{"title":"Gym Ball","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür ein „rundes“ Training – Gym Bälle in verschiedenen Varianten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDer klassische Gym Ball in Form eines Medizinballs spielt nicht nur im Zusammenhang mit dem klassischen Schulsport eine tragende Rolle. Vielmehr eignet sich dieses besondere Equipment auch dann, wenn Du Deinen Home Fitnessbereich erweitern bzw. noch effizienter gestalten möchtest. Doch was ist eigentlich das Besondere am Medizinball? Grundlegend handelt es sich hierbei um einen Ball, der mit einem vergleichsweise hohen Gewicht aufwartet. Die unterschiedlichen Modelle warten dementsprechend nicht nur in verschiedenen Gewichtsklassen, sondern auch diversen Grössen und Designs auf.\u003cbr\u003eEine weitere, ebenfalls unter anderem auch in der Physiotherapie beliebte, Alternative ist der klassische Gymnastikball. Dieser charakterisiert sich unter anderem durch seine vielseitigen Anwendungsbereiche. Egal, ob Schwangerschafts- oder Beckenbodengymnastik; egal, ob Bauchmuskel- oder Rückentraining: der Gym Ball mit seinem durchschnittlichen Durchmesser zwischen 55 und 75 cm lässt sich super in den Alltag integrieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIdeal für ein ausgefeiltes Krafttraining: der Medizinball im Set\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDer Gym Ball auf der Basis eines vergleichsweise schweren Medizinballs eignet sich hervorragend dazu, in Dein individuelles Krafttraining integriert zu werden. Dank der runden Form stellt hier nicht nur das Gewicht einen zusätzlichen Schwierigkeitsfaktor dar.\u003cbr\u003eOftmals ist es auch die Form in Kombination mit der jeweiligen Kiloanzahl, die Dir die Schweissperlen auf die Stirn treiben wird. Die entsprechend möglichen Übungsideen gestalten sich wie folgt…:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Versuche, einen Medizinball möglichst lange mit gestrecktem Arm (entweder nach vorne oder zur Seite) parallel zum Boden zu halten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Integriere den Gym Ball, indem Du ihn während Deiner Sit Ups nach oben hältst oder -zum Training der seitlichen Bauchmuskeln- von einer Seite auf die andere bewegst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Trage Deinen Medizinball als zusätzliches Gewicht im Zusammenhang mit Ausfallschritten an Deinem Körper.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWelches Gewicht ist das passende?\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eWie bereits erwähnt, werden Medizinbälle in unterschiedlichen Gewichtsklassen angeboten. Welches Gewicht ist nun die passende Lösung für Dich? Generell gilt, dass Du das Gewicht Deines Balls natürlich an Dein individuelles Fitnesslevel anpassen solltest. Als „Grundregel“ ist es hierbei wichtig, zu beachten, dass die jeweiligen Übungen am besten (natürlich mit ein wenig Anstrengung) in drei Sätzen á zehn Wiederholungen ausgeführt werden sollten. Ist Dir das nicht möglich, solltest Du Dich für ein niedrigeres Gewicht entscheiden.\u003cbr\u003eBesonders flexibel bleibst Du natürlich, wenn Du Dich für den Kauf eines Sets entscheidest. Somit stehen Dir verschiedene Optionen aufeinmal zur Verfügung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer Gym Ball im Alltag\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDen klassischen Gym Ball hast Du sicherlich schon bei der Physio, der Krankengymnastik oder im Geburtsvorbereitungskurs gesehen. Aufgrund der Tatsache, dass dieses Equipment einen geraden Rücken und eine „perfekte“ Haltung unterstützt, nutzen viele Menschen diesen Ball als Stuhlersatz. Für den Fall, dass es hierbei jedoch ein wenig actionreicher werden soll, kannst Du den Gym Ball natürlich auch als Fitnessutensil nutzen.\u003cbr\u003eSo bietet sich hier beispielsweise ein Training Deiner Bauchmuskeln an. Setze Dich zunächst gerade auf den Ball und neige dann Deinen Oberkörper nach hinten, bis er circa im 45° Winkel zum Boden steht. Wichtig: Deine Füsse stehen sicher auf dem Boden. Nun kannst Du die bekannten Sit Up Übungen ausführen, wirst jedoch erkennen, dass sich der Schwierigkeitsgrad im Vergleich zu den Einheiten auf dem Boden nocheinmal verschärft hat. Übrigens: beim Gym Ball handelt es sich auch um ein besonders flexibles Trainingsutensil, das Du natürlich auch super mit in Urlaub nehmen kannst! Ohne Luft findet sich sicherlich noch ein Plätzchen in Deinem Reisegepäck!\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"trx-slam-ball-2-7-22-7-kg","title":"TRX Slam Ball 2.7-22.7 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eTRX Slam Ball 2.7-22.7 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie TRX SLAM BALLS sind superwiderstandsfähige Bälle die vor allem für Wurfübungen entwickelt wurden. Die Aussenhaut der Bälle besteht aus einer dicken und griffigen Gummimischung, die wirklich alles aushält was du mit diesem Ball vorhast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Kombination aus Aussenhaut und besonderer Füllung sorgt dafür, dass der Ball bei Slam- und Wurfübungen nicht vom Boden oder der Wand zurückspringt sondern direkt liegen bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie TRX SLAM BALLS sind in vielen verschiedenen Gewichten erhältlich, so wirst du an deinem Fitness Level abgeholt und kannst dich optimal steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProdukt-Details:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Griffige Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Spezielle Füllung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Ball springt nicht\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e*Die