{"title":"Hantelscheiben Set","description":"\u003cp\u003eHierbei gilt: wer auf verschiedene Hantelscheiben (und damit auf unterschiedliche Gewichtseinheiten) zurückgreifen kann, kann noch individueller (und oftmals auch noch effektiver) trainieren.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele sportlich ambitionierte Menschen sind hierbei überrascht, wie gross die Auswahl mit Hinblick auf die Kategorie Hantelscheiben Set tatsächlich ist. Immerhin kannst Du Dich nicht nur zwischen unterschiedlichen Gewichten, sondern auch zwischen „bunt“ und „klassisch“ unterscheiden. Zudem gilt es zu beachten, dass die verschiedenen Sets natürlich immer wieder unterschiedlich zusammengestellt sind. Die letztendliche Auswahl ist damit auch zu einem Grossteil von Deinem Fitnesslevel abhängig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGummi oder Eisen? Nicht nur eine Frage des persönlichen Geschmacks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuf den ersten Blick fällt auf, dass sich viele Hantelscheiben Sets vor allem mit Hinblick auf die Optik unterscheiden. So stehen die Scheiben sowohl in bunt (und damit oft auffällig) und in der Eisen-Variante zur Verfügung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierbei gilt: bei der Entscheidung für eine Lieblingsvariante spielt nicht nur der optische Faktor eine tragende Rolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHantelscheiben aus Gusseisen wirken puristisch und klassisch und überzeugen damit durchaus mit einem fast schon edlen Look. Hantelscheiben Sets mit Gummi- bzw. Kunststoffüberzug bieten jedoch den Vorteil, dass Sie das Innere vor Feuchtigkeit (und damit auch vor Rost) schützen. Gleichzeitig erweist sich die Schutzschicht oft auch als ein wenig „bodenschonender“. Das bedeutet, dass es auf der Basis von Kunststoffhanteln -je nach Gewicht- manchmal länger dauert, bis unschöne Dellen auf Deinem Parkettboden entstehen, wenn Du sie hier lagerst. Um diesem „Phänomen“ übrigens entgegen zu wirken, nutzt Du am besten von Vornherein eine Hantelablage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz: sowohl Gusseisen- als auch Kunststoffhantelscheiben bringen Vorteile mit sich, die beim Kauf beachtet werden sollten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Tipps zum Kauf Deines neuen Hantelscheiben Sets\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Hantelscheiben Set erweist sich gerade dann als unglaublich praktisch, wenn Du es liebst, zwischen einzelnen Muskelgruppen zu wechseln und Dein Training immer wieder (unter anderem auch an Dein Fitnesslevel) anzupassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAchte beim Kauf des entsprechenden Sets unbedingt auch noch auf weitere Faktoren, wie…:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Die Grösse der Hantelscheiben (und ob sie mit einer eventuell schon vorhandenen Hantelstange kompatibel sind)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Die Anzahl der Scheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Das Gewicht.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGenerell gilt hierbei: Du kannst umso mehr Körperpartien trainieren, je umfangreicher das Set ausfällt. Deine Flexibilität wächst mit dem Spielraum, den Dir die Gewichte bieten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Gewichte eignen sich für welche Muskelgruppe?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNatürlich entscheidet hier wieder Dein individuelles Fitnesslevel, mit welchen Gewichten Du welche Bereiche Deines Körpers trainierst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele Sportler können hier vor allem ihren Oberschenkeln, zum Beispiel im Zusammenhang mit Squats und einer Langhantelstange, am meisten zutrauen. Beachte jedoch auch hier wieder, dass es sich um eine Art „Regel“ handelt, die nicht für Dich gelten muss. Vielleicht ist Dein Oberkörper (noch?) stärker als Deine Beinmuskulatur? Um dies herauszufinden und hier eine Einordnung treffen zu können, eignen sich die Hantelscheiben Sets ebenfalls hervorragend. Stelle Dir Dein individuelles Gesamtgewicht zusammen und starte mit den vielseitigen Workout Optionen, die Dir diese besonderen Trainingsgerätschaften bieten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜbrigens: um möglichst effektiv zu trainieren, solltest Du Dich natürlich weder über- noch unterfordern! Gönne Dir auch, gerade im Falle von Muskelkater, eine Regenerationspause, um dann umso motivierter durchstarten zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"hantelscheibe-profi-50-51mm-olympia-kunststoff-gripper-1-25-25-kg","title":"Hantelscheibe Profi 50\/51mm Olympia Kunststoff Gripper 1.25-25 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eHantelscheibe Profi 50\/51mm Olympia Kunststoff Gripper 1.25-25 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür effizientes Krafttraining: Die Hantelscheiben Profi 50\/51mm Olympia Kunststoff Gripper 1.25-25 KG von Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Hantelscheiben 50\/51 mm von Gorilla Sports ergänzen dein Home-Gym als hochwertiges Trainings-Zubehör. Du verwendest sie für Hantelstangen mit einem Durchmesser im Olympia-Mass von 50\/51 mm. Die Hantelscheiben verfügen über einen bodenschonenden Kunststoff Gripper und sind mit unterschiedlichem Gewicht erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIn sieben Gewichtsklassen verfügbar: Die Gorilla Sports Hantelscheiben 50 mm mit 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20 und 25 kg Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie schwarzen Hantelscheiben mit Kunststoff Gripper findest du bei Gorilla Sports mit einem Gewicht von jeweils 1.25\/ 