbohrung von 31 mm sorgt dafür, dass du alle standardisierten Scheiben mit der Stange benutzen kannst, die passenden Scheiben findest du hier in riesiger Auswahl im Gorilla Shop. Bei dieser Hantelstange steht auch die Sicherheit deines Work-outs im Vordergrund: Die stabilen Sternverschlüsse und das lange Gewinde sorgen dafür, dass deine Hantelscheiben dort bleiben, wo du sie hingeschraubt hast. Auch bei Übungen über dem Kopf!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479436034239,"sku":"100087-00004-0057","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100087-00004-0057___P1_HP.jpg?v=1731518577"},{"product_id":"olympia-kurzhantelstange-50-mm-chrom","title":"Olympia Kurzhantelstange 50 mm Chrom","description":"\u003ch2\u003ePower für Bizeps \u0026amp; Co: Mit der Kurzhantelstange 50 mm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Kurzhantelstange mit einem Aufnahmedurchmesser von 50 Millimetern kannst du für vielfältige Trainingsziele wie Kraftausdauer oder Muskelaufbau einsetzen. Mit der Kurzhantel trainierst du im Sitzen, Liegen oder Stehen mit einem durchdachten Trainingsplan Muskelgruppen deines gesamten Körpers. Besonders für das Isolieren einzelner Muskeln und das Training schwächerer Partien ist Kurzhantel-Work-out ideal.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVielseitig und effizient: Das Training mit der Kurzhantelstange 50 mm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verchromte Kurzhantel verwendest du mit Hantelscheiben, die einen Lochdurchmesser von 51 Millimetern aufweisen. Diese findest du hier in vielfältigen Gewichtsklassen und Materialien bei Gorilla Sports. Die inkludierten Federverschlüsse sichern die Scheiben und ermöglichen deren raschen Wechsel während des Trainings.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie verchromte Kurzhantelstange im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht: 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastung: 136 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmedurchmesser: 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmefläche: 15.5 cm je Seite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griff-Innenmass: 12.1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griff-Durchmesser: 28 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Länge insgesamt: 50.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Beinhaltet zwei Federverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMehr Kraft und Stabilität durch Kurzhantel-Work-out\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit sehr hohem Gewicht bis zu fünf Wiederholungen pro Satz stärkt deine Maximalkraft, während du mit einer Reizintensität von 60 bis 85% bei sechs bis 15 Wiederholungen deine Muskeln aufbaust. Darüber hinaus steigerst du deine Kraftausdauer. Für deinen Trainingserfolg sind jeweils drei bis sechs Sätze optimal.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479744774335,"sku":"100585-00004-0058","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100585-00004-0058_p1_20new.jpg?v=1731519839"},{"product_id":"kurzhanelstange-set-35-cm-mit-federverschluss-chrom","title":"Kurzhanelstange Set  35 cm mit Federverschluss Chrom","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKurzhantelstange Set Chrom 35 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePraktisch: Kurzhantelset mit Federverschluss \u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgal, ob Einsteiger oder Profi: Bei abwechslungsreichem Training mit variablen Gewichten ist es praktisch, wenn sich diese schnell wechseln lassen. Das gelingt mit diesem Kurzhantelset mit Federverschluss. Die zwei Verschlüsse lassen sich mit einem einzigen Handgriff aufstecken und festklemmen. Die Zeitersparnis gegenüber einem Schraubverschluss trägt zudem zu einem effektiveren Training bei. Unfreiwillig verlängerte Pausen zwischen den Sätzen gehören der Vergangenheit an.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaten und Fakten - das Kurzhantelset im Detail\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Kurzhantelset besticht ausser durch den praktischen Federverschluss auch durch die hochwertige Verarbeitung. Die Stangen besitzen eine Qualitätsverchromung, und für einen sicheren Halt sind die Griffe gerändelt. Ein weiteres Qualitätsmerkmal sind die Gummiringe an der Innenseite der Aufnahmeflächen. Sie verhindern Klappergeräusche während der Übungen und wenn du die Gewichte wechselst.