TRX Key Card wird vom Hersteller nicht mehr angeboten und ist deshalb auch nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/p\u003e","brand":"TRX","offers":[{"title":"2,7 KG","offer_id":43460097999039,"sku":"TRX-FUN-2001","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3,6 KG","offer_id":43460098130111,"sku":"TRX-FUN-2002","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4,5 KG","offer_id":43460098162879,"sku":"TRX-FUN-2003","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6,8 KG","offer_id":43460098195647,"sku":"TRX-FUN-2004","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9,1 KG","offer_id":43460098228415,"sku":"TRX-FUN-2005","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"11,3 KG","offer_id":43460098031807,"sku":"TRX-FUN-2006","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"13,6 KG","offer_id":43460098261183,"sku":"TRX-FUN-2007","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"18,1 KG","offer_id":43460098064575,"sku":"TRX-FUN-2008","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"22,7 KG","offer_id":43460098097343,"sku":"TRX-FUN-2009","price":134.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/TRX-FUN-2001___P1.webp?v=1731502353"},{"product_id":"thera-band-soft-weights-0-5-3-kg","title":"Thera Band Soft Weights 0.5-3 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eThera Band Soft Weights 0.5-3 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Soft Weights von Thera-Band® sind die weiche Alternative zu herkömmlichen Gewichtsmanschetten oder Hanteln. Handlich und in Ballform, bieten sie einen funktionellen und gefälligen Griff für ein- oder beidseitige Übungsfolgen. Alle sechs Gewichtsbälle haben einen einheitlichen Durchmesser von 11 cm. Sie sind besonders geeignet für Senioren, Personen mit Arthritis und eingeschränkter Handkraft sowie für Toning- und Shapingprogramme. Das Thera-Band® Soft Weight Regal ist die ideale Aufbewahrungshilfe für die Gewichtsbälle. Erhältlich als einstufiges oder zweistufiges Regal zur Aufbewahrung eines kompletten Soft Weight Satzes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduktmerkmale \/ -vorteile:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDer Gewichtsball kann zum Training der Ober- und Unterarme, sowie für Gleichgewichts- und Stabilisationsübungen verwendet werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpeziell für Personen mit Gelenkentzündungen oder eingeschränkter Handbeweglichkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Soft Weights sind eine gute Alternative zu herkömmlichen Hanteln während der Physiotherapie und dem Krafttraining.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeiche Gewichte sind auch ideal für Überkopfübungen, da sie keine Verletzungen verursachen, wenn sie fallen gelassen werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich in 6 unterschiedlichen Gewichtsklassen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaterial:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAussenmaterial: PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFüllung: Stahlkügelchen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduktdetails:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 11 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNicht springend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschiedene Gewichte und Farben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePflegehinweis:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWasser, Desinfektionsspray\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Beige, leicht","offer_id":43460105732287,"sku":"37940","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Gelb, mittel","offer_id":43460105765055,"sku":"37941","price":20.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Rot, stark","offer_id":43460105797823,"sku":"37942","price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Grün, sehr stark","offer_id":43460105830591,"sku":"37943","price":26.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blau, extra stark","offer_id":43460105863359,"sku":"37944","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Schwarz, spezial stark","offer_id":43650729672895,"sku":"37945","price":31.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/37945___P2.png?v=1731504277"},{"product_id":"medizinball-schwarz-silber-1-10-kg","title":"Medizinball Schwarz\/Silber 1-10 KG","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eMedizinball Schwarz\/Silber 1-10 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eFür Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining: der Medizinball in Schwarz\/Silber\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003eMit einem Medizinball erhältst du ein vielseitig verwendbares Trainingsgerät, mit dem du im Home-Gym und im Freien trainieren kannst. Der Medizinball in Schwarz\/Silber von Gorilla Sports ist in 10 Grössen und Gewichtsklassen verfügbar, sodass du für jede Art des Workouts gerüstet bist.