{"title":"Hantelbank klappbar","description":"\u003cp\u003eBei einer Hantelbank handelt es sich eben um weitaus mehr als „nur“ um eine Bank, auf der Du Deine Brustmuskulatur trainieren kannst. Vielmehr unterscheiden sich die verschiedenen Modelle in gleich mehreren Aspekten voneinander. Welche Hantelbank die passende Lösung für Dich ist, ist unter anderem nicht nur von Deinem persönlichen Anspruch, sondern auch von Deinem Trainingsempfinden und den Platzverhältnissen in Deinem Home Gym abhängig.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFest steht: vor dem Kauf von Hantelbänken lohnt es sich immer, die verschiedenen Lösungen miteinander zu vergleichen und sich auch mit Hinblick auf zusätzliches Trainingszubehör zu informieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKlappbar oder nicht? Worin liegen die Unterschiede?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrundlegend gilt, dass Du Haltelbänke sowohl klappbar als auch statisch nutzen kannst. Doch worin liegen eigentlich die Unterschiede zwischen den beiden Bauweisen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei einer statischen Hantelbank handelt es sich um eine -wie der Name schon sagt- feste Unterlage in Form einer Bank, auf der Du Dich parallel zum Boden positionieren kannst. Diese Art von Hantelbank verfügt in der Regel über einen fixen Platz im Home Gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer allerdings weniger Platz zur Verfügung hat (oder Wert auf ein noch individuelleres Training legt) kann sich auch für die klappbare Hantelbank entscheiden. Diese bietet ihren Nutzern einige besondere Vorteile, die sich unter anderem in den folgenden Punkten zeigen…:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Die klappbare Hantelbank kann -wie der Name schon sagt- zusammengeklappt und wahlweise in der Ecke des Home Gym abgestellt werden. Gerade dann, wenn Dein Home Gym vergleichsweise klein ist, lohnt es sich, über diese Anschaffung nachzudenken.\u003cbr\u003e    Klappbare Hantelbänke lassen sich aber auch oft noch weiter individuell einstellen. Bei vielen Modellen hast Du beispielsweise die Möglichkeit, die Rückenlehne zu justieren und damit den Bereich zu bestimmen, der beim Bankdrücken angesprochen werden soll.\u003cbr\u003e    Klappbare Modelle können zudem mit wenigen Handgriffen oft in einen Stuhl verwandelt werden. Dies bietet Dir unter anderem auch die Option, Deinen Bizeps bequem im Sitzen zu fordern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBitte beachte, dass die Definition von „klappbar“ hier von Hersteller zu Hersteller abweichen kann. Das bedeutet: während unter „klappbar“ manchmal lediglich verstanden wird, dass das betreffende Trainingsgerät zusammengeklappt und in der Ecke verstaut werden kann, definieren andere Hersteller diesen Begriff weitaus vielseitiger und bieten ihren Nutzern die Option, individuelle Einstellungen in Bezug auf die Rückenlehne vorzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIndividuelle Einstellungsmöglichkeiten in der Übersicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGenerell nutzt Du Deine klappbare Hantelbank natürlich dazu, um Deine Brustmuskulatur zu fordern bzw. aufzubauen. Besonders interessant ist es in diesem Zusammenhang, dass Du mit Hilfe der entsprechenden Einstellungen (sofern Du keine statische Hantelbank nutzt) beeinflussen kannst, welcher Bereich Deiner Brust trainiert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOder anders: hast Du es Dir zum Ziel gesetzt, Deine Brust „als Ganzes“ zu trainieren und keine gesonderten Bereiche anzusprechen, eignet sich die klassische Flachbank als ideale Einstiegsmöglichkeit. Deutlich flexibler bleibst Du allerdings, wenn Du Dich für eine verstellbare Hantelbank entscheidest. Verwandelst Du diese in eine Schrägbank und veränderst entsprechend den Winkel, kannst Du beispielsweise Deine obere Brustmuskulatur ansprechen. Auch ein Training der Schultermuskulatur bzw. des Rückens ist mit Hilfe der entsprechenden Einstellungen problemlos möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWelche Art von Hantelbank ist „besser“?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSicherlich handelt es sich bei einer Hantelbank um die Art von Trainingsequipment, mit der Du Dich langfristig beschäftigen möchtest. Dementsprechend ist es durchaus legitim, sich zu fragen, ob die klappbare Hantelbank oder die statische Variante die bessere Lösung ist. Fakt ist jedoch, dass sich auf die Frage „Welche Hantelbank ist besser“ leider keine allgemeingültige Antwort geben lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerade viele Einsteiger entscheiden sich zu Beginn ihrer sportlichen Karriere für die Flachbank. Wer sich jedoch -auch auf lange Sicht- noch individueller fordern möchte, sollte sich vor allem mit den Vorteilen der klappbaren Hantelbank befassen. Beim Training fällt dann auf, dass sich nicht nur die angesprochenen Muskelgruppen, sondern auch der Schwierigkeitsgrad verändert, wenn sich der Rückenteil in einem anderen Winkel befindet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas solltest Du beim Training mit der klappbaren Hantelbank beachten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDamit Dein Training mit der klappbaren Hantelbank möglichst effektiv gestaltet werden kann, ist es wichtig, entsprechende „Regeln“ zu beachten. Neben der Tatsache, dass das Workout im Falle von Schmerzen abgebrochen werden sollte, stehen unter anderem die folgenden Tipps im Fokus…:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Gerade dann, wenn Du dabei bist, Dein Trainingsgewicht zu steigern, ist es sinnvoll, gemeinsam mit einem Trainingspartner zu arbeiten. Dieser kann Dich nicht nur anfeuern, sondern Dir auch im Notfall dabei helfen, den letzten Satz sauber zu vollenden.