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDu willst die genauen Masse und Daten? Hier der Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Griff-Innenmass: 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmefläche je Seite: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Aufnahmedurchmesser: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Länge insgesamt: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht je Hantelstange: 2.5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit pro Hantelstange: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit der Verschlüsse bei senkrechter Lage: 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Passend für Hantelscheiben mit 30\/31 mm Lochung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    4 Federverschlüsse sind zum Sichern der Hantelscheiben im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Gerändelte Grifffläche für einen sicheren und rutschsicheren Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Hantelstangen mit 50 mm-Adapter kompatibel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer Lieferumfang besteht aus:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Federverschlüssen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479770824895,"sku":"100610-00004-0055","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/10000610_003-NEW.jpg?v=1731519920"},{"product_id":"kurzhantelstangenset-30mm-chrom-42cm-sternenverschluss","title":"Kurzhantelstangenset 30mm Chrom 42cm Sternenverschluss","description":"\u003ch3\u003eDas Kurzhantelset aus Chrom im Detail\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit Kurzhanteln kannst du eine Vielzahl von Übungen für den Oberkörper und die Arme machen. Aber auch dein Beintag sollte nicht zu kurz kommen – und genau hier zeigt sich der Vorteil eines Kurzhantelsets. Bei Übungen wie dem Ausfallschritt profitierst du ebenfalls von der Vielseitigkeit und Flexibilität, die ein solches Set bietet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas Chrom-Kurzhantelset mit 42 cm Länge im Detail:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Max. Belastbarkeit pro Stange 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Länge der Hantelscheibenaufnahme 14 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Griff-Innenmass 13.50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Gewicht pro Stange 3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Durchmesser 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Für Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 31 mm geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas solltest du ausserdem noch über das Kurzhantelset wissen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kurzhantelstangen weisen eine qualitativ hochwertige Verchromung auf und sind entsprechend stabil und robust. Durch die praktische Griffrändelung samt Markierung ist sichergestellt, dass du jederzeit einen festen Griff hast und selbst bei komplizierten und gefährlichen Übungen über Kopf stets die volle Kontrolle hast. Die beiliegenden Sternverschlüsse des Sets ermöglichen dir, die Gewichte schnell und einfach zu lösen oder anzubringen. Da die Stange einen Durchmesser von 30 mm aufweist, kannst du damit alle typischen Gewichte mit der 31-mm-Bohrung einsetzen, also auch die Gorilla-Gewichte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479872602303,"sku":"100791-00004-0057","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100791-00004-0057_p1_hp.jpg?v=1731520493"},{"product_id":"hantelset-inkl-2-kurzhanteln-sz-curlstange-und-federverschluss-chrom","title":"Hantelset inkl. 2 Kurzhanteln, SZ Curlstange und Federverschluss Chrom","description":"\u003ch2\u003eDas Hantelset inkl. 2 Kurzhanteln, SZ Curlstange und Federverschluss Chrom\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eIm Hantelset Chrom enthalten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 x Kurzhantelstange 30 mm Chrom mit 35 cm Länge \/ Eigengewicht pro Hantelstange 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x SZ Curlstange 30 mm Chrom mit 120 cm Länge \/ Eigengewicht 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInkl. 6 Federverschlüsse für einen sicheren Halt der Gewichtsscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelstangenset aus hochwertigem Chrom für dein Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassen für Hantelscheiben mit 30\/31 mm Lochdurchmesser\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479983915199,"sku":"101081-00001-0136","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101081-00001-0136___P1.jpg?v=1760425179"},{"product_id":"hantelset-inkl-2-kurzhanteln-sz-curlstange-und-sternverschlussen-chrom","title":"Hantelset inkl. 2 Kurzhanteln, SZ Curlstange und Sternverschlüssen Chrom","description":"\u003ch2\u003eDas Hantelset inkl. 2 Kurzhanteln, SZ Curlstange im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eIm Hantelstangenset aus Chrom enthalten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x SZ Curlstange 30 mm in Chrom 120 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x Kurzhantelstange 30 mm in Chrom 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Sternverschlüsse für eine feste Sicherung der Gewichtsscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHochwertige Qualitätsverchromung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfessionelle Studioqualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassend für Hantelscheiben mit 30\/31mm Lochdurchmesser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür ein effektives Krafttraining im eigenen Home Gym\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479984210111,"sku":"101081-00004-0136","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101081-00004-0136.jpg?v=1731522724"},{"product_id":"hantelset-inkl-2-kurzhanteln-sz-curlstange-und-sternverschlussen-schwarz","title":"Hantelset inkl. 2 Kurzhanteln, SZ Curlstange und Sternverschlüssen