\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eDer Gorilla Sports Medizinball in Schwarz\/Silber und seine Varianten im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür dein Ganzkörpertraining: Der schwarze Medizinball von Gorilla Sports liegt in jeder Grösse gut in der Hand. Dank seiner silbernen Aufschrift siehst du die Gewichtsklasse auf einen Blick. Aufgrund seines Materials aus Gummi ist der Ball sehr langlebig. Der Medizinball ist in insgesamt zehn Ausführungen verfügbar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Durchmesser 23 cm – Gewicht 1, 2, 3, 4 oder 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Durchmesser 28.6 cm – Gewicht 6, 7, 8, 9 oder 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Farbe: Schwarz, Gewichtsangabe in Silber\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Material: Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Geriffelte Grifffläche mit silberner Umrandung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Begeistert durch Studioqualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Rutsch- und abriebfest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Für ein effektives Training von Kraft und Ausdauer geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eDas vielseitige Training mit dem Medizinball\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAbgesehen vom Wurftraining für sämtliche Ballsportarten eignet sich der Medizinball für den gezielten Muskelaufbau, die Steigerung der Kraftausdauer und die Verbesserung der Koordination. Durch effektive Übungen zur Kräftigung von Bauch, Rücken, Beinen, Schultern und Brust ist er ein unschlagbares Trainingsgerät für dein Ganzkörpertraining.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 KG","offer_id":43460122837183,"sku":"100959-00048-0004","price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"2 KG","offer_id":43460122968255,"sku":"100959-00048-0006","price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3 KG","offer_id":43460123001023,"sku":"100959-00048-0008","price":32.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 KG","offer_id":43460123033791,"sku":"100959-00048-0009","price":45.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":43460123066559,"sku":"100959-00048-0010","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":43460123099327,"sku":"100959-00048-0011","price":62.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"7 KG","offer_id":43460123132095,"sku":"100959-00048-0012","price":72.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"8 KG","offer_id":43460123164863,"sku":"100959-00048-0014","price":82.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9 KG","offer_id":43460123197631,"sku":"100959-00048-0015","price":92.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":43460123230399,"sku":"100959-00048-0016","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"6 KG Set","offer_id":43460122869951,"sku":"101101-00048-0011","price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"12 KG Set","offer_id":43460122902719,"sku":"101101-00048-0017","price":159.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"15 KG Set","offer_id":43460122935487,"sku":"101101-00048-0020","price":219.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100959_Medizinball.jpg?v=1731510993"},{"product_id":"kunstleder-medizinball-1-10-kg-gorilla-sports","title":"Kunstleder Medizinball 1-10 KG - Gorilla Sports","description":"\u003cdiv data-pobo-page-id=\"9513\" data-pobo-content=\"product\" id=\"pobo-all-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-container widget-text\" data-pobo-unique-id=\"2317\" data-pobo-widget-id=\"5\"\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKunstleder Medizinball 1-10 KG - Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDer Medizinball aus Leder in Schwarz im Detail\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn dein Work-out richtig hart sein soll und unbedingt gelingen muss, dann ist der Medizinball das Werkzeug deines Vertrauens, Hand drauf. Mit einem Medizinball trainierst du optimal den ganzen Körper und steigerst zudem Koordination, Kondition und auch Kraftausdauer signifikant!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eFakten des Medizinballs in Schwarz:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMasse: 29x29x29 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich mit einem Gewicht von 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 und 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimal für Dein Coretraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas solltest du ausserdem noch wissen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Medizinball besteht aus polyurethan-beschichtetem Kunstleder und ist damit ideal für Übungen, bei denen du einen festen Griff brauchst. Gerade bei Circuit- oder Coreübungen wie dem „Russian Twist“, ist es essenziell wichtig, dass du den Ball voll unter Kontrolle hast und zwischen verschiedenen Gewichten wählen kannst. Beim Füllmaterial des Balles handelt es sich um Seidenwatte und Gummipartikel, damit tut es dem Ball auch nicht weh, wenn er dann doch einmal zu Boden fällt. Praktischerweise findest du auf dem Ball das jeweilige Gewicht in kg angedruckt, ausserdem das Gorilla Sports Logo, damit jeder weiss, wo du die Gerätschaften für deine Muskeln herhast.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-container\" data-pobo-unique-id=\"2318\" data-pobo-widget-id=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-embed-responsive pb-embed-responsive-16by9\"\u003e\u003ciframe data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qXP9bS67Uhg\" class=\"pb-embed-responsive-item lazyLoad\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 KG","offer_id":43460126671039,"sku":"100783-00019-0004","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 KG","offer_id":43460126834879,"sku":"100783-00019-0006","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3 KG","offer_id":43460126867647,"sku":"100783-00019-0008","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 KG","offer_id":43460126900415,"sku":"100783-00019-0009","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":43460126933183,"sku":"100783-00019-0010","price":74.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":43460126965951,"sku":"100783-00019-0011","price":76.