\u003cbr\u003e    Achte auf ein ausgeglichenes Training. Das bedeutet, dass es beispielsweise ebenso falsch ist, lediglich einen bestimmten Bereich der Brust anzusprechen, wie auf ein Rückentraining zu verzichten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie klappbare Hantelbank im Multifunktionsgerät\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele Hersteller bieten den Nutzern von klappbaren Hantelbänken die Möglichkeit, diese im Zusammenhang mit einem grösseren, multifunktional nutzbaren Gerät einzusetzen. Ob die entsprechenden Elemente dann fest miteinander verbaut sind oder die verstellbare Hantelbank dann einfach untergeschoben wird, ist von Bauart zu Bauart unterschiedlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Hantelbank im multifunktional nutzbaren Gerät bietet Dir jedoch den Vorteil, dass Du hier dann zum Beispiel oft nicht „nur“ Brust, sondern auch Beine und Co. (je nach Aufbau des Multifunktionsgerätes) nutzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMehr Platz dank klappbarer Hantelbank\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKlappbare Hantelbänke zeichnen sich unter anderem durch die Tatsache aus, dass das besagte Klappen in vielerlei Hinsicht realisiert werden kann. In der Regel genügen jedoch nur ein paar Handgriffe, um aus einer Bank eine vergleichsweise flache Fläche zu machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinmal zusammengeklappt kann die Hantelbank dann bequem unter dem Bett oder in der Ecke des Home Gym aufbewahrt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWelches Zubehör brauchst Du?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm eine klappbare Hantelbank nutzen zu können, brauchst Du natürlich in erster Linie auch die entsprechenden Gewichte, eine Ablagemöglichkeit und Langhanteln. Was explizit hinzugekauft werden muss, entscheidet natürlich immer der Lieferumfang. So beinhalten viele Sets schon eine Art „Grundausstattung“. Der Vorteil: Du musst die einzelnen Bestandteile nicht mehr separat aufeinander abstimmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSollte Dir die Anzahl der mitgelieferten Gewichte jedoch nicht ausreichen, spricht natürlich auch nichts dagegen, nachzukaufen. Gegebenenfalls lohnt sich dann auch die Anschaffung einer Ablage, in der Du die einzelnen Gewichtsscheiben lagern kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür einen noch höheren Nutzerkomfort empfiehlt sich zudem der Kauf entsprechender Trainings- bzw. Fitnesshandschuhe. Diese helfen Dir dabei, die Langhanteln noch sicherer umschliessen und Dich vollends auf das saubere Ausführen Deiner Übungen konzentrieren zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"hantelbank-faltbar","title":"Hantelbank faltbar","description":"\u003ch2\u003eFaltbare Hantelbank - das Muss für dein Home Gym!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie faltbare Hantelbank im eleganten Schwarz ist 145 cm lang, 46 cm breit und bietet eine hochwertige und flexible Basis für dein individuelles Training. Egal, ob du dieses Home Gym „Must Have“ zum klassischen Bankdrücken nutzt oder – in Kombination mit Kurzhandeln – deinen Trizeps fordern möchtest: Deinen sportlichen Ambitionen sind hier so gut wie keine Grenzen gesetzt. Damit du die Hantelbank besser verstauen kannst, klappst du sie einfach mit wenigen Handgriffen auf Masse von 84x46x23.5 cm (LxBxH) zusammen. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 200 Kilo, einer Sitzhöhe von 44.5 cm und der angenehmen Lederoberfläche entwickelt sich diese faltbare Hantelbank ganz sicher schnell zu einem deiner Lieblingsgeräte. Für weitere Übungen bzw. eine individuelle Anpassung an deine Grösse kannst du die Bank auch in eine negative Position und die Sitzfläche verstellen – ganz so, wie es deinen Vorstellungen vom „perfekten Trainingsgerät“ am besten entspricht. Dabei kannst du dich selbstverständlich immer auf einen hohen Qualitätsanspruch und einen robusten Aufbau verlassen. Damit du dein neues Equipment auch möglichst schnell nutzen kannst, zeichnet sich diese faltbare Hantelbank natürlich zu guter Letzt durch einen vollkommen unkomplizierten Aufbau aus. Hiermit sicherst du dir ein optisches, funktionales und erfolgversprechendes Highlight für deinen ganz persönlichen Home Gym Bereich. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003cbr\u003eWeitere Informationen zur faltbaren Hantelbank:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Eigengewicht: 12.6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Lässt sich in Höhe und Neigungswinkel verstellen:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    4-fach verstellbare Sitzfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    8-fach verstellbare Rückenlehne: die Hantelbank kann so auch als Schrägbank und negativ genutzt werden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Für das Verstellen werden 2 Feststellpins und 1 Feststellschraube verendet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Platzsparend durch einfaches Zusammenklappen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Gepolstertes Liegepolster aus robustem und hochwertigem PU-Leder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Die Hantelbank ist in wenigen Minuten zusammengebaut und mit wenigen Handgriffen zusammengeklappt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Damit du sicher und ohne Sorgen trainieren kannst besitzt die Hantelbank Antirutsch Füsse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Maximale Belastbarkeit: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Abmessungen (Länge x Breite x Höhe)\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    komplett max.: 145 x 46 x 120 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Sitzpolster: 36 x 33.5 x 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Rückenpolster: 81 x 30 x 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Abstand Boden bis Sitzfläche: 44.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Fussstand: 112 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Masse im zusammengeklappten Zustand\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Länge: 84 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Breite: 46 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Höhe: 23.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Material:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Rahmen: massiver Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Polster: Schaumstoff, PU-Leder\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479995121855,"sku":"101177-00019-0001","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101177-00019-0001_P1_HP.jpg?v=1731522959"},{"product_id":"hantelbank-verstellbar","title":"Hantelbank verstellbar","description":"\u003c!-- Pobo Page Builder - content START --\u003e\u003cdiv id=\"pobo-all-content\" data-pobo-content=\"product\" data-pobo-design-id=\"default\" data-pobo-page-id=\"11366443\" data-pobo-lang=\"default\" data-pobo-version=\"2.0\"\u003e\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"3\" data-pobo-unique-id=\"2596779\" class=\"widget-container widget-image-left\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-image-left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-left__image\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/qqr4wn4ta7qbudoxk1gp-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-image-left__img\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-left__text\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong id=\"isPasted\"\u003eVerstellbare Hantelbank - das Perfekte Trainingsgerät für dich zu Hause!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"430\" id=\"isPasted\"\u003eMit dieser verstellbaren Hantelbank holst du dir ein stilvolles und hochwertiges Trainingsgerät in deinen Home-Gym-Bereich. Dank der modernen Schwarz-Weiss-Kombination – schwarzes PU-Leder mit weissen Nähten – überzeugt die Bank nicht nur durch ihr Design, sondern auch durch ihre robuste Verarbeitung. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 400 kg und vielfältigen Verstellmöglichkeiten passt sie sich optimal an dein Training an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"432\" data-end=\"564\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eOb Anfänger oder Fortgeschrittener – diese Hantelbank bietet dir die perfekte Unterstützung für ein effektives und sicheres Workout.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"251\" data-pobo-unique-id=\"2596780\" class=\"widget-container gallery-maxuss-widget-three\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"pb-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/33jwikf9pyluj8p5jsye-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003ch3 id=\"isPasted\" style=\"text-align: center;\"\u003e3-fach verstellbare Sitzfläche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eDie 3-fach verstellbare Sitzfläche ermöglicht eine ergonomische Trainingsposition und mehr Variabilität für verschiedene Übungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/wyaomwai1yq5gby7rga8-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e8-fach verstellbare Rückenlehne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp id=\"isPasted\" style=\"text-align: center;\"\u003eDie 8-fach verstellbare Rückenlehne bietet maximale Flexibilität und ermöglicht ein vielseitiges Training in flacher, schräger und negativer Position.