Schwarz","description":"\u003ch2\u003eDas Hantelset inkl. 2 Kurzhanteln, SZ Curlstange in Schwarz:\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eIm Hantelstangenset enthalten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 x Kurzhantelstange 30 mm Chrom 35 cm Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x SZ-Curlstange in Schwarz 120 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Sternverschlüsse zur Sicherung von Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassend für Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30\/31mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür ein effektives Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479985094847,"sku":"101081-00019-0136","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101081-00019-0136___P1_HP.jpg?v=1731522735"},{"product_id":"kurzhantelstangen-2er-set-35-cm-sternverschluss","title":"Kurzhantelstangen 2er Set 35 cm Sternverschluss","description":"\u003ch2\u003eProfi Kurzhantelstange von MOVIT®\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Sternverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf der Hantelstange anliegen, ausserdem verhindern sie das Klappern der Hantelscheiben. Um ein Abrutschen der Hände während des Trainings zu verhindern, sind die Griffstellen der Stange kreuzgerändelt. Die Hantelstange besitzt zwei unverwüstliche Trapezgewinde - die sicherste Art, um Hantelscheiben zu befestigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMasse der Hantelstange:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 2x 2.25 kg und Länge: jeweils 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erutschfeste Grifffläche (Riffelgriffe): jeweils 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eScheibenaufnahme: jeweils 10.5 cm Ø 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferumfang:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 x Kurzhantelstange\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x Sternverschlüsse zum befestigen von Gewichtscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Movit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43480148476095,"sku":"20040494","price":28.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/movit-2er-set-kurzhantelstange-kurzhantel-2-25-kg-maxstore_20040494_1.jpg?v=1719306610"},{"product_id":"movit-kurzhantelstange-kurzhantel-2-25-kg","title":"MOVIT Kurzhantelstange, Kurzhantel 2.25 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKurzhantelstange Kurzhantel 2.25 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eProfi Kurzhantelstange von MOVIT®\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Sternverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf der Hantelstange anliegen, ausserdem verhindern sie das Klappern der Hantelscheiben.\u003cbr\u003eUm ein Abrutschen der Hände während des Trainings zu verhindern, sind die Griffstellen der Stange kreuzgerändelt.\u003cbr\u003eDie Hantelstange besitzt zwei unverwüstliche Trapezgewinde - die sicherste Art, um Hantelscheiben zu befestigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTechnische Daten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMasse der Hantelstange:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 2.25 kg und Länge: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erutschfeste Grifffläche (Riffelgriffe): 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eScheibenaufnahme: 10.5 cm Ø 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebeinhaltet 1x Kurzhantelstange (1.75kg) + 2x Sternverschluss (á 0.25kg)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLieferumfang:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x Kurzhantelstange\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x Sternverschlüsse zum befestigen von Gewichtscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Movit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43480249106623,"sku":"20040007","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/movit-kurzhantelstange-kurzhantel-2-25-kg-maxstore_20040007_1.jpg?v=1719307637"},{"product_id":"cube","title":"Cube","description":"\u003ch2 data-start=\"69\" data-end=\"141\"\u003eHorizon Fitness Cube – Kompaktes Design, enorme Vielseitigkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"143\" data-end=\"406\"\u003eDer Horizon Fitness Cube ist die perfekte All-in-One-Lösung für ein effektives und flexibles Workout zu Hause. Mit einem kompakten Design, das in jede Wohnumgebung passt, vereint der Cube eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten mit praktischer Aufbewahrung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"408\" data-end=\"463\"\u003eVielseitiges Training für jedes Fitnesslevel\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"464\" data-end=\"822\"\u003eOb Kraft-, Balance- oder Widerstandstraining – der Cube enthält alles, was für ein umfassendes Workout benötigt wird:\u003cbr data-start=\"581\" data-end=\"584\"\u003e✔ Gewichtsscheiben (1 kg, 1.25 kg, 2 kg)\u003cbr data-start=\"628\" data-end=\"631\"\u003e✔ Kurzhanteln \u0026amp; Kettlebell-Griff\u003cbr data-start=\"667\" data-end=\"670\"\u003e✔ Drei Sets Widerstandsbänder (4.5 kg, 11.3 kg, 15.8 kg)\u003cbr