2.5\/ 5\/ 10\/ 15\/ 20 und 25 kg. Mit dieser Vielfalt bist du in der Gestaltung deiner Trainings-Intensität flexibel. Die ergonomischen Eingriffe an den Seiten ermöglichen auch eine Verwendung ohne Hantelstangen – beispielsweise beim Functional Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Details auf einen Blick? Die Hantelscheiben Kunststoff:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIn professioneller Studio-Qualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit einem Aufnahme-Durchmesser im Olympia-Mass von 50\/51 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerfügen über Kunststoff Gripper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchonen den Boden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSind in den 7 Gewichtsklassen 1.25\/ 2.5\/ 5\/ 10\/ 15\/ 20\/ 25 kg erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEignen sich durch die Eingriffe auch für funktionales Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie positiven Effekte von Hanteltraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurch die variable Gestaltung der Gewichte eignet sich Hanteltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Du trainierst im Rahmen von Grundübungen den ganzen Körper oder stärkst durch isoliertes Training gezielt einzelne Muskeln. Im Rahmen von Crosstraining eingesetzt, förderst du mit Hanteln deine Ausdauer und deine Kraft.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMasse der Hantelscheiben Profi 50\/51mm Olympia Kunststoff Gripper\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\" border=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGewicht\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDurchmesser\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBreite\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1.25 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e17 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2.5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3.5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4.5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e36 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e42.5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e25 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e44.5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5.5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1.25 KG","offer_id":43460123263167,"sku":"100951-00019-0005","price":9.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2.5 KG","offer_id":43460123459775,"sku":"100951-00019-0007","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":43460123492543,"sku":"100951-00019-0010","price":35.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"10 KG","offer_id":43460123525311,"sku":"100951-00019-0016","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":43460123558079,"sku":"100951-00019-0020","price":109.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":43460123590847,"sku":"100951-00019-0025","price":149.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":43460123623615,"sku":"100951-00019-0029","price":169.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"30 KG (4x2.5 + 4x5 KG)","offer_id":43460123427007,"sku":"CH0020-00001-0001","price":209.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"30 KG (2x5 + 2x10 KG)","offer_id":43460123328703,"sku":"CH0018-00001-0001","price":196.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"30 KG (6x5 KG)","offer_id":43460123361471,"sku":"CH0019-00001-0001","price":199.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"30 KG (2x15 KG)","offer_id":43460123295935,"sku":"CH0017-00001-0001","price":159.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Set 275 KG","offer_id":43460123394239,"sku":"CH0021-00001-0001","price":1919.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100951_group.jpg?v=1731511107"},{"product_id":"hantelscheibe-50-51mm-olympia-gummi-gripper-1-25-30-kg","title":"Hantelscheibe 50\/51mm Olympia Gummi Gripper 1.25-30 KG","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür Widerstandstraining: die Hantelscheibe Olympia 50\/51 mm von Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Hantelscheibe 50\/51mm mit Gummi Gripper 1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg von Gorilla Sports eignet sich für das Widerstandstraining mit Langhantelstangen von 50\/51mm Durchmesser. Die Hantelscheiben bestehen aus einer Serie von Scheiben mit einem Gewicht von jeweils 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20 und 25 kg. Diese ermöglichen dir optimale Gewichts-Flexibilität für Grund- und Isolationsübungen wie Kniebeugen, Shrugs, Rudern, Curls oder Bankdrücken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie Hantelscheibe 50\/51 mm Gummi Gripper 1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg von Gorilla Sports für gutes Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hantelscheibe Olympia mit Gewichtskennzeichnung verfügt über einen gusseisernen Kern, der mit einer Ummantelung aus Gummi überzogen ist. Dank der drei gerillten Eingriffe kannst du die Hantelscheibe auch ohne Zubehör verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie Details der Hantelscheibe 50\/51 mm Gummi Gripper 1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAusgeführt in verschiedenen Farben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich mit einem Gewicht von 1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBesitzt einen Gusseisenkern und eine Gummi-Ummantelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePasst für Hantelstangen mit 50\/51 mm Durchmesser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial der Gummibeschichtung: 50% Naturkautschuk, 50% Recycling-Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDurch Krafttraining zum Muskelaufbau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür einen effektiven Trainingserfolg ist die langsame Steigerung der Gewichte ebenso wichtig wie eine wöchentliche Änderung der Übungsabfolgen und das Einhalten von Regenerationstagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErhältlich in folgenden Ausführungen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1.25 kg\u003c\/strong\u003e (Durchmesser - Breite): 16.5 cm, 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2.5 kg\u003c\/strong\u003e (Durchmesser - Breite): 20 cm, 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 kg\u003c\/strong\u003e (Durchmesser - Breite): 24 cm, 3.