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/nuxcmpw5nj1tcvcfdloi-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eSichere Fixierung durch Einhaken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp id=\"isPasted\" style=\"text-align: center;\"\u003eDie Sitzfläche und die Rückenlehne lassen sich einfach und zuverlässig durch Einhaken fixieren, sodass während des Trainings maximale Stabilität gewährleistet ist.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"251\" data-pobo-unique-id=\"2596781\" class=\"widget-container gallery-maxuss-widget-three\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"pb-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/ei4zm31ydi6u3z6xd0t8-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eMaximale Flexibilität und einfacher Transport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eDu möchtest deine Hantelbank flexibel nutzen und leicht bewegen? Kein Problem! Dank des Griffs und der Transportrollen kannst du den Standort jederzeit anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/m6ukmezdet4jlos1htq9-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eStrapazierfähiges und komfortables Liegepolster\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eDas gepolsterte Liegepolster besteht aus robustem und hochwertigem PU-Leder, das nicht nur für hohen Komfort sorgt, sondern auch besonders langlebig und pflegeleicht ist.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/28yrc7kz3naav2mg65j9-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eAnti-Rutsch Gummifüsse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eStandfuss vorne und rutschfeste Gummi-Schraubfüsse an der Kopfseite für stabilen Halt – auch auf unebenem Boden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"2\" data-pobo-unique-id=\"2596783\" class=\"widget-container widget-image-right\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-image-right\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-right__text\"\u003e\n\u003ch2\u003eAbmessungen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDank einer Länge von circa 156 cm ist dieses Modell auch problemlos für etwas grössere Menschen geeignet. Der massive Stahlrahmen und eine mögliche Maximalbelastung von 400 Kilo sorgen dafür, dass du die Hantelbank auch im Rahmen eines besonders ambitionierten Trainings mit Langhanteln und Hantelscheiben in verschiedenen Gewichtsklassen nutzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli id=\"isPasted\"\u003eKomplett max.: 156 x 51 x 114 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitzpolster: 35.5 x 40 x 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenpolster: 81 x 23-30 x 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbstand Boden bis Sitzfläche: 43 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFussabstand: 142 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-right__image\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/q8jrylzn8dqxgm6yvx22-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-image-right__img\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"70\" data-pobo-unique-id=\"2596784\" class=\"widget-container widget-text\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003ch2\u003eWeitere Informationen zur Hantelbank:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul id=\"isPasted\"\u003e\n\u003cli id=\"isPasted\"\u003eEigengewicht: 18.9 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn wenigen Minuten ist die Bank aufgebaut und einsatzbereit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Hantelbank lässt sich durch Transportrollen und einen Griff ganz leicht anheben und bewegen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 400 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmen: massiver Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolster: Schaumstoff, PU-Leder\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"3\" data-pobo-unique-id=\"2596785\" class=\"widget-container widget-image-left\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-image-left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-left__image\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/4t32yia623g8\/colj69xqlm65kaq8ihr3-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-image-left__img\" alt=\"Hantelbank verstellbar\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-left__text\"\u003e\n\u003ch2\u003eWas du mit der Hantelbank machen kannst ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp id=\"isPasted\"\u003e\u003cspan data-teams=\"true\" id=\"isPasted\"\u003eDie Verstellbare Hantelbank eignet sich nicht nur für klassisches Bankdrücken, sondern auch ideal für Sit-Ups, Rudern mit Kurhanteln, Dips und gezielte Bauch-Workouts. Einfach aufbauen, einstellen und direkt loslegen!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c!-- Pobo Page Builder - content END --\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43479995744447,"sku":"101178-00019-0001","price":139.