data-start=\"730\" data-end=\"733\"\u003e✔ Abnehmbares Balance- \u0026amp; Massageboard für Stabilitätsübungen und Muskelregeneration\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"824\" data-end=\"860\"\u003ePlatzsparend \u0026amp; durchdacht\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"861\" data-end=\"1057\"\u003eDank der integrierten Aufbewahrung lassen sich alle Trainingsgeräte ordentlich im Inneren des Cubes verstauen. Ein zusätzlicher Beutel hilft, Kleinteile wie Widerstandsbänder geordnet zu halten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1059\" data-end=\"1113\"\u003eSmarte Konnektivität \u0026amp; Schutz für den Boden\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1114\" data-end=\"1343\"\u003eDer Cube ist mit der atZone-App kompatibel, die geführte Workouts bietet und beim Erreichen der persönlichen Fitnessziele unterstützt. Die rutschfesten Gummifüsse sorgen für sicheren Halt und schützen den Boden vor Kratzern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1345\" data-end=\"1375\"\u003eTechnische Details:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1376\" data-end=\"1567\"\u003e- Masse: 40 x 40 x 45 cm\u003cbr data-start=\"1403\" data-end=\"1406\"\u003e- Gewicht: 13 kg (ohne Zubehör), 40 kg (inkl. Zubehör)\u003cbr data-start=\"1464\" data-end=\"1467\"\u003e- Max. Benutzergewicht: 130 kg\u003cbr data-start=\"1501\" data-end=\"1504\"\u003e- Material: Metall \/ ABS \/ TPE in Mattschwarz \u0026amp; Anthrazit\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1569\" data-end=\"1737\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMit dem Horizon Fitness Cube wird das Training zu Hause noch effizienter, organisierter und abwechslungsreicher – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener!\u003c\/p\u003e","brand":"Horizon Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55393230684534,"sku":"HFW0032-OSKM","price":379.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Cube___P1.jpg?v=1742285255"},{"product_id":"langhantel-inkl-sz-hantelstange-kurzhantelstangen-und-verschlussen","title":"Langhantel inkl, SZ-Hantelstange, Kurzhantelstangen und Verschlüssen","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür effektives Krafttraining: Hantelstangenset Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln verwendest du in Verbindung mit Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser, wie du sie bei Gorilla Sports findest. Durch das Training mit Lang-, SZ- und Kurzhanteln gewinnst du durch die Widerstände der Gewichte an Kraft und baust gezielt deine Muskeln auf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla Sports trainiert umfassend\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMehr Muskelpower: Das Hantelstangenset bietet mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln erstklassiges Equipment für das Krafttraining von Einsteigern und Fortgeschrittenen. Die verchromten Hantelstangen mit Griffrändelung und Markierung sind mit Gewinden für die inkludierten Stern- oder Federverschlüsse und mit einem Aufnahmedurchmesser von 30 mm gearbeitet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas qualitätsvolle Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln aus Chrom beinhaltet:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEine Langhantelstange mit 170 cm Länge, 10 kg Eigengewicht und 200 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 31.1 cm, Griff-Innenmass 107 cm, 30 mm x 170 cm - Gewinde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine SZ-Curlstange mit 120 cm Länge, 8 kg Eigengewicht und 180 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 18 cm , Griff-Innenmass 80 cm, 30 mm x 120 cm - Gewinde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Kurzhantelstangen mit jeweils 35 cm Länge, 2.25 kg Eigengewicht und 100 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 10 cm, Griff-Innenmass 13 cm, 30 mm x 35 cm - Gewinde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcht Sternverschlüsse oder Federverschlüsse zur Sicherung der Gewichte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm Lieferumfang enthalten: Langhantelstange 170 cm, SZ-Curlstange 120 cm, Kurzhantelstangen 35 cm, 8 Sternverschlüsse oder 8 Federverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBei Gorilla Sports findest du weitere Hantelstangensets mit 30\/31 sowie 50\/51 mm Durchmesser sowie Komplettsets aus Hantelstangen und -scheiben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Hanteltraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür einen gleichmässigen Muskelaufbau achte auf einen Trainingsplan mit idealer Split-Kombination, damit im Laufe einer Woche alle Muskelgruppen trainiert werden. Für den Aufbau der Muskeln sind trainingsfreie Tage zwischen den Einheiten erforderlich.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58526727930230,"sku":"100706-00004-0001","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100706-00004-0001___P1_HP.webp?v=1787563655"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/collections\/icon_kurzhantelstange-60.svg?v=1771239667","url":"https:\/\/norillasports.com\/collections\/kurzhantelstange.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}