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"7 KG","offer_id":43460126998719,"sku":"100783-00019-0012","price":79.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 KG","offer_id":43460127031487,"sku":"100783-00019-0014","price":82.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9 KG","offer_id":43460127064255,"sku":"100783-00019-0015","price":84.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":43460127097023,"sku":"100783-00019-0016","price":86.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 KG Set","offer_id":43460126736575,"sku":"101103-00019-0011","price":149.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 KG Set","offer_id":43460126769343,"sku":"101103-00019-0017","price":179.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"15 KG Set","offer_id":43460126802111,"sku":"101103-00019-0020","price":219.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"55 KG Set","offer_id":43460126703807,"sku":"101102-00019-0001","price":649.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100783-00019-0006___P1_HP.jpg?v=1731512166"},{"product_id":"slamball-3-20-kg","title":"Slamball 3 - 20 kg","description":"\u003cdiv data-pobo-page-id=\"9846\" data-pobo-content=\"product\" id=\"pobo-all-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-container widget-text\" data-pobo-unique-id=\"2311\" data-pobo-widget-id=\"5\"\u003e\n\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\n\u003cdiv class=\"empty\"\u003e\n\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eSlamball Gummi Medizinball - Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMedizinball mit 3-20 kg Gewicht - Effizientes Ganzkörpertraining mit einem Slamball\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeim Werfen und Fangen von Bällen ist nahezu die gesamte Körpermuskulatur aktiv. Bei diesem Medizinball handelt es sich um einen Slamball. Das bedeutet, dass dieser beim Werfen nicht abprallt. Diese Eigenschaft ermöglicht eine Reihe effizienter Fitnessübungen, zu Hause oder im Fitnessstudio. Vor allem die Schnellkraft lässt sich mit diesem Trainingsgerät verbessern. Die Aussenwand des Medizinballs ist extrem strapazierfähig und sehr griffig. Gefüllt ist der Medizinball mit Luft und Sand. Für unterschiedliche Anforderungen und ein abwechslungsreiches Workout erhalten Sie unsere Slambälle mit unterschiedlichem Gewicht. Alle sind in dezentem Schwarz gehalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eInfos zu dem Medizinball mit 3-20 kg Gewicht:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Slamball in Schwarz für das Heimtraining oder Fitnessstudios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Ideal zum Trainieren der Schnellkraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Kann nicht geprellt werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Strapazierfähige und sehr grippige Aussenhaut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Gefüllt mit Luft und Sand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e \u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eUnsere Auswahl an Slambällen:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    3 kg - Durchmesser 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    5 kg - Durchmesser 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    7 kg - Durchmesser 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    10 kg - Durchmesser 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    15 kg - Durchmesser 28 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    20 kg - Durchmesser 28 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferumfang:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv align=\"center\"\u003e\n\u003ctable class=\"MsoTableGrid\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; 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Jedem der zehn Bälle mit einem Gewicht zwischen einem und zehn Kilogramm ist eine eigene, erfrischende Farbe zugeordnet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eErweitert dein Fitness-Training: Der Medizinball aus Gummi von Gorilla Sports mit 1 kg, 2 kg, 3 kg , 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg bis 10 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Medizinball aus Gummi beansprucht beim Werfen und Fangen den ganzen Körper. Er lässt sich in zehn verschiedenen Gewichtsklassen sowohl in der Reha als auch beim Functional Fitness-Work-out hervorragend einsetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003eDie Details über den Medizinball aus Gummi auf einen Blick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIst in weiteren zehn Gewichtsklassen zwischen 1 und 10 kg, in leuchtenden Farben, mit Durchmessern zwischen 19 und 28 cm, bei Gorilla Sports erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHat eine geriffelte Oberfläche für einen guten Griff\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen der Medizinbälle 1 - 10 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\" border=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGewicht\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDurchmesser\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFarbe\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGelb\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrün\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e3 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOrange\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBlau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eViolett\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDunkelblau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e7 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWeiss\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHellgrün\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e9 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRot\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFunctional Fitness mit dem Medizinball\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFunctional Fitness legt das Augenmerk auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Dein Rumpf wird stabilisiert, deine Koordinationsfähigkeit gefördert und dein Körper gestrafft. Den Medizinball baust du beispielsweise in Form von Crunches, die du mit Werfen und Fangen des Balles kombinierst, in dein Functional Training ein.