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/101178-00019-0001_P1_HP.jpg?v=1731522986"},{"product_id":"hantelbank-multi-schragbank-e-series-mit-bauchtrainer","title":"Hantelbank Multi Schrägbank E-Series mit Bauchtrainer","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eE-Series Hantelbank Multi Schrägbank mit Bauchtrainer\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eDer E-Series Multi-Schrägbank-Bauchtrainer von Gyronetics für eine perfekte Bauchmuskulatur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit einfachen Mitteln den Bauch optimal trainieren: Der E-Series Multi-Schrägbank-Bauchtrainer von Gyronetics bietet sich durch seine vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten für ein langfristiges und effektives Bauchtraining an. Damit kannst du deine Bauchmuskulatur ganz nach Wunsch modellieren. Durch das abklappbare hintere Bein ist die Rückenlehne sogar auf negative Winkel einstellbar, wodurch ein gezieltes Training von Bauch, Brust, Schultern und Armen kein Problem ist. Dein Trainingsprogramm kannst du ganz individuell entwickeln. Auch der Rücken und die Rückenpartie der Schultern lassen sich mit diesem praktischen Bauchtrainer optimal fördern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eDie Features im Detail:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEinfach zu verstauende und platzsparende Ausführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenlehne 4-fach verstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchaumstoffgepolsterte 3-fach verstellbare Beinstütze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtmasse 120 x 33 x 46 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitzfläche (L x B x H) 31 x 24 x 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenlehne (L x B x H) 75 x 24 x 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusammengeklappt hat der E-Series Multi-Schrägbank-Bauchtrainer von Gyronetics die Masse von nur 122 x 32 x 22 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVielseitige Trainingsvarianten des E-Series Multi-Schrägbank-Bauchtrainers\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMithilfe des äusserst variabel nutzbaren E-Series Multi-Schrägbank-Bauchtrainers kannst du die verschiedenen Muskelgruppen des gesamten Oberkörpers ganz nach deinem persönlichen Trainingsstand und deinen Wünschen kräftigen. Gestalte deinen Oberkörper mit dem E-Series Multi-Schrägbank-Bauchtrainer ganz nach deinen persönlichen Vorlieben.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43480088969407,"sku":"GN004-00064-0001","price":74.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/e-series-multi-schraegbank-bauchtrainer-gyronetics_gn004-00064-0001_1.jpg?v=1731524823"},{"product_id":"hantelbank-multi-schragbank-e-series","title":"Hantelbank Multi Schrägbank E-Series","description":"\u003ch2\u003eDie E-Series Multi-Schrägbank – effektiv in der Neigung trainieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm Muskeln in Brust, Schultern und Armen aufzubauen ist Bankdrücken eine der wirksamsten Übungen. Ob Flach- oder Schrägbank die richtige Wahl ist, hängt davon ab, welchen Teil der Brustmuskulatur du trainieren willst. So ist das Training auf der Schrägbank insbesondere für den Aufbau der oberen Brust geeignet und sorgt für einen schönen, ausdefinierten Übergang von der Schulter- zur Brustmuskulatur. Die leichte und platzsparende E-Series Multi-Schrägbank von Gyronetics verfügt über eine 8-fach verstellbare Rückenlehne und ein 3-fach verstellbares Sitzpolster und erlaubt alle Übungspositionen von flach bis gerade im 90° Winkel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eDie Features der E-Series Multi-Schrägbank im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8-fach verstellbare Rückenlehne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3-fach verstellbares Sitzpolster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixierung mit Schnellverschlüssen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschfeste Standfüsse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolster mit Kunstlederbezug\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Belastbarkeit: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse (LxBxH): 120 x 53.5 x 115 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe bei waagrechter Einstellung: ca. 45cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitzpolster (LxB): 35 x 25 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenpolster (LxB): 72 x 25 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: dunkelgrau, schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontagezubehör und -anleitung im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in einem Paket\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eAnwendungsmöglichkeiten der E-Series Multi-Schrägbank\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie E-Series Multi-Schrägbank von Gyronetics eignet sich für eine Vielzahl von Kraftübungen. Neben Bankdrücken mit der Kurzhantel und Military Press kannst du auch liegende\/schräge Butterflys oder Reverse Butterflys ausführen. Am effektivsten ist das Training, wenn du Übungen auf der Flachbank und auf der Schrägbank kombinierst.