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e (Durchmesser - Breite): 32 cm, 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e15 kg\u003c\/strong\u003e (Durchmesser - Breite): 35.5 cm, 4.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e (Durchmesser - Breite): 40 cm, 4.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e25 kg\u003c\/strong\u003e (Durchmesser - Breite): 43 cm, 5.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1.25 KG","offer_id":43460130996415,"sku":"100582-00009-0005","price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2.5 KG","offer_id":43460131029183,"sku":"100582-00009-0007","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":43460131061951,"sku":"100582-00009-0010","price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":43460131094719,"sku":"100582-00009-0016","price":74.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":43460131127487,"sku":"100582-00009-0020","price":112.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":43460131160255,"sku":"100582-00009-0025","price":149.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":43460131193023,"sku":"100582-00009-0029","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"30 KG (2x15 KG)","offer_id":43460131225791,"sku":"100632-00009-0111","price":179.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"30 KG (6x5 KG)","offer_id":43460131258559,"sku":"100630-00009-0113","price":189.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"30 KG (2x5 + 2x10 KG)","offer_id":43460131291327,"sku":"100631-00009-0115","price":179.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"30 KG (4x2.5 + 4x5 KG)","offer_id":43460131324095,"sku":"100659-00009-0114","price":189.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100582_P1.jpg?v=1731513661"},{"product_id":"langhantelset-kunststoff-70-kg","title":"Langhantelset Kunststoff 70 kg","description":"\u003ch2\u003eDas Langhantelset aus Kunststoff 70 kg im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"68\" data-end=\"330\" class=\"\"\u003eEin ganzheitliches Training ist entscheidend für langfristige Fitness. Dennoch ist es wichtig, den Körper immer wieder gezielt herauszufordern. Für Workouts, die dich an deine Leistungsgrenzen bringen, ist das Langhantelset aus Kunststoff besonders gut geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"68\" data-end=\"330\" class=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas umfasst das Set?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    4 Hantelscheiben à 1.25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    4 Hantelscheiben à 2.5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    4 Hantelscheiben à 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    2 Hantelscheiben à 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    1 Langhantelstange 170 cm (Gewicht 10 kg), Aufnahmefläche je Seite: 31.1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    2 Kurzhantelstangen 35 cm (Gewicht je 2.5 kg), Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite: 10.4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    6 Sternverschlüsse zur Sicherung der Gewichte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUnd was solltest du sonst noch wissen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit dem Gesamtgewicht von insgesamt 70 Kilogramm kannst du dein Training perfekt auf deine Bedürfnisse anpassen. Der Kunststoffüberzug der Hantelscheiben beugt Kratzer auf dem Untergrund vor und verhindert Verletzungen. Und wenn du beim Training alles gibst und deine Scheiben mal auf dem Boden landen, dann ist das dank des Überzugs auch kein Problem. Die Stange hat einen Durchmesser von 3 cm, ist also für alle zusätzlichen Gewichte ausgelegt, die du neben den Gewichten aus dem Bundle vielleicht noch im Gorilla Shop kaufen möchtest.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAbmessungen Hantelscheiben:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 Hantelscheiben à 1.25 kg: Durchmesser 16.5 cm, Breite 3.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Hantelscheiben à 2.5 kg: Durchmesser 21 cm, Breite 4.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Hantelscheiben à 5 kg: Durchmesser 25.5 cm, Breite 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Hantelscheiben à 10 kg: Durchmesser 33 cm, Breite 5.7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479417454783,"sku":"100082-00006-0046","price":149.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100082-00006-0046_P1.jpg?v=1731518488"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/collections\/hantelscheibenset-kunststoff-gripper-30-kg-4-x-2-5-4-x-5-kg-gorilla-sports_100654-00007-0114_1_1_b0aa98d3-4a2f-4ecf-947c-778d8676995a.webp?v=1731576483","url":"https:\/\/norillasports.com\/collections\/hantelscheiben-set-1.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}