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 KG","offer_id":43460142104767,"sku":"100339-00015-0004","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 KG","offer_id":43460142137535,"sku":"100339-00017-0006","price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3 KG","offer_id":43460142170303,"sku":"100339-00018-0008","price":28.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 KG","offer_id":43460142203071,"sku":"100339-00024-0009","price":32.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":43460142235839,"sku":"100339-00025-0010","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":43460142268607,"sku":"100339-00026-0011","price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"7 KG","offer_id":43460142301375,"sku":"100339-00027-0012","price":54.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 KG","offer_id":43460142334143,"sku":"100339-00028-0014","price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"9 KG","offer_id":43460142366911,"sku":"100339-00029-0015","price":64.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":43460142399679,"sku":"100339-00016-0016","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"15 KG Set","offer_id":43460142432447,"sku":"100625-00065-0020","price":144.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"55 KG Set","offer_id":43460142465215,"sku":"101095-00008-0136","price":549.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100339_P1_f1d599a9-fdf9-4458-9035-16a82e3e1a2b.jpg?v=1731516791"},{"product_id":"hyperextension-schwarz","title":"Hyperextension Rückenstrecker 45°","description":"\u003ch2 data-end=\"280\" data-start=\"223\"\u003e\u003cstrong data-end=\"280\" data-start=\"226\"\u003eRückenstrecker-Gerät für effektive Hyperextensions\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"347\" data-start=\"282\"\u003e\u003cstrong data-end=\"347\" data-start=\"286\"\u003eStärke deinen unteren Rücken – gezielt, sicher und bequem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"686\" data-start=\"349\"\u003eEin ausgeglichener Trainingsplan sollte alle Muskelgruppen berücksichtigen – insbesondere die oft vernachlässigte untere Rückenmuskulatur. Mit dem \u003cstrong data-end=\"540\" data-start=\"496\"\u003eRückenstrecker-Gerät von GORILLA SPORTS®\u003c\/strong\u003e trainierst du gezielt die Lendenwirbelsäule und stärkst deinen Core für mehr Stabilität, Haltung und Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"686\" data-start=\"349\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"728\" data-start=\"693\"\u003e\u003cstrong data-end=\"728\" data-start=\"696\"\u003eSo funktioniert das Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1022\" data-start=\"730\"\u003ePositioniere dich mit dem Oberkörper auf der gepolsterten Auflagefläche und fixiere deine Füsse sicher an den Schaumstoffrollen. Die Polsterhöhe lässt sich individuell an deine Körpergrösse anpassen. Durch kontrollierte Rumpfbeugen in der 45°-Schräglage stärkst du gezielt den unteren Rücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1145\" data-start=\"1024\"\u003eTipp: Durch eine leichte Rotation während der Übung kannst du auch die seitliche Rumpfmuskulatur ansprechen und dehnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1275\" data-start=\"1147\"\u003eOb ohne zusätzliches Gewicht oder mit Kurzhanteln und Gewichtsscheiben – das Training lässt sich an jedes Fitnesslevel anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1275\" data-start=\"1147\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1319\" data-start=\"1282\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1319\" data-start=\"1285\"\u003eDeine Vorteile auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1948\" data-start=\"1321\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1421\" data-start=\"1321\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1421\" data-start=\"1323\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1354\" data-start=\"1325\"\u003eGezieltes Rückentraining:\u003c\/strong\u003e Ideal zur Kräftigung der unteren und seitlichen Rückenmuskulatur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1527\" data-start=\"1422\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1527\" data-start=\"1424\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1451\" data-start=\"1426\"\u003eStabil \u0026amp; komfortabel:\u003c\/strong\u003e Gepolsterte Beinhalterung und Rückenauflage mit pflegeleichtem Kunstleder\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1693\" data-start=\"1528\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1562\" data-start=\"1530\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1560\" data-start=\"1532\"\u003eIndividuell einstellbar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1693\" data-start=\"1565\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1602\" data-start=\"1565\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1602\" data-start=\"1567\"\u003e5-fach verstellbare