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43480091590847,"sku":"GN006-00064-0001","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/GN006-00064-0001_P1.jpg?v=1731524845"},{"product_id":"bench","title":"Hantelbank - Adjustable Fitness Bench","description":"\u003ch2 data-start=\"70\" data-end=\"149\"\u003eHorizon Fitness Bench – Vielseitiges Training mit smarter Ausstattung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"151\" data-end=\"429\"\u003eDie Horizon Fitness Bench bietet unzählige Trainingsmöglichkeiten für ein effektives und abwechslungsreiches Krafttraining zu Hause. Dank der Verbindung mit der atZone-App ermöglicht sie personalisierte Workouts, die individuell auf deine Fitnessziele abgestimmt sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"431\" data-end=\"472\"\u003eSmarte \u0026amp; verstellbare Gewichte\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"473\" data-end=\"731\"\u003e- Verstellbare Kurzhanteln (2 bis 20 kg in 10 Stufen)\u003cbr data-start=\"530\" data-end=\"533\"\u003e- Verstellbare Kettlebell (6 bis 16 kg in 6 Stufen)\u003cbr data-start=\"588\" data-end=\"591\"\u003e- Intuitives Klick- \u0026amp; Stecksystem für schnelle Gewichtsänderungen\u003cbr data-start=\"660\" data-end=\"663\"\u003e- Sichtfenster zur Gewichtsanzeige für eine einfache Anpassung\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"733\" data-end=\"766\"\u003eErgonomisch \u0026amp; flexibel\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"767\" data-end=\"976\"\u003e- Fünffach verstellbare Rückenlehne für vielseitige Übungen\u003cbr data-start=\"830\" data-end=\"833\"\u003e- Sechs Halterungen für Widerstandsbänder für noch mehr Übungsvielfalt\u003cbr data-start=\"907\" data-end=\"910\"\u003e- Rutschfeste und stabile Konstruktion für sicheres Training\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"978\" data-end=\"1040\"\u003ePlatzsparendes Design mit integrierter Aufbewahrung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1041\" data-end=\"1186\"\u003eAlle Hanteln, die Kettlebell und weiteres Zubehör lassen sich direkt in der Bench verstauen – so bleibt dein Trainingsbereich immer aufgeräumt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1188\" data-end=\"1218\"\u003eTechnische Details:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1219\" data-end=\"1412\"\u003e- Masse: 133.6 x 37 x 47 cm\u003cbr data-start=\"1249\" data-end=\"1252\"\u003e- Gewicht: 48.1 kg (ohne Zubehör), 108.3 kg (inkl. Zubehör)\u003cbr data-start=\"1315\" data-end=\"1318\"\u003e- Max. Benutzergewicht: 159 kg\u003cbr data-start=\"1352\" data-end=\"1355\"\u003e- Material: Metall \/ ABS in Mattschwarz \u0026amp; Anthrazit\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1414\" data-end=\"1584\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eDie Horizon Fitness Bench kombiniert smarte Funktionen mit durchdachtem Design – perfekt für alle, die ihr Heimtraining auf das nächste Level bringen wollen!\u003c\/p\u003e","brand":"Horizon Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55393680294262,"sku":"HFW0021-OSKM","price":1799.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/Bench___P1.jpg?v=1742290773"},{"product_id":"fitagon-hantelbank-flex-faltbar","title":"Fitagon Hantelbank Flex faltbar","description":"\u003ch2\u003eKompakt. Stark. Flexibel. – Die Fitagon Hantelbank für dein Home-Gym\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie faltbare Hantelbank von Fitagon ist die perfekte Wahl für ein effizientes Krafttraining zu Hause. Ihre stabile Bauweise und die angenehm gepolsterte Liegefläche sorgen für Sicherheit und Komfort bei Übungen wie Bankdrücken, Sit-ups oder Schulterpressen. Durch den cleveren Klappmechanismus lässt sich die Bank einfach zusammenfalten und platzsparend verstauen. Die mehrfach verstellbare Rückenlehne ermöglicht eine Vielzahl an Trainingspositionen und lässt sich individuell anpassen. Ideal für alle, die sich eine platzsparende und leistungsfähige Ergänzung für ihr Home-Gym wünschen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaximales Ladegewicht: 250 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProduktgewicht: 20.5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProduktgrösse: 1160 x 360 x 453 mm\u003c\/p\u003e","brand":"Fitagon","offers":[{"title":"weiss","offer_id":55485829775734,"sku":"FTGN-1131","price":169.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"schwarz","offer_id":55485829808502,"sku":"FTGN-1132","price":219.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/FTGN-1131___P1.png?v=1744357750"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/collections\/gorilla-sports_hantelbank-klappbar-1-192_f7e802b4-52c2-4c40-ada2-977376176d48.jpg?v=1731576481","url":"https:\/\/norillasports.com\/collections\/hantelbank-klappbar-1.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}