Auflagefläche\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1642\" data-start=\"1605\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1642\" data-start=\"1607\"\u003e2-fach verstellbare Beinfixierung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1693\" data-start=\"1645\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1693\" data-start=\"1647\"\u003eFür Körpergrössen von 150 bis 185 cm geeignet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1864\" data-start=\"1694\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1728\" data-start=\"1696\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1726\" data-start=\"1698\"\u003eKomfortable Ausstattung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1864\" data-start=\"1731\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1772\" data-start=\"1731\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1772\" data-start=\"1733\"\u003eBreite Stützgriffe als Trainingshilfe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1816\" data-start=\"1775\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1816\" data-start=\"1777\"\u003eRutschfeste Standfüsse für festen Halt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1864\" data-start=\"1819\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1864\" data-start=\"1821\"\u003eSchnellverschlüsse für einfache Anpassung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1948\" data-start=\"1865\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1948\" data-start=\"1867\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"1890\" data-start=\"1869\"\u003eEinfache Montage:\u003c\/strong\u003e Lieferung inklusive Aufbauanleitung und Montagematerial\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1980\" data-start=\"1955\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1980\" data-start=\"1958\"\u003eTechnische Details\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"2260\" data-start=\"1982\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1982\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2027\" data-start=\"1984\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2005\" data-start=\"1984\"\u003eMasse (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 128 × 56 × 78–86 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2085\" data-start=\"2028\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2085\" data-start=\"2030\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2049\" data-start=\"2030\"\u003eEinstellwinkel:\u003c\/strong\u003e 45° für effektives Rückentraining\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2124\" data-start=\"2086\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2124\" data-start=\"2088\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2115\" data-start=\"2088\"\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2178\" data-start=\"2125\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2178\" data-start=\"2127\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2161\" data-start=\"2127\"\u003eGeeignet für Körpergrössen von:\u003c\/strong\u003e 150 bis 185 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2237\" data-start=\"2179\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2237\" data-start=\"2181\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2194\" data-start=\"2181\"\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Stahlrahmen, Polster mit Kunstlederbezug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2260\" data-start=\"2238\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2260\" data-start=\"2240\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2250\" data-start=\"2240\"\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Schwarz\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2286\" data-start=\"2267\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2286\" data-start=\"2270\"\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"2406\" data-start=\"2288\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2335\" data-start=\"2288\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2335\" data-start=\"2290\"\u003e1 × Rückenstrecker-Gerät für Hyperextension\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2406\" data-start=\"2336\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2406\" data-start=\"2338\"\u003eInklusive Aufbauanleitung (leicht verständlich) und Montagezubehör\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2450\" data-start=\"2413\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2450\" data-start=\"2416\"\u003eStarke Basis für deinen Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2720\" data-start=\"2452\"\u003eEin kräftiger Rücken ist die Grundlage für eine gesunde Körperhaltung und schützt vor Verletzungen. Das GORILLA SPORTS® Rückenstrecker-Gerät bringt dir ein sicheres und effektives Rückentraining direkt nach Hause – kompakt, stabil und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-end=\"2795\" data-start=\"2722\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2795\" data-start=\"2722\"\u003eJetzt Rücken stärken – für mehr Power, Stabilität und Lebensqualität.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2411\" data-start=\"2408\"\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":56253917299062,"sku":"100123-00019-0001","price":119.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Weiss","offer_id":56253917331830,"sku":"100123-00022-0001","price":89.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100123-00019-0001____P1.webp?v=1757329655"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/collections\/100959-00048-0009___P4_HP.jpg?v=1758612212","url":"https:\/\/norillasports.com\/collections\/gym-ball.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}